正在请求数据，请稍候！同类推荐
体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
热门推荐
重生之锦绣农女
人生无处不悲催！奋斗了二十八年，好不容易养大了弟弟，在城里买了房，却不想，一场意外的车祸，让她魂穿异世。不止连累好姐妹送了命，还被老天爷一朝打回解放前，变成了一个被亲爷在猪圈里活活打死的地道村姑！果然，没有最悲催，只有更悲催！爹憨厚，娘懦弱，托儿带口不说，还有一家子极品亲戚虎视眈眈，成天野种贱野的谩骂，没日没夜的算计着要把她给卖了。靠，老虎不发威，真当老娘是病猫！肖遥怒了，一条毒蛇，巧计化解危机，不仅让极品爷奶算计落空，也彻底绝了他们的念想。她的穿越很悲催，穿越后也很悲催，唯一不悲催的便是，老天爷赐了她一个随身空间。有逆天空间在手，又有前世积累的经验，她就不信，她不能在这落后的古代打造出一个属于她的盛世王国。一路顺风顺水，可是谁能告诉她，为什么救个小乞丐，却是被赖上了，靠，还赖我一辈子！你丫的，病秧子变牛皮糖，怎么踹都踹不走！操，他不是乞丐吗？怎么会摇身一变变成了高高在上的皇子！而且，他居然还是…生意做大了，有钱了，啥人都跑出来了！不止小乞丐，连大叔也找上了门！啥，你是我爹！啊呸，俺爹还在俺娘的被窝里呢，你呀的死老头哪儿冒出来的，居然想冒充她爹！一朝富贵，所有人都转着她打转，费尽心力的讨好，真真假假，假假真真，她一双明眸看得分明。生活很乏味，日子很无聊，既然他们想演，她也不介意欣赏他们的丑态。本文一对一，男主腹黑，女主彪悍，空间种田，将相王候，宫斗宅斗兼而有之。保证完本，喜欢的亲们，可放心跳坑。
窑洞
佛语有云：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。亲情、爱情、友情，伦理道德，乡土习俗注定了这里有故事。何存学经历的抗日战争和解放再到改革开放，在前西村是一个生活阅历丰富的老人，看透了世间的种种，不争，不急，过着自己的平凡生活。刘晓梅，性格强烈、争强好胜、目光远大，在命运面前不低头。为了何东不受来自家庭、村里环境的影响，在一穷二白的情况下搬家，新的环境有着新的压力，打工没多久厂子倒闭，然后自己一个人扛起来，带病上班，到再次倒闭，前后几次住院，然后自己开商店；90后的何东起初的叛逆，不爱学习。加上何广义的愚笨教育使得何东一度走上歧途。刘晓梅的两次大手术让年少的何东慢慢的日益成长，何东的弟弟何亮是否会步入后尘，身体残缺不全的刘晓梅这次会向命运低头吗？每个年代都会有爱情、亲情的发生，前西村三代人的爱情故事从这里开始......
唐诗故事（语文新课标课外必读第九辑）
国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。