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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。
海峡两岸网络原创文学大赛入围作品选（8）短篇小说
本系列图书精选“海峡两岸网络原创文学大赛”入围作品，分类集结成书。本书为第8册，收录第一届大赛4篇小说作品，包括讲述多角恋爱故事的“晚风入巷”，解读不同青春年华包裹下赞美的“带你出大山”，讴歌生活艰难依然保留人生最朴素情感的“母亲和她的拐杖”，以及深圳作协会员张夏描写与命运抗争的女人“末日传说”。
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