正在请求数据，请稍候！同类推荐
体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
热门推荐
不娇不惯培养女孩的100个细节
面对可爱的女孩，父母大都会对她娇惯不已。其实，这不是爱女孩，恰恰是害了女孩。我们应该让女孩拥有良好的内涵气质、人品素养、好的性格，让她拥有独立的资本，等等。而要做到这些，就需要我们把握培养女孩的重要原则——不娇不惯。本书从不娇不惯是一种教育智慧、发现女孩的成长秘密、从心灵上呵护女孩、培养女孩的好品格、对女孩进行挫折训练、教女孩学会立身、表扬批评讲艺术、培养女孩的财商、培养女孩的好性格、培养女孩的好习惯等11方面，全面总结了培养完美女孩的100个细节，更有若干实用的方法来解读这100个细节。
夺心契约，腹黑总裁很靠谱
我们之间，没有分手，只有丧偶。——题记你答应为牧家在两年内产下一子，叶氏集团立刻起死回生。她为青梅竹马签下这一纸不平等契约。她说：“我喜欢漂亮的东西，你虽然坏心，但长得还算赏心悦目，给你生孩子，我不吃亏。”他看她一眼：“我知道，吃亏的是我。”她说：“我最喜欢，第二喜欢第三喜欢的都是钱，因为钱可以买很多东西，相反的，那些很多钱都买不到的东西，我很讨厌。”“比如？”“比如时间，比如生死权。”“那你一定很讨厌我了。”她说：“我条件反射性能很好，你找，我就想躲，你追，我就想跑。”他轻轻一笑：“你一定是最好养的。既然条件反射那么好，我躲，你应该就会找，我跑，你应该就会追吧！”她说：“本小姐的字典里就没有“害怕”两个字，如果你不从手术室里走出来，本小姐就亲自下地狱从阎王爷手里把你带回来！”五年后他走到她面前：“我踏出了手术室，你人呢？”“生孩子去了。”“孩子呢？”她指着他身后：“……打酱油回来了。”一张产子契约，一枚墨玉指环，一颗人工心脏，一段刻骨缠绵……
