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第5章 魔幻记忆的超级技巧 (1)

许多人大概在剧场和电视节目中都欣赏过有关记忆方面的表演。例如:

在舞台中间放一块大黑板,在黑板上写上从1至30的数字。此时,让表演者蒙上双眼,再让观众任意说出一种事物的名称、地名、人名或物名。比如观众说:“5——桔子,”助手就在5下面写上桔子。与此同时,表演者开始记忆数字下面的所有物品名称。

一切准备就绪,让观众任选数字提问,比如观众问:“5是什么?”表演者立即回答:“桔子。”表演者能准确无误地回答从l到30或到50数字下面的所有内容。即使将数字的顺序任意颠倒,也照样能回答得准确无误。

前面讲述的是世界闻名的记忆大师哈利·罗莱因先生,据说他能在招待会上把在座的500多人的姓名、脸型,一下子全都记住。他让大家用各种语言按顺序说出从1~20个多位数数字(20位以上),他当场就能全部记住,当人们任意提问第几个是什么数时,他能按指定语言流利地脱口而出。

进行这种表演的演员,往往被人们看成是天才,人们会羡慕地认为此人的语文、数学、法律等各科的学习一定不错。其实,罗莱因先生决不是什么天才、奇才。他只不过掌握了记忆的要领,训练有素而已。记忆方法是任何人都能完全掌握的。

掌握记忆方法决不是为了表演,在现实生活中也同样具有重要作用。学习语文、记忆人名,自不必说,就是在讲演、致词等方面,记忆方法也同样能广泛应用。

英国哲学家培根曾经说过:“一切知识的获得都是记忆,记忆是一切智力活动的基础。”

一切记忆都始于形象

记忆方法的基本点,就是通过形象记忆事物。比如,记忆“电视机”,只记住电视机三个字是不行的,只有在脑子中浮现出电视机的形象,才能牢固记忆。

记忆英语单词也是如此,例如记“coin”,不能只记“硬币”,而应在大脑中描绘出百万英镑的形象。

形象联想,在大脑中就要像电影屏幕那样,一面看着文字,听着词语,一面在脑中的屏幕上描绘形象。应当不断地练习,养成习惯。只有这样,才能在短时间内把所见所闻的事物形象,很容易地印进脑海并保存下来。

以下面的词为例,作一个形象联想的练习吧。

1.书  2.花  3.香烟  4.眼镜  5.汽车

6.女人围巾  7.表  8.圆珠笔 9.电车  10.领带

怎样描绘形象呢?

想象的最重要一点,就是把要记忆的词尽量换成具体的事物。从“香烟”二字说起,可以想到自己经常吸的是什么牌的香烟;“领带”,也可以想到自己平时最喜欢什么颜色的,如果是“女人围巾”,则考虑一下女人们围巾的最新样式——这就是窍门。只是简单地想象一般的物品,印象浅,而且记不牢,与此相反,如果想象自己身边的一些印象较深的物品,则很容易记住。

另一个窍门,就是用夸张形象的方法记忆。比如,当我们想记住圆珠笔时,如果只想象原实物的样子,印象就不深。为了加深印象,就要在脑中的屏幕上把实物扩大到最大限度。例如,记忆“花”,就想象并不是一束,而是整个一大片花园,万紫千红,百花争妍,这样,就会收到良好的效果。

在各种会议上,与其作这样那样的详细文字材料的汇报或工作说明,还不如用图表说明更容易理解。这些经验,大家可能都深有体会,因为,这样做能在大脑中直接留下整体事物的形象。

拉动你的阿莉阿尼线

人们一贯自发地利用联想机制来追寻记忆,诱发停在舌头尖上的话语。例如,当你追忆一本书的作者的名字时,便自言自语地说:“喏,我去年夏天读过这本书。”当你在脑子里酝酿这句话时,便在想象中重现去年夏天的草坪,那张斜靠着读书的长椅。一个形象于是出现在眼前,你起身取一杯水,返回后重新舒适地斜靠在长椅上。那本书放在旁边等着你,刚才看到的那页还打开着,并未弄乱……你翻看书的封面,赫然看见正在追忆的作者的大写名字!

人们在学习提高记忆力之前,就是这样自然地运用毗连视觉联想。就像顺藤摸瓜一样,去年夏天是回忆中的藤,草坪引出长椅,长椅又使你的视线宛如看电影一样,回到了你端着水杯返回长椅的情景。而记忆之藤终于把你的目光引向那本书,作者的名字跃入你的眼帘。

在希腊神话中,阿莉阿尼用小线团来帮助蒂修斯逃出迷宫,比喻帮助找回失去的记忆线索。每个人都有无数的阿莉阿尼线,只要拉一拉,便会找回淡忘的记忆,但是,必须拉线才行。因此,不应在“记忆漏洞”面前,仓促地做出结论:“完啦,我忘啦!”

实际上,人们学过的一切东西,一切与个人有关的东西,使人高兴或不安的东西,人们的一切经历,幸福的或忧愁的经历,总之,只要并非漠不关心的东西,无不贮存在自己的头脑里。每个记忆都贮存在联想宇宙的空洞里,宛如太阳位于无数星球体系的中央。人的记忆力是不可计量的。

无数事例都可以证明这一点。例如,有时人们感觉已经完全忘记了某件东西,而当有人把这个东西拿到他面前时,他便能在其他许多东西中辨认出来。例如,有人会完全忘记自己15岁时读过的一本书,过后,有一天他去逛书店,在一层书架上的许多书中间,看到了这本书,他在书前停住脚步,一腔热情涌上心头。他想:“是的,这本书唤起我内心的什么东西……”他拿起书来,翻开看了几行,记忆之锁打开了:“我想起来了,书中写的故事发生在比利牛斯山区……这是一个爱情和走私犯的故事……”他在记忆中稍加搜寻,便想起了他热爱的书中英雄的名字……并能够复述整个故事。他甚至回忆起是在何时读过这本书的。

这种唤醒旧时记忆的现象天天都在发生。这有力地证明了,人们之所以能认出某件物品,某个人,某篇文章,那是因为他们确实看见过并深深刻在大脑的某个地方。如果对某件事物的印象刻在人们的脑子里,就有办法回忆起来,而不必等到触景生情时才能做到这一点。这种办法就是抽动阿莉阿尼线,也就是说对大脑积极地进行搜索,寻找联想线索,顺藤摸瓜,排除遗忘的假象,把记忆找出来。

“记忆漏洞”的恐惧

一旦出现“记忆漏洞”,人们往往感到束手无策,无法运用联想恢复记忆。记忆机制出故障,受到抑制,使人处于尴尬境地。尤其是,如果漏洞出现在考试的场合,主考人等待考生找回不翼而飞的记忆,在众目睽睽之下,记忆机制更加惊慌失措,狼狈不堪。所以必须进行操纵阿莉阿尼线的训练,使记忆机制一旦发生故障,便能自动排除,使人免除因记忆力不佳而闹得灰头土脸。

有几种职业,专门从事急救工作,从业人员必须掌握一套急救方法。他们设想各种险情,编排成套应急救险的动作,反复练习,熟极而流,能在险情造成恐慌之前,做出反应,犹如条件反射。

这一章中所提出的关于练习的建议,追求的目的是一样的,即培养一种非凡的记忆力。这套练习的核心是其适用性。通过练习使人们获得新的反应能力,防止旧记忆的淡忘和流失,避免因出现记忆漏洞而造成的痛苦。最好的飞机难免因故障而迫降,最好的记忆力也难避免发生小故障。这实际上是一套应急办法,只用少许时间,抓住最好的联想线索,在记忆危机引起恐惧之前,新的反应力就能使人们摆脱困境。

怎样找到阿莉阿尼线

每个贮存的记忆并非只与一个联想串珠相衔接。这些记忆贮存在一个真正的蛛网中央,条条蛛丝的交叉结是词汇、记忆、形象、知识,它们都在记忆库中注册登记。由于相互衔接,纠缠的蛛丝从中央向周围辐射,如果抽动一根或几根蛛丝,记忆的串珠便会立即浮现出来。人们便得到了要寻找的记忆。

为了找到最有效的蛛丝,必须到追忆事物周围的领域内去搜寻。如果要找的是某个法律条文,当然不会到最近的夏季渡假的记忆领域里去摸索,除非曾利用假期进行过法律方面的研究。

在上面列举的关于寻找一本书的作者的范例中,我们立即抓住了夏季渡假这条思路,因为正是在这个时期读过这本书。但是,我们在抓住这条思路之前,也曾先在其他方面动过脑筋,曾想过是否最近在电台广播中听到过书的作者,也曾考虑过是哪位朋友曾推荐过这本书,还曾想到过是否曾读过这位作者的小传。每一条思路都有可能成为记忆链条上联想的出发点。例如,关于作者小传,我们可能想起,作者并非法国人……可是,他的名字很上口……是科(K)字打头……有3个音节。这三条联想思路中的每一条,都是一根蛛丝,都能把“淡忘”的记忆找出来。

某些蛛丝拉出来的是形象,如回忆那本书的作者的联想,首先出来草坪……继之,长椅,等。另一些蛛丝拉出来的是字,例如刚刚提到的例子,他并非法国名字……很上口……科(K)字打头……等。人们还可以补充说:“我记得这名字叫人想起豹子。”这就是发音相似的联想。这样,书的作者的名字自然找到了,他叫肯德拉(KUNDERA)。总之,在寻找书的作者的范例中,第一根联想链条,即第一根蛛丝,拉出来的是一个个形象,最后一根蛛丝拉出来的是作者的名字与豹子的法文发音相似的联想。

必须指出记忆的情况很特殊,它受着特别机制的制约,本书不准备研究这一问题。除此之外,记忆使用的一切联想,如非视觉联想,便是词语联想。视觉联想即形象联想,记忆库的小银幕上,连续映出一个个形象。词语联想也是字与音节的联想,一个字引出另一个字,一个音节引出另一个音节,如此继续下去,直到找回淡忘的记忆。当然,节奏也在记忆机制中发挥有趣的作用,而它既不属于视觉,亦非词语。节奏有利于记忆,一篇有节奏的文章,例如韵律诗,比一篇没有节奏的文章,读起来更容易记住。例如,“答答哒——答哒,答答哒——答哒”这样的节奏,人们会迅速记住。而且这节奏有利于回忆。当人们记住这个节奏时,词语便附着在这个节奏上。

但是,人们大部分记忆与知识是不附着在节奏上的。对于这些记忆与知识,如果也想运用节奏进行回忆,那是徒劳无益的。

在本章中,仍然只进行记忆活动某一阶段的局部练习,也就是只练习感知,因为感知是一切记忆的基石。现在首先练习回忆。回忆是记忆工作的另一端,感知是事物进入记忆阶段,回记是找出记忆的阶段。

既然视觉和词语联想是回忆机制使用的两种基本模式,所以要先后进行系统练习。

视觉联想必须学会围绕着回忆主题尽快串连形象的才能。如此串连的形象,应该是个人记忆的一部分。

这种形象串连,既可用面前的一个物品为起点,也可直接用内心的一个形象为起点。

用整体形象法记忆

所谓记忆,不仅仅是记忆那些多位数字和英语单词,有时指的是身体的记忆。

即使记忆力较差的人也能做和普通人一样的动作。比如,有的人尽管已隔20多年没打棒球了,却还能记住打球的动作和各种姿势。正如人们说的,他们是“老行家”。已经掌握了某种技术,即使自己打算忘掉,可身体却仍然保持着记忆。

当你在练习打高尔夫球时,尽管有人告诉你怎样握拍,怎样摆姿势等等。但是,一下子是记不住的,这时要采取的最有效的方法,就是通过形象描绘抓住整体。

亨利先生是很有名望的高尔夫球教练。他就是采用形象描绘的方法进行教练的,而且很成效。比如,在教站立姿势时,他不是反复地对初学者讲授那些腰的姿势和脚的位置。而是采用了变换教授动作的方式进行讲授,他说:“假如地上放置一块又大又重的石头,用双手把它抱至齐腰高,请各位试一试。首先,腰部上挺,臀部应该稍向后抬,膝盖稍微弯曲,缓缓挺起后背,这就是搬起石头的姿势。搬起重物时,腰部必须往上挺,而两膝则要往前弓,不这样是搬不起重物的。”这样讲授,初学者很快就掌握了基本要领。

怎样挥动球棒,也是形象练习的一个课题。亨利先生是这样讲授的:“把橡皮筋的下端固定住,用力拽另一端,这时,橡皮筋就有一股还原力。如果这时橡皮筋下端没固定住,可想而知,就产生不出还原力。开始打高尔夫球时,从后向下挥棒时,其动作可以说是与此相同的。把人体的下半身作为橡皮筋,扭动双肩(因为人体也是弹性体),上身一转动,当然就会产生还原力。”从后向下,用力挥动球棒,而打的球却往往飞向一边,这种现象也很常见。虽说原因种种,其主要原因还是打偏触球点造成的。矫正的方法,可用想象法,就是把球棒正面想象为扇子状;在触击时,用最容易挡风处触球,这样进行反复练习。

如上所述,使用整体想象法,比一部分一部分地记忆效果更好。

当然,不仅仅是体育运动,那些把复杂棋局看一眼就能全盘记住的职业棋手,还有能够流利地背诵长串台词的演员,他们都在不知不觉中使用着此方法。

形象联想有实效

想象法不仅对增加记忆力起作用,而且,在体育、技术训练等方面也有效果。美国的马克思伟尔·马尔兹曾列举过如下例子:

把篮球的罚球训练分为三个组进行。

A组20天,每天20分钟进行实地练习。

B组20天,不进行任何训练。

C组20天,每天30分钟,只作投篮的想象动作练习。

然后,把3个组第一天的分数和20天后的分数相比较。

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