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爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。
教父的祸水舞娘 (全本完结）
曾几何时，刻骨铭心的爱恋变成了别人眼中不要~脸的勾~引。踉踉跄跄的离开，就像跌跌撞撞的来。岂知一回头，她就陷入了另一个男人层层编织的罗网。第一次，为了报答救命之恩，她以身相许，却不知道此他非彼他。第二次，为了救命恩人的安危，她再次委身，换来的却是自己的心悸。第三次……第四次……一次次的沉沦，一次次的放纵，最后失掉的不仅仅是身体。“做我的女人，我会疼你、宠你，给你想要的一切，只除了一样东西。”他这样说的时候，修长的手指穿过了她浓密的发。她是谁？谁又是她？千帆过尽，才发现到头来不过是一场空，烟花灿烂终归会趋于平息，就当作是盛世繁华谢幕，到头来剩的还是自己。纠缠仍在继续……跳舞、跳舞、跳舞，脚步开始移动……
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