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我懂得，你不是一个人
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心理罪前传：第七个读者
《第七个读者》是《心理罪》系列的前传。美丽的大学校园，一个个学生相继离奇死亡，看似没有联系的凶杀案里，却透露出让人难以置信的死亡气息。曾经欢快的校园生活，骤然一片死寂，方木美好的初恋也被永久封存。方木于偶然的机会发现了“死亡借书卡”。凶手就在身边。他是谁？方木能阻止他吗？第七个读者，将会怎样影响方木的人生……《心理罪之第七个读者》除了独家长篇小说《第七个读者》，还有四篇精彩的番外，分别是《心理罪》系列作品的重要补充，将《心理罪》系列构成了一个完整的环。
体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
