第12章 睡眠呼吸暂停低通气综合征

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

受屈辱，逆修仙，修得无上妙法，俘获绝代佳人！凡间卑微的小人物机缘之下获得魔道圣物，从而踏上逆天修真之路！夺宝库、翻云覆雨、踏六界、唯我独尊。

心理学隐秘白金法则，FBI每日贴身研读。选最有味的视角，读最好玩的心理学。每个人都有自己的个性标签，在每一张标签下，都有一个你所未知的自己。每天一节心理学，让你我在充满问号的生活中求得一枚句号。心理学，你可以懂。

（烟雨新书《大唐第一败家子》已经发布，欢迎新老朋友前来捧场）吕布闯入一道传送门，意外来到都市，带着各种宝贝返回三国。玉米、地瓜、花生、土豆、辣椒...三国的渣渣们，你们见过么？我的地盘上，已经开始批量生产啦！啥？我要被吊死在白门楼？不存在的，我已经看过三国演义了，我会把曹操打出屎来。打不过咋办？别急，我有一杆AK47，可以横扫古战场...

《纽约往事：淑女篇?译言古登堡计划》是伊迪丝?华顿创作的现当代小说类书籍。写的是十九世纪七十年代纽约的上流社会，女主人公黑兹尔迪安夫人被人发现跟另外一个男人出入于第五大道的一家旅馆，便为当时僵化的纽约社会唾弃，被认为是个“坏女人”。但事实另有隐情，黑兹尔迪安夫人其实是一位富有自我牺牲精神的英雄妇女。

前世她是金牌杀手魅影，意外穿越，她成了名震天下的废物，并且克死爹娘，她不以为然，废物又如何，废物照样虐渣渣，揍得你没话可说，何况她有人宠啊！等等……还有人敢说她是废物，欺她、嘲笑她。“喂，你说怎么办”某男邪魅的一笑“怎么办……抄家伙……”她缩缩脖子“会脏了你的手，放灵宠吧！”遇上他，是她的劫，他说一生一世一双人，这是永远不变的诺言，但我想要的是生生世世，你在，我便在，你想要的，就算倾尽天下毁天灭地，我也会给你……

远古洪荒，魔、道、异族争神器、霸天下，明主幻境问道……

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世界充满了色彩，充满了诱惑，名誉、金钱、权势……当我们在各种色彩面前目光缭乱的时候，什么才是最珍贵和最需要的呢？是品格，拥有一份高尚的品格，就如同有了一种参照物，不会被迷惑，不会再挑选的时候，浪费时间；有了美德的牵引，我们才会在沧桑与风雨的日子里不偏离前进的航向；正因为有了美德的积淀，生命才变得如山一样不屈，如海一样博大。

五界融合，大战一触即发，一段关于人和妖魔的超远古记忆，横空而出的超邪恶生物，那扇传闻的六界之门即将打开，他依旧持剑站在其中，守卫他重要的一切，九九要归一，五界天外天，杀戮铺云霄，地狱火不灭，千年预言即将实现。252865412，欢迎加入QQ群，随便讨论！！！

《梨园记》由中国作协创研部主任梁鸿鹰主编。选录了当代知名女家阿袁在国内著名文学期刊上发表过的中短篇小说8篇，其中包括全国获奖的小说。阿袁的作品被人称之为“携带着古典诗词般地迷离”，是个典型的学院作家，在小说的“谱系”上，又与张爱玲、钱钟书、白先勇等一脉相承，小说就像莲藕，又像拔丝苹果，总能带起千丝万缕的历史文化记忆。