之后周漪开始第一堂课，主要讲的是武魂的分类。众所周知，武魂主要分为：兽武魂、器武魂和本体武魂。兽武魂是以动物为形态的武魂，器武魂的形态就多种多样了，分布的范围很广。而本体武魂，其形态为人身体的各个部分，如：手臂、眼睛等。又分为控制系、强攻系、敏攻系、防御系、食物系、治疗系、辅助系等等小分类。魂师的实力与魂环和魂力密切相关，本就是相辅相成的存在。
在三十级以前，兽武魂因为可以附加在自身上而比器魂师强大一些。但到了高等级之后，二者之间是并没有什么区别的。强弱只看个人修炼。
到了三十级以后，兽魂师在进行武魂附体时，身体的改变比以前会更大。兽魂师的身体都极为强悍。兽武魂在使用时，是将兽的力量附加于自身，也就是附体效果。凭借人体与兽武魂的结合来增强本身的实力，达到人魂合一发动攻击的目的。
器武魂不会改变魂师的身体外貌。器魂师的优势是：器魂师虽然本身无法被武魂增强，但武魂本体增强再用出魂技却会变得更强。器武魂被毒素沾染就不会影响到宿主本身。所有的器武魂都是离体发挥作用的。器武魂的辅助性就要多于兽武魂。高等级的食物系器魂师一向是军队最渴求的人才。一个超过三十级的食物系器魂师所提供的食物足够百名战士食用。
食物系武魂，属于最难修炼的武魂种类。而食物系魂师的实力每提升一个阶段，在食物辅助上的作用都会极大程度的增强。如果说大魂师级别的食物系魂师可以维持百人的食物消耗，那么，一名魂尊，哪怕是刚刚突破三十级的魂尊，也足以维持五百人以上的食物补给了。随着等级的提高，这个数字还会不断的上升。同时，达到三十级，也就意味着，食物系魂师所能提供的食物将出现第三种属性的附加。对于一个队伍的帮助，将会大大提升。
而本体武魂本就是武魂一个特殊的存在，一般来说，武魂可以是任何东西，却很少会是自己的身体的一部分。而以自己身体为武魂，却比其他的武魂更加的可靠，外加本体武魂一些奇异的特效是其他武魂所比不上，譬如，对武魂的控制力，本体武魂是要远超其他类型的武魂。
对于其他类武魂介绍，启羽并不感兴趣，但讲到本体武魂的时候，启羽的精神集中了。他自己本身就是本体武魂，只可惜周漪所了解太少。说真的，启羽到现在对自己的武魂还是一知半解，除启墨对他所说的一些之外，外加他现在也打不开石头空间，因为石头所留给他的一条信息是：四十级以后方能开启，启羽也很是无奈啊。
不过还好，现在的启羽已经三十九级了，离四十级就差最后一步。
随后，周漪又补充到，在大陆上有一个以本体武魂魂师组建起来的宗门叫本体宗，他们对本体武魂了解远超过其他人，但是这个宗门极其隐蔽，很少在大陆上活动。外加现如今魂导器的高速发展，以及各种资源的开发利用，使魂导器的制作越来越精良，以至于即使是一名食物系魂师，只要他拿着一个威力足够大的魂导器，他就拥有着堪比强攻系魂师的攻击力或防御系魂师的防御力。
而魂导器的使用是以魂力的消耗为基础，这也造就越来越多的人追求魂力的修炼，这其实是弱化了魂环作用的表现，也导致了很多人的攻防模糊化。
而这仅仅是适用于五十级以下的魂师，超过了五十级，武魂和魂环所带来优势并不是魂导器所能比的。外加魂导器虽然能带给食物系、辅助系、治疗系魂师强大的攻击力和防御力，但如果你的身体不强，你永远是敌人最先杀死的那个。
说到这里周漪再一次强调了身体素质对于一个魂师的重要性，并表示接下来的三个月将对全班着重提升身体素质，坚持来不下来的将会那七个人一样的下场。
…
放学了，启羽、贝贝和徐三石三人走在了一起，对于明天训练他们三人倒是没什么压力，毕竟都是魂尊级别，即使周漪的训练再变态，他们也应该撑得下去。不过对于徐三石看到周漪后的特殊表现，启羽和贝贝倒是挺好奇。
“三石，你对周老师好像很熟悉啊。”启羽笑眯眯地对徐三石道。
“呃。。这个嘛。。主要是我之前听说过她的一些事情，没想到我却到了她班上。唉。。。”徐三石叹气地道。
不过这更加引起贝贝和启羽的好奇。
“那快说说！”贝贝说道。
“周漪嘛，号称全年级最严最凶的老师，有着“严王”的称号。据说在她手中被开除的学生有十个老师之多，以至于她所带的班级进入四年级后还不及初始的十分之一。不过他所带出来的学生没有一个说不好，外加她所教导并且升级的学生当中，有将近四分之一的人进入了内院。”徐三石淡淡地道。
“那到周老师班上还挺好的，虽然说严了点，不过严师出高徒嘛。”启羽回答道，他倒是希望有一位严厉的老师来教导他，之前他训练的的时候，启墨就对他很严厉了，以至于他到后来一个人也依旧是严厉。
“那到也是。”徐三石和贝贝点了点头。
随后三人到食堂吃了点东西就各回寝室修炼了。
…
清晨来临，启羽还是如往常早起，开始他的训练，这是他坚持了六年的习惯，即便今天将会有高强度的体能训练，而这是雷打不动。贝贝也跟着他一起，只不过训练量没启羽大。
教室里，九十个人，座无虚席，教室出奇的安静，完全没了昨天的喧闹，每个人都非常整齐地坐在位子。经过昨天的事情后，他们也变乖了许多。
当周漪踏入这个班，全班人的精神为之一震，聚精会神地看着周漪。
“全体广场集合。”只说了这一句话，周漪就出了教室，每个人也紧跟其后来到广场。安静而有整齐地站着，而广场也多了一些铁链和铁片组成的铁衣。
周漪大喝一声，命令全班都站好，随即叫道：“启羽！”
“到！”启羽向前走了一步。
周漪对启羽道：“说出你的魂力等级！”
“三十九级！”启羽立刻回答道。
不过这一声回答却所有人都震惊了，包括贝贝和徐三石，就连昨天挑战启羽的云天麒脸上也多几分羞愧。启羽的魂力比他高十级，他还一个劲地去找人家单挑。
周漪接着道：“我查阅了一下你的入学考试成绩，外加到目前为之你的魂力是全班最高。因此，我宣布，启羽担任一班班长，当这个位子是浮动的，谁要是能打败他，谁就是新任班长。”
启羽当班长倒是没什么人有意见，毕竟实力摆在那里，外加启羽这人也很友好，没有什么我厉害、老子就是天下第一的盛气凌人。并且因为昨天的事情，很多人对启羽都刮目相看，特别是女生，看启羽的眼神都比别人温柔几分。
之后，周漪指了指地上的铁衣道：“这是我为了你们身体素质而准备的，每人一件。穿好后，绕着广场跑步，跑到下课铃响起为止，你可以用魂力，但禁止使用魂技。按照所跑的圈数排名，最后一名将从一班开除，听明白了没有！”
“听明白了！”随后每一个人飞快地穿好自己的铁衣。不过穿好之后的脸色并不这么好看，就连贝贝和徐三石也是如此，这铁衣的重量绝对超过四十斤。不过再扭头看向启羽，他却无比的轻松，跟穿了一件普通的衣服没两样。
而反观女生这边，脸色是更加难看，一些女生如果不调动魂力，甚至都站不起来。
周漪看着那些女生道：“我知道你们想说女生体质怎么能和男生比，但在战场上，敌人不会因为你是女生而对你心慈手软！所以大家都一样，一视同仁！都给我跑起来！”
随着周漪一声令下，全班都跑了起来。冲在最前面的仍然是启羽，紧跟其后的是贝贝和徐三石，不过贝贝和徐三石是通过魂力的支持才能跑这么快的，但贝贝看的出，此时的启羽并没有使用任何的魂力，他完全是靠自己的身体强度来进行训练。
离上午下课铃响一共有两个时辰，凭着魂力一直跑下去都费劲，更何况还是穿着铁衣跑。一些实力比较弱点女生很快就坚持不住了，一个踉跄，就摔倒在了地上。启羽也上去询问下是否需要帮助，可是她们都摇了摇头，说什么都不肯起来了。
启羽仍旧是第一位，并且拉了其他学员好几圈，即便是贝贝和徐三石跟他同境界的人，都依然弱后他两圈，但他由始至终没有用一丝一毫的魂力，跑的速度也比刚开始的速度没有慢多少。这也让周漪都不禁感觉到惊讶，启羽这身体强度恐怕都能和魂王级别的魂师相媲美了。
但周漪不知道的是，早在好久之前，启羽就开始给自己身上附加重物进行训练，特别是跑步的时候，他会给自己腿上绑上一种特质的钢材，其重量远比这身铁衣还要重！
现如今场上依旧在跑的已经不足开始的三分之一，虽然有着最后一名被开除的惩罚在，但身体的疲倦已经彻底地击垮了那些坐在地上不跑的人的意志，疲劳感也已经让他们放弃了思考后果，那些人已经不在乎最终结果了。而在跑的的人，除启羽外都快坚持不住了，汗水浸泡所带来的黏黏的感觉已经让人很难受了，何况还有那身上如山岳般的铁衣
叮铃铃，下课铃响起。那些在场上还在跑的人在听到铃声后，如释重负般的躺在了地上，随手便将自己身上的铁衣仍到了一旁。但不过启羽并没有想他们那样，他只是缓缓走着，小口喘着气，恢复刚才所消耗的体力，此时他也已经汗流浃背了。
所有人如同刚从河里出来般，浑身湿透，脸上的红也如新鲜的苹果。
……
