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爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。
弑王冰妃
女强VS男强！强强联手！爽文无虐，无误会，一对一她，丞相府懦弱的大小姐，任人欺凌，最后惨遭毒害；她，二十一世纪黑道，死神，“死亡圣衣”，杀人不眨眼的白衣天使，生死边缘挣扎，不再相信天长地久；他，当朝弑王，不详之子，自胎中身重奇毒，冷血狠辣，不知情为何物？一朝生死，当她成为她，会有怎样的精彩奇遇？【片段一】“王妃，把飘香楼拆啦！”“哦，拆吧！拆完再给她建一个，别让她无聊。”君皇连头都没抬，说道。站在那的凌冰月嘴角直抽，额头上黑线滑落，能在宠一点不？“王妃，把苏贵妃推下水啦！”“派人给她，小心别受伤！”凌冰月无任何表情，他都免疫啦！………………“王妃呢？”君皇问着在门口的凌冰月。“被皇上叫去了！”呆呆的说道。“什么？！”风一般消失不见……主子啊！那是你父皇啊！…………只剩下在风中凌乱的凌冰月……【片段二】“娘亲，娘亲，”粉雕玉琢的脸颊，泛着淡淡红晕，迈着小步子，扑到凌冰洛的怀中，满脸委屈，两眼泪汪汪的看着她，“呜呜呜呜，爹爹，爹爹总是欺负我，我还这么小，他就让我，就让我离开娘亲，把我关起来，说是培养一代亲无故人后无来者的君王，”眼睛里一闪而过，一丝狡黠。“他还让我，让我”嘴嘟嘟起来，结结巴巴，凌冰洛抱着他，满脸无奈，“怎么了？你爹爹还让你干什么了？”“把我送进梦乡院，说是要学他从小就要学会认识女人！”仰着头，大声说道。“噗！”凌冰洛满脸黑线，额角微微跳动，刚想说话，怀中一空。“臭小子，给老子滚”一个抛物线完美展现。“啊啊”
