将沉睡的目标唤醒吧
把行囊里的梦想背到终点
你的目标和计划都定得很完美吗？那很不错！不过，你有没有行动起来，将这些目标变成现实呢？
有个朋友告诉我，她已经决定学钢琴了，连钢琴老师都找好了。她还为自己学习钢琴做好了计划：每周一节课，每天下班利用两个小时练习钢琴。这看起来很不错，然而，一段时间后，当我询问她的钢琴学得怎么样了时，她尴尬地摇了摇头：“我就去上了两节课，现在才学了点皮毛。弹钢琴那不只是个技术活儿，那是艺术活儿，对手指灵敏度要求太高了。可惜，我都二十好几了，指头已经僵硬了。这也罢了，反正也没指望成为大师，可是我发现，每天练琴真的是很难的事情，我自己没买钢琴，只能到家附近的乐器行去练习，这跟自己拥有一台钢琴可不是一种感觉，太尴尬了！再加上，下班回来都累得倒在沙发上起不来了，怎么可能去练琴？更何况，钢琴老师离我家又太远……”
她喋喋不休地说了很多理由，这些理由看起来简直是无懈可击，但是我知道，这只是一些借口而已。毋庸置疑，钢琴对她有着一定的吸引力，但是我敢说，这个吸引力还没大到足够让她正式行动起来的程度。
对我的这个观点，她却不以为然：“怎么可能？你不知道，我在这上面也付出了很多。我买了好几本乐谱，好几本钢琴教材，还买了十几张演奏示范DVD。我的节奏感不强，所以还买了节拍器。手指不灵敏，力度不够，所以买了按指器。为了跟老师成为朋友，我还送了她从法国带回来的香水。我还专门去认识了很多弹钢琴的朋友……你看，我已经很用心了，的确是因为其他的原因才没有坚持的。”
“的确，你付出了不少，不过，永远不去行动，这些付出也没有任何意义。”我只好对她嗤之以鼻。
这时，我的心中忽然响起了一个声音：“还说别人呢，你自己又做得怎么样呢？你有多少目标还没开始就已经结束的？”
我心下一拧，想起了许多发生在自己身上的与这位朋友类似的情况。就拿健身来说吧。一年以前，走在街上遇到一家健身中心，禁不住诱惑，便进去参观了一番。这个健身中心，除了常规的运动器材和设备外，还有游泳池、瑜伽房、舞蹈室。课程表上，安排了普通瑜伽、高温瑜伽、形体瑜伽、现代舞、古典舞、芭蕾基础、肚皮舞、拉丁舞、爵士舞……简直是一应俱全，太赞了！一个心动，我便办了一张卡，还拿回一张课程表。办完卡，回家的路上我觉得身心格外轻盈，想到一年以后，我能够拥有健美的身姿，健康的身体，还能学会不少舞蹈，我就高兴得恨不得跳起来。
这么多课程，我应该怎么安排呢？于是我拿起了纸和笔，开始选择课程了：形体瑜伽和高温瑜珈是一定要的；这么多舞蹈，不可能全学，就先挑肚皮舞和爵士舞吧；游泳是进行有氧锻炼和形体训练最好的方法，也要选上；器材训练，可以紧实肌肉，这个不能错过；还有跑步，这是每天都必须做的。接下来，我对这些课程进行了周全的计划：周一学肚皮舞，周三学爵士舞；周二学习形体瑜伽，周四学习高温瑜珈；周末花两个小时来游泳，另外，每天下班后花半个小时跑步，半个小时进行器材训练。我觉得自己的计划做得太完美了，我仿佛看到了一年后那个焕然一新、更有气质的自己！
接下来的情况就让人难以启齿了。我只去上了一节肚皮舞课，就没去过了：今天工作太累了，还是明天再去吧；今天与朋友约好一起共进午餐，似乎又没时间了；今天头有一点疼，还是窝在沙发里看部电影吧……最后，我连卡在哪里都找不着了，直到一年后的一天，健身中心客服打电话给我，问需不需要续卡，我才想起来自己曾经的那个壮志凌云的目标和一丝不苟的计划。
当我把这件事情告诉一个朋友时，他笑道：“你居然还去办那玩意儿！其实你还不如在小区里跑跑步呢。据说，那些办健身卡的人，有80%是跟你一样，一年只去一两次的。”
其实，与我的经历相似的人非常多。有人从书店买回许多书，结果放了几年不去翻，都生灰了；有人打算练好口语，计划天天听BBC，不过一年都没打开过几次；还有人打算减肥，结果也只是每天喊着响亮的口号而已，几年下来依然是一个斗志昂扬、步履蹒跚的胖子……
我们管这种现象叫做三分钟热度，就像中了咒语一样，我们总是在三分钟热度之后就放弃了自己的目标。每当我们打算实现某个目标，都会对它抱着极大的热情，认为它会给我们的生活带来不一样的色彩，让我们焕然新生。我们希望一瞬间就能达到这个目标，所以在一开始时都是兴致勃勃的，不过，哪有什么目标是能够一蹴而就的呢？第一次行动时，我们就觉得离自己的期望太遥远，所以便将自己之前拟好的目标和计划束之高阁了。之后，我们可能又遇到另一个令自己欣喜而雀跃的事情，就会开始另一个目标，接着又放弃，又遇到下一个目标……这是一种非常折磨人的恶性循环，我们不断地开始，不断地结束，许多年后，即可能发现自己一直在急切地寻找新目标，却从来没有实现过一个目标。
为什么不能静下心来，利用自己的意志力，将目标变成现实呢？我们太在乎成绩了，一旦看不到效果，就会立即放弃。不过，哪个成功的人不是在痛苦不堪的经历中磨练出来的呢？再说了，许多东西，是越往后兴趣越强烈的，说不定在经历了这短暂的“折磨和挣扎”之后，我们会更加了解自己的目标，然后爱上它！
让墙上的钟摆来告诉你
看到墙上挂着的钟摆了吗？它日复一日地运动着，从不找借口休息，跟它一比，你是不是显得有些没底气了？
有一次，我家的摆钟坏掉了，我将它拆开后，它的钟摆都一直在摆动着，我感到非常震惊：“这也太励志了！”我自己跟这块钟一比，那简直太逊色了啊。为了让自己从这块钟的打击中得到反省，我痛定思痛，并做出了一些总结，用来克服我无法坚持的毛病。
1.给自己的心浇一盆凉水。每当我们接触某个新鲜的东西时，都会发现自己的心变得非常火热，噗通噗通地像要跳出来似的。我们仿佛已经聆听到了成功的声音，已经享受到了成功的好处，于是在还没考虑清楚自己是不是真的需要做这件事情时，就慌忙地制订好了一切计划。许多人都说，“有想法，赶紧去做吧，还等什么！”不过，这种单单依靠冲动而产生的目标是很难坚持下去的，就比如我的健身计划，我朋友的钢琴计划。
我还发现，那些容易坚持的人，性格都是非常稳重的，稳重的人都拥有一个共同特点，那就是冷静。像我这样火急火燎性格的人，对目标的态度就跟一根火柴棒一样，“刺”地一声就着了，“哗”地一声就旺了，“嘘”地一声就灭了，根本没有办法持久。
因此，在接触某个新鲜事物，打算计划一个长期目标时，不妨先给自己浇一盆凉水，以熄灭内心熊熊燃烧的火焰。也就是说，先不去制订什么计划，也不去采取任何行动。可以将这段时间定为一周至十天，在这段时间内，对那些自己已经渐渐地失去兴趣的事情，可以果断地淘汰掉。因为这些事情除了占用我们的精力，没有任何作用，它不符合我们内心真实的愿望，决计长久不了。
这段“冷却期”过去后，如果你依然对那个目标抱有比较强烈的兴趣，那么就可以开始计划和行动了，因为能够在心中坚持这么久的，往往都是真正符合你的意愿的。
这个方法很好理解。比如你对一个女孩一见钟情，可是交往没多久就发现自己并不喜欢她，只好放弃这段感情；如果你先保留自己的热情，和这个女孩多了解一段时间，你就能够知道她是不是你真正喜欢的人，而一段真正符合自己内心意愿的感情才能够持久。
2.从最容易的事情开始做起。你的计划应该是由无数个小目标组成的，这些目标还应该是具体的、客观的、可行的。在一开始时，不妨先做最简单的那一步，比如你想学习写作，那么不妨在第一个月内看一本既有趣，又不乏独特思想的书。在这个月内，你不必逼着自己下笔去写，除非你真的有写点东西的冲动。你只需看完这本书就行了，而完成了这个简单的目标之后，你会对写作这件事情更加了解，也会有一定的成就感，这能够增强你的信心。通常来说，如果一个人一开始就受挫了，那么接下来的步骤无论多简单，他都不愿意再进行下去了。
另外，不断地进步能够让我们内心的火种保持持续不断的燃烧状态。而要想让这火种点燃自己的整个人生，就必须在这件事情上不断地找到成就感。也就是说，你要越做越好才行。如果你的计划是一种适当的、循序渐进的、由简入繁的行动，那么你就能够一直保持着进步，从而找到一种自信满满的状态。
3.为乏味的行动寻找有趣的元素。那些重复而乏味的行动总是让人难以坚持，但是，世界上的大部分事情都离不开这种机械式的行动。跑步是一直无聊的机械运动；写作也是一种持久而反复的事情；销售也是每天没完没了地与人接触，介绍自己的产品；连最具创意性的绘画和设计，在一开始也是一些机械的基础练习。这些单一而重复的事情很容易消磨我们的兴趣和意志力，最终只得无奈地放弃。
其实，在这些无聊的行动中，我们可以为自己设定一些有新意的目的。我相信，一切积极的行为都会带来多种积极的影响。也就是说，我们在做好一件事情时，也等于成功完成了另外几件事情，这种一举多得的事，在我们的生活中比比皆是。比如，跑步是一件极其无聊的事情，不过如果你家离公司不算太远的话，你完全可以跑步上班，这样一来，你不仅坚持了锻炼，能够拥有健康的身体、健美的身材、不错的心情，还能够避开上班高峰期的堵车，说不定比坐公交车更早到公司呢。另外，你还能欣赏到路边繁盛的桃花，买到乘公交车时经常经过的那家令你心仪的糕点店的绿豆糕……这样看来，跑步还是一件蛮有意思的事情嘛。
再拿拜访客户来说。你每天不停地在城市里奔波，拜访一位又一位客户，有时候真让人觉得疲惫。不过，这也是一件很有趣的事情啊！不信你看，A公司的采购总监非常幽默，总是令人忍俊不禁；B公司的销售代表满腹经纶，让你学到了不少知识；C厂的主任经常去外地旅游，懂得各地风俗文化；D公司的经理懂得茶道，还让你品尝到了难得一尝的清茶，这些东西，在别处可不一定遇得到啊。你虽然做着机械性的事情，打电话、拜访、介绍自己、介绍产品……不过你能交到许多朋友，能够从每个客户身上学到东西，这不都是极有意义的事情吗？
再有趣的事情都有乏味的时候，再乏味的事情也都有有趣之处，只要我们用心去发现，就能够从中找到别样的趣味。
4.将自己的目标告诉别人。诚然，这种方法会给自己造成很大的压力，所以极少有人愿意将自己的想法告诉别人。我以前也不愿意将自己的目标展示给别人，因为一说出来，就好像有无数双眼睛盯着自己似的，要是做不好，我就会感到无地自容。而且我也曾嘲笑过那些拥有目标却完成不了的人，当然不喜欢这种会遭到他人鄙视的事情会落到自己身上。
不过，话说回来，这种方式又能够对自己的行为起到督促作用。人多少都有是有点虚荣心的，要是自己的计划告诉别人，我们就会有更大的动力去做这件事情。就比如我，朋友们可能会经常问：“你完成的怎样了？进行到哪一步了？”如果我并没有认真去做，就会支支吾吾，感到羞愧；要是我做得好，我则会坦然地回答：“还不错啊！”所以，为了避免尴尬的情况，我总会让朋友们知道我的计划。我会告诉朋友，我打算下个月看哪一本书，看完后还会写书评；也会告诉朋友，我明年会去某个地方旅游，会给他带一些特产回来。而事实证明，这个方法效果不错，我总是能够遵守诺言。
5.每一程都值得庆祝。人的惰性简直强大到我们无法想象。在一开始时，我们都会凭着一股热乎劲儿去投入自己一大半的精力，不过之后，我们就很难坚持下来了。所以，越是打算一口气达到目的，越是容易在半路就放弃。许多人都是这样，一开始打算在某个方面有所建树，兴高采烈地投入其中，结果一段时间后就觉得乏味无比，兴致全无。其实呢，目标还是那个目标，事情还是那件事情，只是我们只顾着埋着头奔波，根本没有领略过自己脚下的每一步给自己所带来的快乐，这样，怎么可能甘心情愿地继续坚持呢？眼前的路固然重要，身后走过的每一段路，也有着宝贵的价值。
通往成功的道路，往往布满荆棘。在这样的路上，我们都能够走过来，难道不应该为自己骄傲吗？其实，让自己继续坚持下去，还有一个方法，那就是暂时停下前进的脚步，为自己的进步庆祝。当然，我说的不单单是一种形式上的奖励，更重要的是内心对自我的认可，对自己身后那一段路的认可。要知道，通往终点的路不是一个平面，而是一条长长的台阶，我们每上一阶，就是一个进步，而这一个进步，完全可以成为我们开怀大笑的理由。
其实，让自己坚持目标的方法有很多，只要我们一步一步地去做，不要因为一时得不到效果就灰心丧气，迟早会将这个目标踩在脚下。
