登陆注册
9335500000101

第101章 晨练

第二天早上,佐藤枫依旧早起,准时在7点30分起来,在对自己和小精灵完成早餐的工作后,随即他也开始重新启动已经停止了两天的晨练工作。

金黄市汽运站中的小精灵中心占地面积还是相当大,因此提供给训练家使用的露天训练场地也是有的,虽然面积不算太大,但挤一挤的话,勉强还是足够四五个人一同使用的。

虽然说现在时间非常早,但努力上进的训练家还是有不少的,在佐藤枫吃完早餐来到露天训练场地上的时候,已经有两名训练家正在训练着自己的小精灵。

这两名训练家也是一点都不客气,占着自己先来的优势,直接就将一大半的训练场地给占据,而佐藤枫见此也只好找一小块空余的训练场,然后开始自己小精灵的晨练工作。

和往常一样,佐藤枫安排给小精灵晨练都是体力训练,因为训练场地就只有空地,而手中的运动器材也过于简陋,佐藤枫也只能够安排四只进行一些最基本的体力训练工作,那就是飞行和跑步训练。

超音蝠这只大蝙蝠进行的自然是飞行体力训练,而他身上的负重背心已经提升到了15KG重,他早上的训练内容也很简单,那就是围绕着整个训练场地飞行40圈。

佐藤枫通过记步数的方式大致的测量了一下这个一个长方形的训练场长度,一圈大概拥有着200米的左右,超音蝠负重飞上50圈,应该也有着飞行十几公里的训练效果。

如今超音蝠等级已经来到25级,身体发育情况也有了巨大的进步,经过一番计时测试,背负着15KG负重背心的超音蝠在全力飞行之下,飞行200米只需要14秒,也就是说每秒14.3米,时速已经达到51.48千米每小时。

而在无负重状态下,超音蝠的全力爆发飞行200米只需要8秒,秒速达25米每秒,时速已经达到90千米每小时,不得不说,在等级提升和经过生死锻炼后,超音蝠成长起来了。

而尼多朗和卡蒂狗因为出生没多久,佐藤枫怕训练强度太大而影响到他们的发育,所以暂时还没有给他们穿上负重背心,而训练内容则是围绕训练场跑30圈。

因为年纪差不多的关系,尼多朗和卡蒂狗平时都是非常友好的,经常一起玩耍,不过正是因为同龄的关系,他们私底下也是较劲的。

因此,现在两个小家伙在进行跑步的时候,都是你追我赶的,谁也不想被对方超过自己,当然,卡蒂狗在速度上还是要比尼多朗快的,很多时候,尼多朗只能够在卡蒂狗屁股后面吃尘。

或许是得到父亲的亲传,卡蒂狗奔跑的时候富有节奏,跑步的姿势非常的雅观,这种富有节奏跑步姿势可以让他在奔跑的过程中可以尽最大的限度的减少体力的消耗。

在持久力上,掌握着这种跑步姿势的卡蒂狗绝对是远胜尼多朗的。

不过,论爆发力,尼多朗却是要比卡蒂狗强上一点,尼多朗强健的后肢让他在跳跃和跃进方面有着良好的优势,一鼓作气之下,尼多朗可以爆发出速度极快的冲刺。

因此,两者在长长的直线跑道上的时候,尼多朗会很快地缩短与卡蒂狗的距离,有时甚至微微超越。

因为较劲的缘故,两只小精灵奔跑速度是的越来越快,一个跑了3圈,一个跑了2圈,然后就气喘呼呼起来一前一后地倒在佐藤枫的身前。

“卡蒂狗的身体平衡性极好,而且持久力也不错,而尼多朗在爆发力上面很有优势。”将两只小精灵的数据记录下来后,佐藤枫暗暗的想道。

至于最后的美丽花,佐藤枫想了想还是将她身上的负重背心解除掉,然后让她尽情的在阳光下翩翩起舞。

佐藤枫在昨天美丽花刚进化完毕就施展青草场地的时候就已经发现,只要美丽花站在阳光底下,她头上的两朵鲜花就会自行的开始进行光合作用,从而补充她舞蹈时所消耗的体力。

当然,因为光合作用也是需要水的,同时身体机能也会疲惫的,所以必要的时候,她也需要停下喝点水,休息一下。

而美丽花的舞蹈也不是随随便便在地上跳来跳去就完事了,佐藤枫特定在地面上画了一个8字路径的图案,规定美丽花的舞蹈动作必须要围绕这个8字来进行。

这个8字路径图案是佐藤枫特地用来锻炼美丽花在舞蹈时的闪避能力的,美丽花的舞蹈富有节奏和动感,如果锻炼的好的话,完全不失为一种闪避的方法。

而这个8字路径图案就如同两个弯曲的Z字型路径,若是美丽花能够在8字路径图案中自由的进行舞蹈,她很有可能能够锻炼出刁钻的Z字形舞步,从而形成一种强大闪避的技能。

舞蹈对于美丽花来说显然是一种用来训练体力的良好运动,佐藤枫是知道的,美丽花是唯一只能够同时学会花之舞、蝶舞、剑舞、摇晃舞四种以舞蹈方式进行使用的招式的小精灵。

虽然说现在美丽花对于这四种招式的任何一种都没有掌握,但不妨先让美丽花通过她血脉记忆传承获得的舞蹈先练练手,进一步的提升她身体协调性和对于舞蹈的理解。

因此以舞蹈的方式来作为美丽花平时的体力训练是在适合不过,而考虑到负重背心会影响到美丽花舞蹈时的协调性,佐藤枫也是选择将负重背心从美丽花身上拿下来。

如今佐藤枫脑子里已经有了一个小小的设想,那就是希望美丽花将这四种舞蹈招式完全学会,最终达至融会贯通的层次。

到时候,佐藤枫相信,美丽花很极有可能会创造出一种甚至好几种全新的舞蹈招式出来,而美丽花到时候不仅是一名出色的团队辅助,而且也会因此成为一只非常强大的输出型小精灵。

因为有着能量方块的关系,佐藤枫的小精灵进行体力训练的时间显然要比其他训练家的小精灵多得多,一个小时的训练时长中,训练场地上对自己小精灵进行训练的训练家起码已经换了三批人(一批5个)。

目前,训练场上就只有佐藤枫的小精灵一直在进行训练,而这一特殊的现象显然也是引起一些观察力非常好的训练家的注意。

再过去十来分钟后,尼多朗和卡蒂狗这两年幼的小精灵也终于是靠着能量方块和自己顽强的意志力完成了佐藤枫规定的体力训练,而佐藤枫也是宣布今天早上的体力训练结束。

而在佐藤枫带着四只小精灵离开训练场来到一处空地,然后从身上热水壶中拿出热水准备为最后完成体力训练的尼多朗进行洗澡按摩的时候,三名衣着光鲜的年轻训练家也是一同来到佐藤枫的身边。

“请问三位来是有什么事情吗?我现在正给我的小精灵做运动后的放松按摩,能不能等一下呢。”对于这三名年轻训练家的到来,佐藤枫只是抬起头来说了一句,然后就继续用热毛巾为尼多朗清洗一下他的身子。

同类推荐
  • 东方幻想之星龙传

    东方幻想之星龙传

    一个平凡少年死后碰到源界女帝,许愿(其实并没有)到了幻想乡,在哪里他(她)们又会发生什么样的事情呢!(本文日常向多打斗比较少)(加群:689214733)(这个跟原幻想乡人物性格有些不一样别较真)ps:还有收藏哦~ps:给点推荐票!
  • 拿不动剑只能靠画笔闯荡异世界

    拿不动剑只能靠画笔闯荡异世界

    穿越到异世界的我拿不动剑只能靠画笔活下去了......
  • 昨日夕阳无限好

    昨日夕阳无限好

    爱一个人有很多表达方式,许洛安的方式就是强势的占有。额……简介写的不好,,还是看书吧。
  • 火影之宇智波木婉

    火影之宇智波木婉

    木婉,她拥有着天使与魔鬼的称号,被别人亲切的称为‘冰美人’。她看透了人间的沧桑,被无情的训练成杀手!她的世界里没有爱情、没有亲情,只有尸体!!只要收到命令,不管对方是谁?在她面前倒下的永远是死尸。她誓死不从,却被好姐妹陷害,最后,她含恨离世。~~~~~她不甘心这样死去!却死而复苏,在另一个世界醒来,后来,她才发现进入了火影时代,她居然是个私生女,更没想到的宇智波鼬、宇智波佐助是她的哥哥,在前生她看过火影忍者漫画,只是作者还没有更新完,她也不知道最终的结果?她能不能阻止宇智波鼬与宇智波佐助的对战?她能不能提早戳穿假宇智波斑?她能不能说服宇智波带土改邪归正?她能不能挽回鸣人与佐助的羁绊?一切的一切尽在《火影之宇智波木婉》。。。。
  • 生来异类

    生来异类

    FXXKTHEWORLD.我们生来就是异类。
热门推荐
  • 好马来吃回头草

    好马来吃回头草

    有一种等待叫做苏筱筱和林墨言;有一种承诺叫做苏筱筱和林墨言;有一种爱情叫做苏筱筱和林墨言。对话一:“既然离开了为什么要选择回来?”“因为我丢了一样重要的东西。”“什么?”“林墨言。”对话二:“我有一句话一直没有告诉过你。”“什么话?”苏筱筱眼睛里闪烁着光芒。“我爱你。”
  • 精忠岳飞

    精忠岳飞

    本书讲述了一个最热血、最青春、最壮志飞扬的“致青春版岳飞”的故事。年轻读者最喜欢的极具现代感的小说,既保留了原作强烈的画面冲击力,又融入了作者新的解读和丰富内涵。大型热播电视剧《精忠岳飞》同名小说,著名导演唐季礼、丁善玺原创剧本小说,黄晓明、吴秀波 、刘诗诗众主创推荐唯一官方小说!
  • 大学毕业前的婚礼

    大学毕业前的婚礼

    大学生小伟在一次社会实践中结识了娟子并彼此相恋,但不同的人生经历和不同的学历背景造就的不同的思想观念让他们的爱情遭遇重重挫折.....随着毕业的来临,当一对对恋人分道扬镳时,小伟和娟子却顶着巨大的现实压力而毅然走进了婚姻的殿堂.....本部小说采用纪实性写法,并对大学生的爱情和婚姻做出较深刻的思考和探讨。是一部大学生爱情励志小说。
  • 大生意人1

    大生意人1

    一百五十余年前,帝国的政治时局正值风雨飘摇,商业却开始一步步走向繁盛的顶峰,一批中国历史上著名的大生意人纷纷登场。在这群夺目的商业精英间,最天才、最具传奇色彩的,却是个名不见经传的名字:古平原。从贩卖一袋私盐做起,短短数十年里,借势谋局,翻云覆雨,周旋于商帮、政府、买办及三教九流之间,将生意越做越大,直至最后纵横各行各业,通吃政商两界,成为财倾天下的一代首富。翻开《大生意人》,从他的这套“玩法”中,读懂在中国传统政商关系下做生意的至高智慧和隐秘准则。
  • 性别与传播:文化研究的理路与视野

    性别与传播:文化研究的理路与视野

    性别与传播研究作为一个成长中的学科和研究领域,已经引起了广泛关注,这不仅因为它与我们日常生活紧密相关,更重要的是它对人们的价值观念、人生态度、生活方式等产生了广泛而深刻的影响。本书在写作过程中吸收了与该研究相关的社会学、传播学、心理学、文学、哲学等学科领域的信息,力图使整个研究既有理论的思辨力,也有对现实问题的穿透力。
  • 出局者

    出局者

    那天周黎在午睡起来之后,迈着极其闲散的步子,哼着小调晃晃悠悠走出学校大门。他在距离门卫跟前不远处将右腿高高地翘起,做了一个下车的动作——那个迂拙的门卫每次总在周黎飞驰着自行车外出的时候勒令他下车,可是今天他似乎缺乏一定的想象力,他把头慢慢地扭向一边,一副视若无睹的样子。周黎在穿越人行天桥的时候,一个人向他迎面急凑过来,穿着不是很引人注意,但他的眼睛一直在四下里转悠着不停,贼贼的。太阳光在下午还很猛烈,马路周围的树木都奄奄的无精打采,那个人一定在天桥上挨了半天的烤炙。
  • 老公:我才十八岁

    老公:我才十八岁

    一个呆板木讷的老男人搞不定,她林夕两字就倒过来写!可是,一切又和她想到和看到的完全不一样了。那个人其实还蛮帅滴。霸道的那样有味道,小心肝在慢慢地沦陷了。
  • 赤颜

    赤颜

    赤,红色,是鲜血,是革命……进化的革命。我不知道世界发生了什么,但活着终会明白;我也不知道我将去向何处,但我走过的地方是历史的轨迹。文明的更替,谁会成为历史的尘埃;百族争霸,谁能在尘埃里引吭高歌。我以明灯照亮诸位前行路!
  • 拱手河山讨你欢:错为帝妻

    拱手河山讨你欢:错为帝妻

    “深宫寂寞,臣妾今日就让皇后娘娘懂得什么叫做真正的快乐,可好?”控制不住的直接冲出冷宫,直到自己吃饱喝足以后,身侧却早已无人。落难凤凰不如鸡,曾经三千宠爱也不过过眼云烟。不过她也不稀罕,神马宠爱都是浮云,一人吃饱全家暖就好。
  • 槿色流年醉

    槿色流年醉

    那些不欲人知的青春往事;那些不安岁月里的人情冷暖;那些旧时光里狼狈不堪,却又义无反顾的故人们!还那个年少意气的自己!