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失眠调养：一觉睡到自然醒
失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。
法医嫡女御夫记
下一刻，新娘子一把亮闪闪的解剖刀忽地抵在新郎官的下身处，抖抖手道：“你敢再进一步试试！看是你的那东西有力道，还是我手中这刀子更有力道？”********啥？让她堂堂首席女法医给知府老色鬼做小妾？便宜凶残爹想的还当她是个面团子，可以随意揉捏？啥？那个假山石洞中的女尸是原身的亲娘？还是个被人算计私奔，又被逼迫活活饿死的？啥？她还有一个有权有势的外祖家？不对，是她还有一个神秘的自己也不知晓的身世？啥？舅母表妹想设计她嫁给一个歪瓜裂枣？结果却阴差阳错遭遇一棵死缠烂打的歪脖子树！啥？这歪脖子树非要使尽千般招数进行他的扑到大业？就算她同意，也要问问她手中的解剖刀同意不！啥？娶个娘子就是用来调戏的？这男人是欠调教了？既然这丫爱找虐，她就穿他的鞋，走他的路，让他无路可走。啥？来抱一个？抱你个头？没看她手握解剖刀，脚下是死尸吗？要发情也不看看这是什么地方？衙门的停尸间。啥？为人妻者要贤良淑德，主动为夫纳妾，我的勒去，谁让你一个外人狗拿耗子多管闲事，她是河东狮，母大虫，恶妇懂不懂，懂不懂呀，不懂的话，回你家娘亲的肚子里回炉重造一下去。得，也不用回炉重造了，今个她就拿刀子给你换换脑子！***************精彩片段抢先看：荷花会上，白衣胜雪的男子道：“姑娘，在下一定见过你，是在何时呢？不是在前世，也不是在来世，不是在去年，也不是在上月，大约是在梦里。”京城大街，吊儿郎当的男子道：“姑娘，又见面了，在下姓李梦阳，家住英国公府，今年二十有二，尚未婚配，请问姑娘府上何处？芳龄几何？可有婚配？”崔家花园，园丁衣袍的男子道：“姑娘，在下昨晚翻墙不成，今日在下可是从塞了你家下人十两金子，才见到姑娘芳容。”佛寺禅房，身穿僧袍的男子道：“姑娘，在下本立志终生侍奉佛祖，却为你破了色戒，你要是敢对在下始乱终弃，那在下——决定把——你抢回家。”青州官衙，身穿官袍的男子道：“娘子，你背叛为夫的信任，出卖为夫的清白，今晚为夫申请特殊补偿。”刑部后堂，披头散发的男子道：“娘子，为夫三日没见你——病的很重，十日不见你——快要死了，半个月不见你——就没救了，一个月没见你——想吃你了！”清明湖边，灰头土脸的男子道：“娘子，别忘了你已是有妇之夫，竟然红杏出墙，最不该的是几次出墙的对象还是同一个女人。”
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