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第1章 心理健康比身体健康更重要

《文子》曰:“太上养神,其次养形。”

心能藏神,有身才有形。

“身安不如心安。”

心理不健康,机体也难保健康。

白居易早就指出:“心有千载忧,身无一日闲。”

李时珍早就劝告:“衣食足则形乐而外实,

思虑多则志苦而内虚。”

春秋时的吴国大夫伍子胥一夜愁白头发,

《红楼梦》里林黛玉抑郁早亡等事例,表明保健养身更在身心并养。

每日一言

心理健康最重要

人生顿悟

修身养性

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