第15章 了解“第三脑”，读懂心理情绪地图 (3)

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

大士莲花座下一汪清池幻化成形，名唤净生，天性顽劣难驯。为神时是最难缠的小仙，若是惹到她不报复到她心爽誓不罢休。为人时自身修为不高，还特爱打抱不平。入魔后话不对意，直接上刀。。。。。。

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

前世，她少不更事，堂堂将军府嫡女，皇上宠爱的郡主，受姨娘蛊惑，被庶妹欺骗，遭渣男蒙蔽，以高贵之躯，下嫁王府庶子为妻！成亲五年，她一心助他登上高位，他却在坐稳王位后，反目相向，害她母亡子丧！刑台之上，她亲眼目睹外公一家被灭门斩首，她发誓，若有来生，必将今生之痛，千万倍奉还，定让他上官裕生不如死，永世不得超生！苍天有眼，她重生回到十年前！且看她如何守护自己的家人，如何拯救外公一家，如何惩治报复前世负她之人！姨娘恶毒？看她以毒攻毒！庶妹阴狠？诛人诛心，看她如何让她由宝变废！渣男无耻？哼，重生就是为了找你报仇，不怕你卑鄙阴毒，就怕你火候不够，不将你挫骨扬灰怎对得起前世凌迟之痛！今生她本想守护亲人，安稳度日，熟知，却惹来桃花朵朵开！前世以铁血冷情著称的男人对她温柔似水？前世对她不屑一顾的太子许以正妃之位？正所谓一如宫门深似海，她发誓此生不入宫门，不嫁皇亲国戚！偏偏她选中的男人看似非皇室中人，实则与皇室关系匪浅，她是悔之晚矣！唉！她期待的清静日子——难啊……【我是风轻晨，我为自己代言！】你只看到我表面风光无限，却没有看到我内心的百孔千疮。你有你的追求，我有我的仇恨。你嘲笑我愚笨无知，不配得到渣男的真爱，我可怜你机关算尽，最后生不如死。我会证明渣男贱女的组合并非无敌，此生你们注定是一场悲剧。重生的路上总是阴谋算计陷阱重重，且看我如何活出自己的精彩人生，我是风轻晨，我为自己代言！推荐好友文文：【重生之相府嫡女】《V文火热连载中》【皇家嫔妾不如商府嫡妻】《V文火热连载中》

因一场意外，蓝鸽脸毁了，惨遭未婚夫退婚，被父亲赶出家门。自暴自弃没用，为寻求和平，揭露战争残酷不再让人和她一样，她去了大洋另一端当战地记者。强大的他如天神般而降，不嫌弃她的容貌势必要将她保护回国，只因她那个从小就不管她的妈妈成了他的大嫂？蓝鸽表示很扯淡，明明自己还比他大一个月。顾昀原先的生活就是维护和平，而现在好像多了一个宠她，保护她。蓝鸽却表示她的愿望也是和平，但是她一点都不想要这个人的宠和保护呐！只是后来：小叔，帮我去向我妹妹和前未婚夫打个脸呗！小叔，帮我拍张照呗！

不小心被舅舅一家算计，她被送到某个“老男人”那里给表妹当替罪羔羊。却没想到传说中的“老男人”年轻有为，颜高腿长，身材倍棒，还是个世界首富！最重要的是，他宠她入骨，为了她不顾一切。某男：今天的行程全部取消，我要去陪女人。某女：墨西玦，你居然背着我找别的女人！某男：我的女人，只有你一个。1V1，身心干净，深宠，专情。--情节虚构，请勿模仿

凡是能领悟此书者，莫不是法力通天之辈。可求长生，求无敌，求心中美女。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】肖辰玩王者荣耀穿越到王者大陆，用迷之一样的能力强势崛起。你们玩得是游戏，爷玩的是人生……

前世的遗愿，在今世达成，御鬼术与忍术、疯狂之血与血源界限、瞬间的拔刀与旗木家对抗，他会如何在这乱世中生存呢？让我们拭目以待......阿修罗：“你是不是忘了什么？”