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肥胖系指人体内脂肪积聚过多，超过标准体重20％以上，尤其腰部和臀部的肥胖，不仅影响体型美，而且还会伴发高血脂症、糖尿病、高血压病、冠心病等疾病。古人在40岁以后以“轻身”为美，这“轻身”包含现代所说的“减肥”。古代学者对轻身的食物研究十分重视，发现了许多食物具有轻身作用。这些食物减肥，不同于节食减肥，也不同于用其他药物减肥，不但不伤耗身体，而且使身体更加健美，更加充满活力。中医认为，肥胖多与痰湿有关，治宜化痰利湿、消脂减肥。
嚣张校草惹火恶魔公主
“没钱还？看来我只好凑合着用你抵债了，想想我是亏大了。”男人一脸委屈至极语气让某女‘哐当’倒地！“丫头，躲起来怎么玩亲亲爱爱啊？”某男暧昧无赖的语气让人抓狂。她——恶魔女蓝淑儿，一场世纪之乱一触即发。
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给孩子美好未来：农村中小学教师工作漫谈（创建和谐校园16本）
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怎么沟通，领导才放心 怎么做事，领导才信任
本书的内容分为7章，主要介绍如何体察领导的意图和心理状态、如何与领导构建积极的合作关系、如何解决与领导合作过程中的意见分歧、如何平衡团队中的冲突并做好自身定位等7个方面的重要问题。书中的内容广泛，吸纳了人际关系心理学、职业发展心理学的研究成果，从心理层面上指明了我们究竟应该怎样行动、怎样沟通，以及保持怎样的职业心理状态，才能赢得领导良好的心理认同。