本草纲目中的养生智慧

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

看业余队门将如何练就钢铁防线，并完成蜕变，绽放于世界舞台。

“愚笨的人，熬过痛苦，忘却经验；平庸之人，用痛苦换取经验；聪明之人，借他人经验以自用。”让我们借着比尔·盖茨的成功经验，审查和激发自己，并重新调整自己的成功策略和创富方式，有效出击，去赢取人生的辉煌。

思寤死了，成了一名穿越重生者猎杀小组的一名成员，唔，也是唯一的一名成员。她的工作就是需要去不同的世界，让故事的轨迹正确发展，而不是被那些穿越重生者抢走“主角光环“，简单来说，就是拨乱反正，至于猎杀什么的，还有比让他们失败更快意的报复方式吗？

“哔~~集合~~全体美男都有，向我看齐，报数！！！”“一”“二”“三”“四”“五”“集合完毕请指示！”“快向我看齐！！！”“？？？”“古龙月，出列！！！”

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楚天羽，出生在修神者达到巅峰的时代，不过他却不能够修炼，因为他的上丹田是封闭的，而修神者必须修炼上丹田，楚天羽注定了是废物。不过楚天羽并未被此打倒，而是凭借自己的聪明才智创造了一个新的流派，那就是修仙，既然我的上丹田不能修炼，那我的下丹田呢？那我的中丹田呢？故事由此开始。

海啸幸存者陈虎，流落荒岛，开启求生系统。【新手任务：孤岛生存三个月，返回文明世界，失败抹杀！】百慕大群岛、埃及沙漠、亚马逊雨林、非洲大草原、死亡大峡谷……看虎爷如何在最恶劣的条件下吃香的喝辣的，顺便抱得美人归！读者群：606203264

原来，这是一个强者的世界，想要活下去就要拥有绝对的实力。而她，第一次醒来就以最血腥、最直接的方式抹杀了所有威胁。异世重生，恶魔降临！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★凤如晨，凤城太子,冷漠的心中仍有着几分善良……而他却因皇位之争被其兄卖入决斗场。再回首时，他已是低贱奴隶。一次次伤害，一次次绝望，最终连那唯一在乎之人也离他而去。曾经，他处处隐忍，只为那血缘亲情。现在，天要亡他，那他逆天而行又何妨？善意深藏，冷君降临。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★又是命运的安排让他们在此相逢。从此，两人携手同行，与人斗，与兽斗，肩并肩，披荆斩棘。鲜血在欢快的流淌，死亡之曲在凤城的头上高唱当一切尘埃落定，他却说出分离……是本性还是另有隐情？她只言片语未问，毅然转身离去……是无情还是已经心死？☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本文依旧是女强风格，有温馨，有血腥，结局圆满。希望亲们能一如既往的支持七七，不爱此类风格的亲们请点右上角的叉叉，谢谢大家！

奥杜因的归来，吸血鬼的阴谋，千年前的龙裔，卫极表示我就看看不说话。这是一个在天际依靠捡垃圾致富的励志故事。（无限修改与停更中）

清朝嘉庆八年，正月中旬的一天清晨。安徽省寿州怀宁县县城在晨曦中渐渐变得清晰起来。黎明之中的怀宁县城，显得那么平静安详，就像是刚刚从美梦中醒来的人，正缠绵在床榻上回味着逝去的梦境。此时，一些人家的屋顶上开始升起淡蓝色的炊烟。炊烟袅袅仿佛在为嘹亮的此起彼伏的雄鸡啼鸣而舞蹈；这会儿各条街道上却还是空空荡荡的，只有几只野狗在漫无目的地东游西逛。