除了训练，听课，自修之外，常乐去的最多的地方。就是图书馆。
星空大学图书馆，是联邦比较出名的几个图书馆之一。
里面的藏书，种类集齐全，应有尽有，可以说这个地方，不但常乐喜欢去，在这所大学里。不管用功不用功的人，几乎都喜欢去。
因为在这里，你总能够找到一本，可供自己阅读的图书。
常乐并不是在里面，没有目的瞎逛。
他每次去到图书馆，都会到固定的位置。
这就是体能训练知识区！
每一次，常乐都不会看很多。
他都是从，最基础的地方开始看起，不弄懂前面的，就绝不会看后面的。
这里收集着，所有能够搜集到的，自有人类历史来，与体能训练相关的，所有一切书面资料。
常乐当然不是那种书呆子，真的会以书为师，上面说什么都信。
其实要搞清楚一件事，许多这种书的作者，其实很有可能是一个，身体赢弱，一身是病，根本就不懂体能训练的弱者。
他们写书的目的，或者是为了吹牛逼，或者是为了戏弄别人，甚至可能是胡说八道。
过了这么久的时间，谁又知道那些书的作者，那些书的背后，到底有些什么样的故事？
如果真的有一个人，他照着一本书，去进行他自己的训练，不管有一点成效，还是完全没有成效，他都是真的傻。
对于这个东西，常乐是根据自己的过往经验，与书上面的各种内容，进行对照。
能够对照的上的，他就采用，不能够对照得上，但是觉得有一定道理的，他也会加以借鉴参考，而其他的，他就当做臭狗屎一样，扔在一边。
这一块地方，基本上没有人来，所以常乐可以在这里，静静的读书。
甚至于有的时候，根本就不需要，回到自己的住处，在这里就可以，试验一下读书的心得，照着上面的内容，活动活动身体，看是否有价值。
这一天，常乐依照往常一样，在看到有些乏了的时候，就直接在这里，做起了伏地挺身。
这是个很古老，很简单的动作。
据说在旧时代，曾经流传甚广，是少有的几个，几乎人人都知道的，煅练动作。
这个动作可以有许多种形式，比如宽距窄距，上斜下斜等等
总而言之，这就是一个，很方便操作，不需要什么场地设备，简便易行的，一个体育锻炼动作。
常乐根据自己的经验，和在这里阅读得到的一些信息，知道这个动作，是体能训练中，一个非常重要的工作。
可以说，这个动作是无可替代的。
一个动作，如果可以称之为无可替代，那么即便再简单，表面上的效果再微弱，那也必定会有它的，特别重要之处。
“喂！你在这里干什么？”
一个甜腻的声音响起。
常乐抬头。
映入眼帘的，是一双修长笔直的大白腿。
目光继续向上，山峦迭起……
一双美丽的大眼睛，正俯视着常乐。
“我还是第一次，见到有人在这里，本来我还以为，只有我一个人，会来这里看书呢！”
嗯！常乐心中一动。
他没有想到，除了自己之外，居然还有人，会跑到这里来看书。
要知道，来图书馆的人虽然很多，但是来到这个角落里，来翻阅这些，基本上没有人看的东西，到前一分钟为止，常乐除了自己之外，还没有见到过其他人。
“体能训练！一看就知道，你在看这种书。”
这女子很大方的样子，对还趴在地上的常乐说道，:“如果你真的，对体能训练感兴趣的话，我很乐意对你提供帮助。”
“我可是这方面的专家哦！”女子笑眯眯的说道。
“哦？”
常乐实在没有看出来，这名女子身上，表现出体能专家的特点出来。
“你不相信？”
那名女子，看出了常乐的疑惑，很大方的笑着说道，:“那我们可以比比看！”
常乐一下子来了兴趣。
锻炼身体这件事情，说实话，一个人练实在没有什么意思。
现在有机会，两个人来比试比试，虽然对方只是个，并不认识的陌生女子，但是也没有什么问题。
“那我们比什么？”常乐问道。
“就比伏地挺身吧！”
看看女子稍显丰满的身材，常乐摇了摇头，表示没有问题。
就不信了，自己会在，伏地挺身这个项目上，输给这名女子。
两个人，开始了比赛。
这一开始，常乐就立刻感觉出，压力来了。
这名女子，还真是非同一般，不管是什么样的动作形式，她都能够做到非常标准，而且速度极快，常乐做一个，她就能够做一个，而且表现得非常轻松。
这女子似乎感觉到了，常乐心中的惊讶，冲着常乐眯眯一笑，做了个比较挑衅的手势。
“继续吧！”
常乐看了看那女子，突然生出一个主意，看来只有出这一招了。
于是常乐把双脚，高高地搁在高处，脚上头下的，做起伏地挺身来。
那女子见状，自然也是照做，但是由于女子身体构造的原因，她采取这个姿势之后，便显得有些别扭。
常乐心中得意一笑。
哼！这下子看你还能够怎么办？
那女子却根本不怯，常乐怎么做，她就跟着怎么做。
只不过当常乐，为这个名女子的实力感到惊叹时，却见到那女子，竟然就那么撒开双手，就这样做起伏地挺身来！
腾空，落地，弹起……
看着眼前的奇景，常乐是真的呆住了。
她实在还是没有想到，居然有人会用这样的姿态，去做伏地挺身。
而且这个动作，他还做不了！
这个比赛竟然输掉了……
简直是令人不敢相信。
常乐本来以为是必胜的胜利，但是到了最后结果，却是输得一塌糊涂。
“好！我现在承认，你确实是体能专家，有资格和我进行交流。”
常乐也不是输不起的人，见到这样的情况，当机立断，表示自己愿意承认对方的实力。
“看在你这么爽快的份上，我这个体能专家，就跟你好好的，说一说这个体能训练。”
“你先告诉我，体能训练是训练什么？”
向来自诩为，对体能训练有足够了解的常乐，却被对方这一句问话。给弄得呆住了。
他还真的，从来没有认真的，考虑过这个问题。
体能训练是训练什么呢？
