第2章 习惯养出好秀发(1)

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

大众情人的安子默是实力派影视歌三栖当红明星，却偷偷爱上了从小照顾他长大的韩鸟，一个平凡的如同天空的小麻雀般的女人，围绕着这份情为世人所不容的爱情，产生了一系列的爱恨纠葛。谁说女人三十就开始走下坡路?就豆什么渣了，就没资本了，就没人爱，没人要了，就不能嫁个他这个举世无双的凤凰男了?滚一边儿去。那都是没自信的女人的悲观想法，肤浅的男人的标准，爱情的国度里只有爱与不爱，没有那么多的借口，在他安子墨眼里，善良的韩鸟就是他百看不厌的笨鸟，他就喜欢这样儿的他就喜欢，怎么了？碍着谁了。他安子墨从情窦初开那天起每年都对着生日蛋糕发誓，一定要把对面这一只笑容恬静的笨鸟娶到手里，装进鸟笼子里，挂上安子墨的牌子，“此乃吾鸟！”陪他一辈子，不管同性还是异性都不准靠近。省的他天天担惊受怕的，操心，又烦心。可这个女人整天拿年龄说事儿，推三阻四的，有意思吗？不就是他们邂逅的时候，他。。。咳咳咳。。。年龄小点嘛！好吧，他承认自己那年才7岁，确实够小的。他才不管什么年龄呢。当然这些都是安子墨同志一厢情愿的想法。在人家韩鸟很是愧疚的心里，安子墨就是一个她没尽到责任，教育好，走上的邪路的坏孩子，抽烟、喝酒坑、蒙、拐、骗、偷，他没一样不的。。。你说同样是跟着她长大的孩子，差别怎么就这么大呢，一个是品学兼优的音乐天才，另一个是放荡不羁也就算了，还总是对她动手动脚的，。。。她胆小，这辈子做的最大胆有魄力的事儿就是带着儿子净身出户，离了婚。她没什么宏伟大志，就想把孩子养大成才，孩子出国了，刚想过两天安稳日子，家里这个就开始不安生，现在居然要逼着她嫁给他，是不是疯了。。。且看，一个普通女人的幸福美丽养成记，超美型邪恶变态腹黑狡诈残酷冷血无敌外带脸皮厚的大恶魔又是如何拐鸟成妻。。。孽情篇；“我不同意！”安子默紧抿的嘴唇了吐出四个冒着寒气的字。韩鸟忍不住颤了一下，眼睛瑟缩的扑闪了一下，好像想起了什么，很快就鼓起了勇气按照人家教给她的说了一遍，“这是告知，不是在征求你的意见，结婚是我的自由，你没有资格管，以后就当我们是陌生人吧，谁也不认识谁吧。”“哈哈。。。陌生人！”安子默好像听到了什么大笑话，喷笑出声。片刻愤怒的笑声突然一收，眼神扫过她的上围，咄咄逼人的质问“怎么个陌生法，陌生到你的内衣尺寸，身上有几根汗毛我都知道的一清二楚吗？”

贫穷的农家女孩初中毕业后就背起家庭的重负，前往深圳特区寻求改变人生的际遇。从此，凭借自己的聪明才干、吃苦耐劳，开启了绚丽多姿的人生之路。

本文一女N男，帅哥多多，幽默搞笑诸多，有小虐，喜欢的就收藏吧。一女N男，帅哥云集她既美丽漂亮又心地善良，调皮可爱却又诡计多端，爱作弄人却又惹人怜爱，勇敢坚强让人心痛，倔强任性让人头痛；叫他们怎能不爱她，懵懵懂懂就已叫她头走了自己的心。他阳光帅气，宛如希腊神话中的啊波罗他俊逸优雅，不食人间烟火，仿佛不似来自人间他沉稳世故，不温不威的，气宇轩昂他冷若冰霜，杀人无数，却翩翩对她温柔他帅气邪媚，嗜血如命，却一心为她所倾倒他来去如风，身份神秘，对她多次戏虐，又多次营救他霸气一方，权倾千万，却没法抗拒她的一切天杀的，阎王那老头子，哪里不好仍，偏偏将我仍到这个破烂的古代，这还不说，偏偏还仍别人火葬家属的坑了，怎么说我也一个如花似玉的女子啊，竟然给人家当妖怪，往麻袋一赛就准。她自从掉入古代以后，接二连三的在她身上发生事情，先是被人认定是妖，然后是及辣手的天花病，在后又被魔教掠去，从此卷入武林纷争。众多美男为她倾心，可她却偏偏倾心于他，他的多重身份，他的多面，他的柔情，他的冷酷，他的善变，使她身心憔悴经过生死磨难之后，她是否还会继续义无反顾的爱他……...........众多美男中到底谁才是她心灵最后的港湾.................想他堂堂当今太子却给一个小丫头整得不成样子，叫他有和颜面面对部下，发誓这个仇不报回来，他就不叫天哲清。他们最后会有什么样的故事，(*^__^*)嘻嘻……，请观详文。小碟初到京城就遇上了阻路神，那天杀的男人竟敢当街甩她一耳光，看她怎么要他好看。这还不算，更惊死她的是，一直心仪的对象朱天怎么瞬间摇身就变成了当今的状元郎宋离。三更半夜，又撞上了身中剧毒的影，这家伙竟然还成了朝廷重犯，害她一起被迫跑路。一连串的事情又发生了，她一直鄙视的猥亵男，尽然是她师哥。刚想与云川喜儿同游天下，又招贼劫。师傅主动现身，将她救出。可是这老头子，却抓着她天天炼药，让她神不知鬼不觉就成了什么什么的掌门人。天杀的，最后还给皇帝老子抓进宫去给他炼仙丹，天啊……老天将她丢到古代难道就是为了这般折腾她………新建的群58292830，敲门砖“读者”。希望大家多多支持，欢迎与小米沟通，多提意见。推荐好友野蛮DE灵#《我的天王男友》

从动画电影艺术的内部角度纵观其故事的构成问题，分析传统的几大叙事元素，即人物、情节、时间、空间和修辞等，以求对动画电影故事产生和创作的范式进行系统的梳理分析。在解析带有人类集体无意识和具有普遍经验意义故事模式的同时，寻求其中的差异性与独特性，力求呈现一个相对全面的、客观的动画电影叙述研究。

新文人画代表朱新建随笔集，王朔、陈丹青、姜文、陈村、叶兆言、苏童、杨葵联袂推荐。朱新建刻过一枚闲章，“打回原形”，这次拿来用作书名，因相对于他的画而言，这些文字应该算是某种形式上的原形，或深或浅地折射出一些画里未尽的意思。近三十万字，收录了朱新建这辈子散落在各处的话语，有关千年画史，文人往事，古今中外，世事纷呈；有精妙通透的阐释，亦有零零落落的碎语，却都是掏心窝子的实话。或深或浅，或隐或白，都是他的性情与风流。

【一次幼稚的冲突，两个魔王的结缘，从此千山万水，与你同行】天赋异禀，骨骼清奇的关心在武林高手的道路上一去不返高贵优雅，身体孱弱的顾嘉黎为了成功致胜只得苦练心计当暴力老虎遇上腹黑狐狸，一文一武，谁输，谁赢“小爱心，无论何事，有我在，只要你想做，无需顾虑太多。”顾嘉黎一脸宠溺地拥住关心。“是啊，从小我就知道的”关心将头轻轻倚在他的肩上。正因如此，世事多艰，因为有你，我无所畏惧。

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茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

我想写的不是剧情，不是情节，不是人物，而是一个世界！一个21世纪有魔法的世界！不是传统魔法，与别的书不一样，我想写的是一个新的魔法世界，一个与魔法融合的21世纪，科技与魔法的融合，碰撞出璀璨的火花！……如果地球有魔法会这么样？现代科技会发生什么变化？魔法对人们的影响有哪些？加入现代化理念的魔法会变成什么样子？不知道！没有人知道！或许只有这本书知道……

她是家族最下等的废柴，无法修练召唤术，更无法驾驭万兽。容貌丑陋无比，宛若地狱修罗。嫡女姐姐，美若天仙，修真界百年难得一见的修仙奇才，因为历练弄瞎了双眼，挖了她的双眼。家族为了祭奠北荒大地，拿她做了贡品。她是阴暗狡诈的女特工，一朝穿越，落入炼狱，却浴火重生。斩杀嫡姐，俘获神君芳心，叱咤北荒之巅。