导读
本文所谈，是教师如何利用假期。谈学生如何利用假期的文章很多，然而教师的假期却少人谈及，实际上教师几乎是所有职业中惟一有两个较长假期的职业，利用好这两个假期，对于老师的成长大有裨益。
时当盛夏，溽暑困人，各地学堂，皆以暑假休业。诸君利用此时，将何为乎？自卫生上言之，则一年勤苦，得此三四旬以为休养，不无裨益。自学业上言之，则平日少暇，不能充足自修，得此长夏，以研究其素志之学术，亦属至佳之事。自见闻上言之，则平日为业务所羁，不能远游，得此机会，以达其长风万里之志，尤为快事。今就鄙见所及，略述一二，诸君其有意乎？
暑中之卫生 盛夏之际，天气暑热，细菌丛生，无论居家出外，皆宜确守卫生规则。家居者晨四时起，为冷水浴、室外散步等，五时至六时修学，六时至七时早餐、休息，七时至十时修学，十时至十二时扫除、休息，十二时至二时午餐、休息，二时至六时或运动，或游泳，或弄音乐，六时晚餐、休息，八时就寝。夏日消化迟钝，当少食油腻之物。
海水浴 海水浴极有益于卫生，其功效有十一：（一）海上空气浓密，可吸入多数酸素，有益于肺；（二）海上空气清洁，无煤气、瘴气、尘埃；（三）海上空气湿而富于盐分，可强健呼吸器；（四）海气温度均一，可免感冒；（五）海水浴可固皮肤；（六）增进食欲；（七）减尿之分泌；（八）增体重；（九）盛血液循环；（十）增筋力；（十一）兴奋神经。如不能海水浴，而获移住海滨，亦能获益。至其当注意之事有九：（一）孤岛空气，较接大陆之海滨尤佳；（二）宜择北面围以高山之处；（三）行浴时期以夏至至白露为宜；（四）行浴日数、次数，依人之体质不同，大概三四星期为宜，每日先浴一次，渐至二三次；（五）浴一次之时间，以二十分钟为宜；（六）出浴后宜以毛巾用力摩擦；（七）海水浴时当禁酒；（八）宜早寝早起，勿昼寝；（九）宜备草帽御日。
吾国位于大陆，海岸甚少，最适于夏游者，浙江宁波之普陀，山东之烟台、青岛，直隶之北戴河，福建之厦门、鼓浪屿，皆汽船汽车可通之处，往来甚便。
山居 内地觅海不易，觅山尚不甚难。山居益处，与海滨仿佛，能得温泉或清泉沐浴，则与海中无异矣。外人往避暑之处，如九江之庐山，湖州之莫干山，福州之鼓山，河南之鸡公山，交通较便。庐山有西式旅舍，饮食起居甚适，尤佳。
游历 游历既有益于见闻，又有裨于卫生，诸君可各往平日所欲游之地。如欲参观学校及新式工厂，可往津、沪或日本。如能游东三省、蒙古，或沿海沿边各要地，有所调查，尤有裨于政治及教育。惟交通不便之处，长夏旅行，颇形困苦，尤有中暑中疫之患。随身备药，如痧药水、如意油、薄荷油、卧龙丹、金鸡纳霜之类，以多带为妙。蚊帐亦不可不带。
修学 暑中可各就所爱读之书籍，喜研之科学，自由修习。惜吾国暑中特设之讲习会，不可多觏，舍自修外，无他术耳。
暑中最适之修学有四：（一）文学。可阅读《古文词类纂》、《经史百家杂钞》、《古今诗选》、《词综》等。能得古今文钞，或各家专集尤佳。（二）动植物。读书之外，可就游历之处，实地研究。（三）书画音乐。既修技术，又可娱乐。（四）教育及哲学。惟此类之书，吾国出版不多。商务馆之师范讲义，于教育、伦理、心理、论理、管理法、教授法略备，惟仍嫌不详，可备初学之研习，不能供教育家之参考也。
读杂志小说，亦暑中娱乐之一种。杂志以《东方杂志》（全年十二册、三元）、《国风报》（全年三十四册、六元半）、《小说时报》（每年十册、五元五角）、《小说月报》（每年十二册、一元五角）为佳。单行小说，出版甚多，商务印书馆、小说林、群学社皆有之。余则尤爱林琴南先生所译各种，文笔情节，独出冠时，既可娱乐，又可学文，暑中读物之至佳者也。
1911年
