首先，要弄清楚父母离婚的真正原因，看看有没有复合的可能，如果有要尽力劝说父母不离异。但是要说明的是父母要离婚你只能从他们子女的角度劝慰，不能阻挡。当然如果没有触犯原则问题，作为子女的你也可做一些小伎俩使他们的感情回归，比如说你妈妈给你买的或者做点儿好吃的，你留下来，送到分居后爸爸住的地方，说这是妈妈为你买的或做的，盼你早日回家！你再给妈妈买点衣服、物品等等，说是爸爸送妈妈的礼物，谎称爸爸对以前的离婚态度表示软化和妥协了！虽然是劝合不劝分，但是如果他们过得不开心，就像是案例二中的那个家庭，也许分开对全家来说并不是一件坏事，因为每个人都有追求幸福的权利，如果因为你而让你的母亲继续过这种不开心的日子，你认为这样好吗？他们实在是性格不合，已经到了触犯个人原则的情况，实在没有必要非在一起过下去，强扭的瓜不甜啊。
其次，对于这种情况，青少年不要介入到父母的感情纠葛中去。我们年龄还小，对具体情况又不太了解，判别是非的能力很低。从另一方面说，不管对错，生身父母到什么时候也是自己的父母，这一点是永远改变不了的。如果真的非离不可，那么作为子女的就得考虑一下自己的出路了，未成年的需要选择一个做监护人并且向父母提出自己的考虑结果，成年人可以选择待在某一方那里或者出去自力更生了，但是不管如何，能原谅父母的地方就尽量原谅，毕竟可怜天下父母心，不到这一步他们也不会提出这种要求的。他们有权追求自己幸福的权利，所以请不要以“家”来牵绊他们。如果有时间的话，要多陪自己的父母聊聊天，让偏弱的那一方明白这个世界上还有一个你，让父亲或母亲有生活的勇气。让他们过得更好，要明白即使是他不在一起，他们也还是你的父母，关心和爱护也不会因此而少。也许分开一段时间，冷静之后，他们会发现彼此之间的可贵之处的。
第三，青少年自己要尽可能把影响控制到最低的程度。小小年纪遭遇了父母离异，生活的重大变化肯定会引起一连锁的反应。说不受影响是不实际的。那么你就要想既然这是无法改变的事实，那么就要接受这个现实，有时候有一点阿Q精神也是很必需的，勇敢地面对残酷的现实，振奋精神，努力学习，健康生活。对于一些已成年的孩子来说，你的任务是听取他们最后的解决办法，没有必要去教他们必须怎样去做，这样的青少年是聪明的。在一个家庭中，磕磕绊绊是难免的，做儿女的要懂事，去做父母关系的调和剂，儿女都是父母的心头肉，心头肉的话是有分量的，父母冷战的时候做儿女的更不应该无理取闹，那样只会火上浇油，你要懂事，试着明白他们之间的误会，跟她们谈心，知道他们彼此为什么生气，才能解决误会。
第四，作为青少年对于这种现状已无能为力，这时最为重要的就是照顾好自己，这也许是目前最重要的事情了，因为或许父母都在忙自己的事情，会出现暂时性的想不到孩子的情况，这时作为青少年一定要照顾好自己。也许只有这样才能为他们减少一些烦恼，少给父母本不好的情绪再添乱，切忌胡思乱想。父母对你的爱心一般不会因为离婚而发生变异，要相信他们会对你做出妥善安排的。他们不会因为离婚而不爱你的，还是那句话，父母永远是自己的父母，他们爱子女的心是永远无法改变的，也不会因为任何的现实的改变而改变。
3.为什么父母偷看我的日记
你的困惑：我的日记本是带锁的，那里面锁着的是我青春的心情，成长的记忆，之所以要带上锁就是为了避免父母翻看，因为，我需要自己的空间。我曾经为自己的举动而感到羞愧，我觉得我应该相信自己的父母，他们不会随意来侵犯我的隐私的。可是，突然有一天，我发现父母打破了我的愧疚感——他们偷看我的日记。我不知道该如何面对他们，我恨他们的这种行为。
我来为你疏导：
心灵故事之→故事之一：
安琪是初三的学生，近来学习成绩不断下降，而且还不时有男孩给她打电话，其父母怀疑她早恋，就偷偷撬锁看了她的日记本，才知是安琪患了轻微抑郁症，那个男孩是在帮助她转移注意力。就在父母为此担心的时候，又发生了一件事。安琪回来后，发现日记被人偷看了，心理疾病由此加重，气得精神失常。其父母后悔莫及。
故事之二：
王芹最得意的就是有一个自己的小书桌，上面带着一把小锁，一把小锁就可以把自己的小秘密锁在里面，所以她把自己的信件和日记全放在了里面。这天放学回家，王芹发现自己的书桌抽屉上的小锁不知道怎么被开了，打开一看，里面的东西全部被翻过了一遍。王芹赶紧走到厨房里，问正在烧菜的妈妈：“妈，咱家是不是来了小偷，我的书桌抽屉上的锁给砸开了！”妈妈却笑着和她说：“哪来的什么小偷啊，锁是我打开的，我想看看你的抽屉里到底有什么东西。”王芹觉得自己的隐私受到了严重的侵犯，又气又恼，和母亲陷入了冷战。
透视心灵深处→
这两种情况其实在当前都不是少数。不论成年人还是未成年人，其日记是个人隐私，未经允许不得阅看，否则就是侵权。何况这未成年的学生，思想尚还稚嫩，会有很多的“心灵秘密”不愿让也不需让爸妈知道，当他们一旦发现自己的房间被父母背地里“检查”过，便对父母产生极度的不信任。
日记是孩子的隐私，父母经常偷看孩子的日记，是孩子最不能容忍的事情，因为在他们的眼里，这是一种严重的“侵犯”行为。随着孩子逐渐长大，他们往往会有一些思想是不愿让人知道的，于是就有了日记这个“避难所”，以保持心理上的平衡。一旦这个“秘密场所”被人侵入，就等于心理上的稳定被人打乱。因此，他们会产生强烈的抵触情绪，以过激的行为来反抗父母的做法。
人人都有不愿告诉别人私事，这便是隐私。个人隐私应得到尊重，但是青少年的隐私权受侵犯是常见的事。偷看青少年的日记并不是一件小事，与法与理均有过错，而由此引起的后果也不只是一时的不愉快。
破坏青少年的人际关系。青少年的日记里往往会涉及他的朋友与同学，里面往往记录着他们一些不愿让别人知道的秘密。但是当家长和老师知道后，往往会将其公之于众，这便会招致朋友和同学的怨恨，破坏了青少年与别人的友谊。
降低青少年的自省力。写日记是一种自省方式，偷看青少年的日记，又把日记的内容宣扬出去，是不可取的。青少年会因此受到打击，对父母产生极度的不信任感，也因此就会放弃这种自省的方式，不再写日记了。这样会使他们自省的欲望和能力大大削弱，妨碍其健康成长。
打击青少年的自信心。随着青少年独立意识的苏醒，他们都希望自己的某一领域不受干预，这正是有自信心的表现。青少年写日记是其思想独立的一种体现。做错了事，想偷偷改；学习落后了，想暗自追上去，这也正是不丧失自信心的表现。而侵犯他们这方面的隐私，是对他们自信心的最大打击。
影响亲子关系。青少年的隐私常被侵犯，家长又不善于补救，其结果必定是青少年对父母反感，不信任。一旦双方形成隔阂，再对青少年进行有效教育就困难了。
解开心结→
当你的日记被父母偷看时，该如何去做呢？一旦发现，就应立即向父母讨说法。当然，讨说法并不是暴跳如雷、痛不欲生，既要据理力争，又要冷静应对。
首先，要用一颗理智的心站在父母的角度考虑。要知道天下没有不爱子女的父母，他们的用心是善良的。他们在没有征得你们的同意偷看了日记，这种行为肯定是不合法的，但也情有可原，因为他们的出发点大都是好的，他们的初衷并不是要揭你的老底，给你点颜色看，也不是为了惩罚你。主要是想了解并掌握年幼的子女心理动态，总怕自己的心肝宝贝思想滋生“病苗”，以便及早“医治”，确属“好心办了坏事”。子女更要相信父母不会用信中的内容取笑你，不会轻率地将信中内容外传使你难堪。你们得谅解他们。只要看一看他们为你操心受累而头上添的白发和脸上增的皱纹，你们就会有一种感动，他们因为关爱而出的种种过错其实真的是可以原谅的。
其次，要向父母讲道理。在私翻日记、信件的事情发生后，你千万不要发脾气、耍态度，不问青红皂白扣上“私拆信件违法”、“偷看日记可耻”的大帽子，向父母明确指出此事的违法性和对自己的伤害，希望他们尊重你的隐私权。否则，大发脾气不但不能使事情得到缓和解决，反而会让父母认为他们的自尊与权威受到了伤害，激化矛盾。
第三，与父母订一个君子协议。与父母商定家庭制度来避免类似事情的再次发生。不仅是日记本，还有电脑文档、同学来信、锁在抽屉和箱子里的“笔记”等，均应得到保护。可同父母约法三章，未经许可不准翻看，更不准“偷看”，对自己有什么问题，可以要直接提问，或在本人许可的情况下翻看。
第四，要增强对父母的信任。随着年龄的增长，自我意识的增强，渴望得到别人的尊重，加上学习阶段与外界交往的日益增多，开始有了自己的秘密并且轻易不愿向人吐露。由于年龄的差异，代沟现象日益严重，许多的青少年担心内心的秘密会遭到父母的误解，于是便将自己封闭了起来，这种不信任感首先会使自己在感情上逐渐疏远父母，产生距离，但是这样做反而会使父母对青少年更加担心，他们迫切希望能了解青少年的想法，于是便有了日记事件的发生。其实，青少年毕竟还年轻，缺乏社会生活经验，在生活中为什么不主动争取父母的帮助呢？如果你能经常与他们交流思想，沟通感情，父母也就不会采用你不高兴的方式“了解”你了。所以，加强两代人之间的沟通，是化解信任危机的根本途径，青少年在生活中要尽量做到这一点。
总之，当你的日记被父母偷看了后，要学会彼此的谅解，理智的处理。
4.为什么要停止“单恋”那颗心
你的困惑：我有了自己喜欢的人，却一直不敢向他（她）告白，我害怕被拒绝，但终于有一天，我不安于暗恋而勇敢地说了出来，结果我还是被拒绝了。从此，见到他，我就像老鼠见了猫一样，我觉得很丢脸，不敢再看他，但是看到他和其他女生一起说笑，我就会很生气，就好像男朋友背叛了我一样。
我来为你疏导：
心灵故事之→我喜欢着一个男孩子，他是我的同班同学，他对我的感觉很好，总是那样微笑着对我讲话。
那天，我终于鼓起勇气向他告白了，可是，他却只对我说了声谢谢。他对我说，以后再也不要对他说这样的话了，否则连好朋友也做不成了。我知道，他根本就不喜欢我。后来，我经常发现，他和我们班另外一个女生开心地谈论着一些问题。
自从那次表白后，不知道同学们都怎么知道了我的事情，现在总觉得他们看我的眼光都变了。我现在，真的失去了一个好朋友了吗？我真的很后悔那天不应该一冲动就向他表白。我好想退学，我没有办法再面对同学们看我的眼神，再也不想再见到他和别的女生在一起有说有笑了……我讨厌生活里的一切，我该怎么做，才能回到以前的生活？
透视心灵深处→
发生在文中这个女生身上的事，在青少年身上是比比皆是，青少年的年龄也到了主动寻求恋爱关系的年龄。因此，文中的女生不必过于介意，16岁的少男少女还没有对爱情的承受力，走自己的路让别人去说吧。你现在要做的就是从告白失恋的状态尽快跳出来，开始新的生活。
受“单恋”困扰的心理分析
（1）单恋的现象比比皆是。
生活中，一味地单恋的现象比比皆是，几乎每一个人都经历过这种心理状态。患单恋心理的人总是会觉得对方有一天会爱上自己，常常把对方的言谈举止纳入主观需要的轨道去理解。对方的一句无意的话语、眼神或表情，引起其长久的喜悦和激动，即便遇到严词拒绝，仍毫不置疑。如果能够看见对方，就会尽可能地注视着对方的一举一动；如果见不到对方，就会猜测或巧妙地打听对方的去处；如果别的人无意中谈起对方，会非常注意地倾听，表现出极大兴趣。以为只要自己大胆努力地追求，对方终有一天会被自己感动，一想到这里，就觉得应该用加倍真挚热忱的爱去唤醒对方。看那些电视剧中陷入单恋无法自拔的悲情女主角，她们为了得到对方的爱，就不惜变成一个坏女人，然而，最后她们什么都得不到。
民间有一句俗语最值得单恋者好好玩味一下：强扭的瓜不甜，是你的就是你的，不是你的终究不是你的。
（2）单恋的心理过程。
单恋的心理过程是一个怎么样的情况呢？英国某著名心理学家认为单恋的模式大多是：起初双方仅是精神交流，接着其中一方萌生爱意，并陷入自己编织的情网中难以自拔，不时用隐晦的语言和行动暗示对方。如果对方年龄在25岁以下，通常会直接拒绝单恋者，30岁以上的人则大多“默不作声”，这往往使单恋者产生误解，两人陷入尴尬关系中。单恋可能发生于任何年龄段，但在14～18岁时更常见，因为少男少女此时正处于爱幻想的青春期，不善于自我控制。而在适婚男女中，60%的人“单恋”过，20%的“多情种子”还可能每年单恋他人2～3次。另外，60岁以上老人也不时出现单恋。
单恋是一种心病，能反映出一个人的心理状态。陷入单恋的人通常自卑感很深，这些人虽然总是进行爱的自我陶醉，但真正面对对方时，会表现出极度的紧张和不安，并且试图掩盖自己的真情，以至出现语塞笨拙的举动，使对方感到莫名其妙。这样，往往引起事后的懊悔。他们对相思的人怀有高不可攀的畏惧心理，尽管对现实的恋爱十分向往，但却不敢轻易地向对方表白，深怕对方说出“不”字。于是将深情藏在心里，却又急切、焦灼不安地期待着对方的爱情吐露。长时间的感情压抑和失望，会加重忧郁和苦闷。因而，可以说，单相思很容易加深自己的心理负担，影响正常的生活。但当他们真正地表白了自己的感情后，一旦得不到回应，就会更加痛苦。
