虽然有些波折，但终归是有办法啊。
传授依然是通过手机，不过林非凡的手机已经被捏碎，牛二雷出去转了一圈，就带着一个新手机回来了。
似乎是半年前刚出的，6.44寸大屏。
“这是我以前的手机，双清了，给你先用着。你知道我手大，手机也都大，正好适合你用。”牛二雷递给林非凡，林非凡立刻连上公司WIFI，下了各种程序，然后通过程序添加牛二雷为师父，牛二雷个将九牛决传给了他。
这可真的是名副其实的‘传’功啊，还是用无线传的。
九牛决是一个人族和妖族通用的功法，基本原理就是通过修炼，让修士达到身体的更高境界，拥有更高的力量，更强体魄，是一种比较基础的炼体方法。
而修炼的方式，更是独特无比。
林非凡站在健身房门口，内心无比感慨。
这还真是独特啊。
虽然当年肯定不是通过卧推深蹲硬拉力量举之类的方式进行的炼体，不过基本大同小异。
根据牛二雷的说法，这套炼体法最简单，也最笨。就是通过高强度的训练，让身体适应灵气，而不是让身体随着灵气而被改造。古代修士极少有人用这种方式炼体，原因只有一个。
累。
“我不会越练越壮么？”林非凡十分担心。
“人家越练越壮是有营养补充的，你什么都不吃，壮什么？”牛二雷翻了个牛眼。
于是，林非凡就开始了他的锻炼。
健身房的那些设备哪怕是最轻的一种对他来说也轻若无物，不过牛二雷早已施展妖术，让这里所有的东西无论重量还是强度都有n倍的提升。
幸好，这里早已别包下。要不然被人看到如同巨怪一般的自己对着区区一百公斤的杠铃龇牙咧嘴，还不被人笑死。
牛二雷列了一个表，让林非凡对着练习，累了就歇会儿，但不要停。然后就离开了，于是林非凡就在健身房狂练了整整十个小时！
而这狂练竟然真的有了效果，他缩水了！
健身房的房梁可以证明。
最初的时候他基本是顶着房梁进来，后俩渐渐就是擦着房梁，后来是擦着龙门架。而体重也在不断缩水，他一开始根本不敢上体重秤。后来渐渐感觉体重有些缩水，就试着凑了上去，那个数字直指150kg。
140
130
110
最终，林非凡的身高卡在了213cm，体重卡在了213斤，无论如何都下不去了。
林非凡躺在卧推凳上，眼中饱含热泪。你问他为何如此，只因他深深感觉到了这个世界的恶意。
不过，也不是没有收获，他的力量竟然还增加了！当然，他对力量的控制也恢复了正常。
十个小时的残酷折磨，终于让他将将九牛决入门了。
当晶莹的泪水滑落，空气突然一声爆鸣，吹飞了晶莹的泪滴，也惊醒了正困得狂打哈欠的林非凡。
是喵小丽回来了。
“啊哈！九牛决！我就知道牛哥有办法！”喵小丽兴奋的说。
“是啊，我都快累死了。”林非凡有气无力。
“说说看，修到几牛之力了？”喵小丽凑到林非凡的手机跟前。
“九牛啊，不说是九牛决么？”林非凡如此当然的说道。
“……”喵小丽无语。
“怎么样，厉害吧？”林非凡骄傲的说道。
“咳咳，是这样的，林非凡。你知道，在古代，九这个数其实是个虚数吧？意思是表示极大的意思。”
“恩恩。”
“所以说，九牛决，并不是说修到九牛力量就到顶峰了。举个栗子，当年修高铁的时候，因为天灾，山体滑坡导致事故，你牛哥曾经扛着半座山走了一百多米。”
林非凡已经傻眼了。
半座山啊！
一百多米啊！
我的牛顿啊！这得多少牛啊！
“来来，林非凡，你赶紧把这个喝了吧。”
喵小丽拍了拍被吓傻的菜鸟林非凡。
回过神来，林非凡也终于能看看那瓶水了。
这一次喵小丽她用纯净水瓶子带回来半瓶子通红的水，那水还发着光，里面竟然隐约还能看到有阴阳鱼在游动！
这谁tmd敢喝！喝炸了怎么办！
“小丽姐，这里是啥？”林非凡目光谨慎，身形躲闪。
“哈哈，这可是我专门找大圣求来的好东西，专门治疗你这种修炼变形丹药吃多的症状！我还没开口，大圣就给我到了这些，说让你一口气喝下去。大圣啊，你知道的，很强很强的，他给的东西一定没问题的。”
你也很强很强的。
“额，到底是啥。”林非凡感觉今天是躲不过了，不过也要做个明白鬼吧？
“太上老君洗葫芦的水。”喵小丽骄傲的宣布。
这也能喝？
“你可别小看它！太上老君可是道祖啊，他炼制的丹药无数，都装在葫芦里了，里面肯定蹭上了不少丹药。可葫芦空了要装新丹药，总要洗葫芦吧？于是这水里其实就溶解了不少丹药啊。为了保证安全性，我还尝了尝，保证没问题，你赶紧喝了吧！”
话都说到这份上了，林非凡也没有办法继续让自己的身高体重恢复正常，心想，反正自己想象之中的修士基本都是药罐子，喝就喝！
接过来，打开，一口闷！常言道，酒品如人品，林非凡从来都不打酒官司，你让怎么喝就怎么喝，你想喝多少咱就喝多少！
一口下肚，顿时，浑身燥热，紧接着，林非凡感觉自己浑身都在冒白气！
升仙了！
不！是脱水了！
不不不！准确的说，是脱灵气了！
林非凡的身体，原本就无法容纳如此巨额的灵气，一连串的奇遇让他灵气过于充盈，以至于身体不得不被改造才能适应。而现在，太上老君的洗葫芦水正是调理阴阳，让一切重回均衡。将灵气的量压制到林非凡身体所能承受的极限，又不会让林非凡的修为降低太多。
这边林非凡在狂脱灵气，而那边喵小丽则双手微微一捧，将散逸的灵气全部牵引到掌心之中。
不能浪费呀~
喵小丽心中如此想到。
最终，林非凡的身高停留在了185cm，而体重也停在了185斤。
咱要不要这么高的同步率？
镜子之中的自己，一身嶙峋的腱子肉，随便做出任何动作，肌肉流畅，线条分明，简直如同杂志男模一般。
凌空挥拳，又是一串火光。
“咦？荒咬？”喵小丽冒出这么一句来。
原来是自己人！
林非凡顿时感觉喵小丽的形象更加和蔼可亲起来。
