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推荐新文:《小炮灰今天成首富了吗?》一纸契约,她成了顾衍深的妻子。婚后不久的某天早晨……“顾太太,你违约了。”顾先生语气淡漠的开口……顾太太红着脸蹲在床边小声咕哝:“我没钱。”“顾太太这是想耍赖?”顾太太一副死猪不怕开水烫的表情豁出去般的抬头:“反正就是没钱,你要钱没有,要命一条——”最后顾衍深真的差点要了她的命……自制力2(实践版):如何掌控自己的情绪与命运?
在本书中,作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高!所有的极端情绪都是假象,“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中,作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量,而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是,你必须学会如何区分它们。7天改掉坏脾气,7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体方法!