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书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。
人生即是修行：智者的糊涂处世哲学
世人都希望自己比别人聪明，岂不知自以为聪明者却未尝不会犯糊涂；世人都不希望自己犯糊涂，岂不知有时犯糊涂者未必不是聪明人。很多人在社会生活和工作中所推崇的“装糊涂”，其实质目的在很大程度上说也不过是为了藉此避免犯糊涂。 概而言之，糊涂有装糊涂和犯糊涂之分。心里明白而表面糊涂则是装糊涂，表面明白而心里糊涂则是犯糊涂。装糊涂是“明知故犯”，是韬光养晦的智慧体现；而犯糊涂是“事后方知”，是悔之无及的愚蠢表现。自古而今，真正的智者其实大都是以装糊涂的办法而尽力避免做出犯糊涂的事情。
机密巡航
《机密巡航》，在那些浪漫精彩的海上假日里，布赖恩·大卫·布伦斯将泥土—在这本书里，是将泥水—洒了出来。他根据为嘉年华邮轮工作的这一年，写成了幽默风趣的年度纪事，故事带领读者们深入体验船员们的工作和生活，荒诞离奇的事件接二连三地戳中读者的笑点，令他们捧腹。乘务员们为食物争斗；限用刀叉和其他荒谬的规定；船员们对船上的人的称呼（不，不叫“乘客”）；当然，还有男欢女爱。充斥着邮轮的角落和缝隙，引领着蠢蠢欲动的人群，在这个有些怪异和不可思议的地方相爱。对计划邮轮出游或者只是需要好好乐一下的人们来说，轻松、幽默、见闻广博的《机密巡航》是必读之选。
世界上最神奇的十大教育法
一个浓缩的家庭教育智慧读本，一本马上能用得上的家庭教育对策。优化你的教育方法＝优化孩子的人生，重塑你的教育理念＝重塑孩子的未来。本书提炼整理出世界上最著名、最有效的十大教育法。结合中国家庭教育的现状，并根据许多家长头脑中客观存在的误区提出相关建议，寻求解决之道。
深爱之公子谋妻
见识了各种相亲奇男的28岁剩女，姜瑜终于决定反抗老妈，离家坐上飞往M国的飞机，岂料老天也看她不顺眼，她在飞机上炸了个粉身碎骨。已经做好死去的心理准备的她，发现自己重生在一间产房。她不是那个要出生的孩子，她是那个要生孩子的产妇！经过地震里生孩子惊心动魄的一幕，她发现那些护士医生竟然是要对自己和孩子不利的！那怎么行，她带着孩子拼命逃走了，幸好遇到好心人热心搭救。而她的人生，也由此开始转变。冯家，在A市的地位无与伦比，冯家公子，凌厉的手段，沉稳的性格，在A市无人不知。就是在这个城市，两个人的碰撞刚刚开始，缘分的丝线已经悄然交织。片段：一低沉的男声在电梯里面回响：“你怎样？”她急于开口，又急于呼吸，一不小心就开始呛咳起来，脸回答男人话语的力气都快没有了。知道这样对她不管用，他一手抱住她，一手扣住她的后脑勺，整个人低下来就覆上姜瑜的唇。二她站在云月居的门口，他从越野车上下来。他拿了她的手机记下她的号码，她还是呆愣。三冯天成的眼睛里面暗芒一闪，对姜瑜伸出手：“你好小瑜。”姜瑜握住他的手道：“冯哥哥，你好。”四冯天成抱着小家伙不动，微微挑眉道：“怎么，用完了我就想马上丢掉？”姜瑜的脸刷的划下三道黑线。
