等到几人吃饱喝足，躺在床上的时候，林杰他们才想起来云鸽今天出去特训了，非常好奇的缠着云鸽问，云鸽也没有藏私，将李振东给他说的，原原本本的讲述了一遍，听了这些，也让林杰、任长风他们三个人很震撼。
“真的能达到那种水平么？”三人一脸充满激动的表情，感觉那些职业选手都离他们是那么的遥远，而现在，通过云鸽这么一说，感觉好像又离得那么近了，原来也不是那么遥不可及，只不过人家是将各种技术练到了巅峰，而他们只是简单的经验累加。
“可以的，虽然我现在没有达到，但是有了师傅的讲解，我能够发现自己问题的所在，真的不用练会太多招式，就把几招练好，达到精英级别，足够用了”云鸽平常不是一个善谈的人，可是一聊起来篮球，完全变了个模样，变得十分的健谈，有的时候说的比较激动了，眉飞色舞，连手带脚都在那比划。
“我建议哈，只是建议，咱们以后每天中午，也加练一些，如果大家信得过我，我可以做一下指导，虽然我现在刚刚开始跟着师傅练习，但是我感觉真的很有进步”云鸽虚心的说着，言语中饱含真诚，大家都是同龄人，他也怕提出来教别人的话，其他人不能够接受。
“建议啥呀，云鸽，我们听你的，你就放心大胆的教就完了”任长风第一个表态，他和云鸽的关系非常铁，他也相信云鸽的悟性，对篮球的理解绝对是非常深刻的。
第二个表态的是林杰，他只是略加思索，就答应了乔云鸽的提议，他没有任长风那么冲动，而是觉得云鸽背后有名师指导，名师出高徒，怎么也不会差。多学习一下，理解一下高深的篮球理念，绝对没有坏处，只有好处。
杨冲看他们都表态了，也开口支持道。
“就让咱们大家继续进步，过一阵揍江队他们”任长风看着其他两人都答应了，满心欢喜的说道。
“哈哈哈哈”
接下来的一个月里，他们每天都在苦练，晚上的对抗赛里被虐，在被虐中发现问题，第二天中午进行强化训练，改成问题，强化技巧。
在原本战术训练的基础上，他们对基本功的打磨又加深了一个层次，乔云鸽担任技术指导，对他们的出手姿势、节奏做了更严格的规范，每一个都得到了明显的提高，不再是那么随意的出手，也不是简单的经验的累加，而是一种高度程式化和充满艺术的表现。
也许是对篮球的理解不同的，除了技术上的进步，更大的改进是在心态上，每一个人在球场上变得是那么的自如、轻松和随意，没有那种紧张感和疲惫感，合理的调控体能，淡然自若的出手。
任长风的小抛投，出手没有了之前那么迅疾，却犀利了好多，不慌不忙间的出手，总能找到最合适的位置，搭配上柔和的手感，篮球像是缩小了几分，如臂使指。
林杰的背身中投也更加的有效果，步伐的调整带来的是节奏上的稳定，不需要什么对抗，接球后简单的转身，利用脚步赢得空间，稳定的勾手和背身投篮，让他的得分变得轻松了许多。
杨冲的打磨更多是在防守和篮板球上，对篮下站位的把握，卡位的精准，对篮球落点的预判，虽然在比赛中对阵其他两队的中锋还略微吃亏，但是已经开始逐渐的能够控制篮板球了，后场篮板球基本上都能够把握住，偶尔还能争夺一个前场篮板球。
高成力的三分、宋云飞的突破等等。
每个人都取得了进步，他们在比赛中每天都在进步，他们的对手A队和B队虽然也在进步，可是和他们一比，那就相形见绌了。
进步的结果是每场比赛比分的接近，从训练3周时，他们已经可以偷得一两场胜利了。到了一个月的时候，已经可能打的有来有回，不落下风了。
虽然还是负多胜少，但是从场面上看，跟刚开始时相比，已经是天壤之别了。
李振东对自己新收的这个徒弟也是十分的满意，训练刻苦，还非常的有悟性，很多天才都比较懒，因为他们只要稍稍努力就能够达到同龄人领先的水平，很多人因此就会产生懈怠，没有那么努力了，不会逼迫自己去进步，而自己这个徒弟却不是这样，他喜欢篮球，热爱篮球，渴望进步，沉醉于那种进步的快感之中。
练球对他来讲是一种享受，而比赛就是他展演的一个舞台，他享受比赛，热爱赛场。
“走了云鸽，到咱们上场了”乔云鸽坐在场下，旁边已经站起身的任长风看着云鸽没有什么动静，招呼道。
“啊，来了”任长风的呼喊让云鸽从思考中走了出来，就是那么一瞬间的定神，云鸽的思绪也不知道跑到了哪里，脑海里一片空灵与寂静。
站起身的乔云鸽也不知道自己将才在想什么，就是一片空灵，眼神里看着站在场上伸手招呼的任长风，看着林杰长着嘴巴，但是好像什么都没有说，什么也没有听到。
云鸽的世界里在这一瞬间好像只有他自己和球场，彷佛什么都消失了。
比赛开始
任长风将球发给乔云鸽，乔云鸽带球走了过来，精神上还是那么恍惚，小臂不停的在摇摆，产生的力度带动着篮球不断的跳跃，云鸽发现，篮球好像变了，具体哪里不一样，他也说不出来。
带球过来的乔云鸽，内线的杨冲立马过来给云鸽来了一个高位的挡拆，云鸽之前几乎都是选择借助挡拆杀进去中距离或者突破上篮，防守他的邵方鸣没有选择贴上来，而是选择在挡拆后进行换防，乔云鸽的面前空无一人。
乔云鸽的心神非常的空灵，面前的杨冲等人好像都已消失，只剩下篮筐，一个不那么急促的投篮动作，非常的平缓，心神没有半点的悸动，像是简单到抬起手臂一般，篮球贴合在手臂之上，被惯性牵引着飞到手指间，小臂的向前摆动，连带着手腕轻松向前的一抛。
一种前所未有的感觉出现在云鸽的心中，篮球在这一刻像是没有重量似的，轻松的飞出，篮球在空中不停的旋转，划出一道美丽的弧线。
