——优秀的人，都敢对自己下狠手
想成为自己希望的那种人，
必须通过磨炼来塑造自己，
使自己变得有效率、有毅力，
变得足智多谋、不屈不挠。
如果没有这些作铺垫，
你就没有机会把所有潜能发挥出来，
你也就很难改变自己的人生。
自律给予我们的是一种能力，
是使我们从梦想家转变到实干家的关键。
先认清自己，再谈将来
人生最困难的事情是认识自己。
——特莱斯
在希腊圣城德尔斐神殿上刻着这样一句话——“认识你自己”。
“认识你自己”，这是最难得的见识。人如果不能正确认识自己，就会产生心理障碍，或是盲目骄傲自高自大，或是妄自菲薄排斥自我，总之，这个人很难在正确的轨迹上走正确的路。
中国也有句老话，讲“人贵有自知之明”。一个“贵”字，便可看出“自知”是何其不易，又一个“明”字，足以见得“自知”是何其智慧。古往今来，唯有能自知者，才能更好地管理自己，发展自己，一个人若想在社会上占有一席之地，正确地认识自己，这是最起码的要求。
然而，大多数人其实是不自知的，这就像“目不见睫”——人的眼睛在没有遮挡的情况下可以看清百尺之外的东西，却看不到自己的睫毛，又或者可以说是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
人不能自知，归根结底还是自我意识太重，主观性太强。多数情况下，我们都觉得自己挺好，五官端正个性分明，能文能武样样都行，而对于自身存在的缺陷，我们本能地去掩饰，对于别人的指正，我们本能地去排斥。那么时间一长，我们心中的眼睛就蒙尘了，越发地看不清自己。
这种错误不仅我们平民百姓会犯，就是很多大人物也不能免俗，或许他们比多数人强的地方就在于能够及时迷途知返，不至于使自己越陷越深。
马克·吐温在文学创作方面是个少有的天才，但在投资理财方面却是个十足的“笨蛋”，遗憾的是，最初他并没有看清这一点，揣着“黄金梦”，马克·吐温进行了两次投资，可以说是赔得一败涂地惨不忍睹。
马克·吐温40多岁的时候，靠写文章已经发了点小财，并有了点小名气，心也就开始蠢蠢欲动了。
一天，一个叫佩吉的人找到马克·吐温，对他说：“嗨，哥们儿，我现在正在研究一种打字机，差不多要成功了。这东西投放市场以后，金钱就会像河水一样滚滚而来。我现在就是还差点钱，谁要是肯投资，那回报可不是一般的丰厚！”马克·吐温不假思索，立马掏给佩吉2000美元，“拿去，哥不差钱。”
一眨眼就过了一年，佩吉找到马克·吐温，亲热地说：“哥们儿，就快成功了，还差一点点钱。”马克·吐温二话不说，“拿去！”二年、三年、四年……一晃就过了7个年头，这台快成功的打字机还是没有出娘胎，马克·吐温掐指一算，“都扔进去2万多美元了！”但他仍心存幻想，继续支持着佩吉的研发，谁料到，直到其他竞争者的打字机已经投入生产了，他们的打字机还在调整阶段。这个时候，就算他们的打字机生产出来，也赚不了大钱，发大财的美梦成了泡影，而马克·吐温前前后后投进去了19万美元之多，用心血换来的19万美元就这样打了水漂。
马克·吐温的另一次投资是创办出版公司。那时候他50出头，名气更大了，出了不少畅销书，出版商在他身上可没少赚钱。这个时候马克·吐温心里不平衡了，“凭啥我写的东西，让别人拿大头？”他决心当个出版商，自己出版自己的作品。可是，马克·吐温没有任何创建和管理公司的经验，就连起码的财会知识都不懂，他只好请自己的外甥韦伯斯特当经理。
马克·吐温先后出版了两本书，《哈里贝克·费恩历险记》和《格兰特将军回忆录》，都很畅销，他本人也小赚了一笔。他被这两次偶然的胜利搞得昏昏然了，继续扩大出版业务，万万没想到亲外甥竟如此坑舅，韦伯斯特卷起铺盖一走了之。马克·吐温的公司不死不活地勉强维持了10年，最后在经济危机中彻底坍塌。马克·吐温为此背上了9.4万美元的债务，他的债权人竟有96个之多。
一直到了58岁那年，穷困潦倒的马克·吐温才认清自己，开始一心致力于写作。然后你猜怎么样？他仅仅用了3年的时间就还清了所有债务，最终成为举世闻名的大文豪。
一个人无论才能有多大，如果不能认清自己，找不到适合自己发挥才能的所在，那也是会明珠深埋的。很多人直到两鬓生霜、白发苍苍依然在感慨着怀才不遇，大抵就是因为没有认清自己吧！不难想象，不知道有多少天才带着遗憾离开了人间。
认清自己，这是管好自己的前提。站在这个狂放的世界上，前途茫茫，有时我们难免内心惶惶，对于生活抛给我们的选择题，我们若想选定一个正确答案，就必须对自己有一个正确的认知，及时纠正自己偏离的目标和行动步骤，只有这样，我们才能少走一些弯路。
放纵自己是很好，可结果呢？
我之所谓生存，并不是苟活，所谓温饱，不是奢侈，所谓发展，也不是放纵。
——鲁迅
这个世界从来不会因为你我而做什么改变，我们只能改变自己去适应它。
人，就算不必对自己过于严格，但最起码的，也决不能自我放纵。学会约束自己，这是一个人成熟的标志，也是一个人对人对事开始担当责任的标志。
在我们找到了乐趣所在的同时，更不能懈怠我们的义务。我们每个人只被赋予一次生命的机会，这个生命不是无意义地托付给我们的，因此，我们要尽全力地使之有价值。
如果你实在不想对自己要求过严，也请尊重这个最起码的底线：适当约束自己，不要放纵自己。因为，发光者受人敬重，阴晦者遭人轻蔑。
他是一个出生在东北林区的80后，15岁那年父亲不幸病故，孤儿寡母孤苦无依，他险些辍学。最终还是在亲朋好友老师同学的资助下，并靠着自己的勤工俭学，才得以继续读书。他卖过冰棍、包子、盒饭，周末给红桃K口服液发过小广告，一天走几十公里磨破了鞋底……那时的他，根本没敢想今后能够买车买房娶妻生子，当时只有一个想法——毕业后攒点钱把母亲接到身边来。
毕业前一年，他开始尝试找工作。第一份工作是做文职，他拼劲十足，任劳任怨，不论是写发言稿、做总结、上报材料还是跑腿打杂，甚至是给领导安排饭店、随行出差，他都做得尽心尽力。工作了半年，工资涨到每月1000元，在当时，这决不是个低工资。
毕业后，他以优异的成绩被省电视台图文电视中心录用，当上了一名真正的电视包装设计师，工资每月1500元。他在省电视台工作了一年，又将积攒下来的10多条正式播出的作品编了一盘录像带，寄到心仪已久的一家北京制作公司，从此踏上了北漂之路。
在省电视台工作的一年里，他的平面技术得到了大幅提升，即便来到北京这样的大都市，进入如此一家大公司，他也好不露怯。他勤恳好学，脚踏实地，一年以后，制作水平在公司里便首屈一指。他为人低调，谦逊热心，积极上进，在公司里口碑极好。又过了一年，原来的主管另谋高就去了，他竟在别人惊诧的目光中坐火箭般地被提了起来，成了公司有史以来最年轻的技术部主管。
两年后，他把当年别人资助自己的钱财一一还清，把两鬓染霜的母亲接到了身旁，他在北京按揭买了房，在同事老大姐的介绍下，娶了一位貌美如花、品性贤良的妻子。这时的他春风得意，但依然严于律己安分守己。
生活和事业一如既往，顺风顺水，他成了公司的“重臣”，新人旧人都对他刮目相看，吃喝应酬成了家常便饭。他不禁有些飘飘然了。
渐渐地，他迷上了赌博，从小赌怡情，到大赌无度，总是输多赢少。输没钱了怎么办？他手里掌握着公司的技术研发经费，先“借”来用用，等赢了再还上。
渐渐地，他沉醉于声色。公司新来的那个女大学生肌肤水嫩，活力四射，比家里那个黄脸婆不知道要强多少。女大学生想升职，他来操作；女大学生想买钻戒，技术研发经费先“借”来用用……
香车宝马，美人在怀，这滋味真好。然而好景总是不长，东窗总会事发。现在的他，正在狱中品味和珅的那首“对景伤往事，怀才误此生”呢！
放纵自己是很好，精神不压抑，纵情去享乐，但到了不可自控的地步可就不好了。放纵自己的欲望，就犹如陷入一个吸力极大的旋涡，会将你转入无底深渊。真正的青春应该学会掌握方向，不要腐朽，没有倒退。
人，可以放松自己，但不要放纵自己。对自己严格一点，时间长了，自律就会成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也会因此变得更加完美。
人生如戏，但不能游戏人生
谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
——歌德
人生如戏。在自己的哭声中拉开序幕，在别人的哭声中落下帷幕。
既然是戏，就会有主配角之分，有人先天条件好，当主角的机会自然就大些，有人先天条件差，当配角的概率自然就高些，但主配角之间的转换也是常有之事，就看你如何去演绎。严肃认真把配角当主角演的人，终会时来运转咸鱼翻身成为主角，不务正业游戏人生者，就算曾经星光闪耀，也必然会将好运消磨沦为龙套。
所以说人生如戏，但不可游戏人生。
他是一个公认的篮球天才，拥有大前锋身高的他，却具备后卫球员的细腻技术，是真正可以打五个位置的球员。他曾与德怀恩·韦德一起被视为热火中兴最仰仗的力量，也曾追随科比·布莱恩特接连挑落魔术、绿军，两度捧起NBA总冠军奖杯，为湖人夺冠立下了汗马功劳。
早在高中时期，他就颇有名气，是纽约著名球员，包括肯塔基、UNLV、康大、密歇根在内的诸多著名学府都向他伸出了橄榄枝。在大学的处子战中，他几乎打出三双，贡献19分、14个篮板和9次助攻，并在终场前5.4秒投中了制胜一球。在前8场比赛中，他的得分、篮板和助攻都居全队之首。那个赛季结束后，他以场均17.6分、9.4个篮板和3.8次助攻的表现进入“全大西洋区”第一阵容，成为最佳新秀。
1999年，他参加NBA选秀，在首轮第四顺位被快船队选中。职业生涯首个赛季，他出战76场，场均得到16.6分、7.8个篮板和4.2次助攻，入选最佳新秀阵容第一队。全能潜质展露无遗。
2003～2004赛季，他以自由球员的身份加盟热火，与卡隆·巴特勒、埃迪·琼斯以及新秀德怀恩·韦德等带领球队打出42胜40负的战绩，球队闯进了阔别两年的季后赛。他出战80场，场均拿到17.1分、9.7个篮板和4.1次助攻。身手不凡。
2008～2009赛季，在湖人先发中锋拜纳姆状态不佳的情况下，他横刀立马挺身而出，为湖人擒下魔术夺取总冠军，立下了汗马功劳。2009～2010赛季，他不仅可以扮演组织前锋，也为科比提供了充足的火力支援，总决赛湖人经过7场大战挑落宿敌凯尔特人，他功不可没。
2010～2011赛季，他荣膺赛季最佳第六人，达到了职业生涯的巅峰。这个时候，他爱情事业双丰收，人生春风得意。
想必喜欢篮球的朋友已然明了，他就是拉马尔·奥多姆，那个曾被誉为“左手魔术师”的天才篮球运动员。
当时谁也不曾料到，奥多姆生命中的一切星光，竟在不久之后就戏剧般地毫无征兆地黯然熄灭了。
因为不满湖人管理层拿自己做交易筹码，奥多姆主动要求离队，不久之后被送至达拉斯小牛队。正常人的逻辑应该是这样的——假如你抛弃了我，我就证明给你看，你是错误的！但奥多姆不是，他像个不懂事的孩子一样开始自暴自弃，他说：“打球越来越像工作，只是工作。”他对篮球没有了热情。
从此，奥多姆的职业生涯一落千丈，无论在小牛还是快船，及至后来的纽约尼克斯，他的工作态度都更像是敷衍了事，完全没有了昔日全能战士的风采。他开始游戏人生，吸毒、嫖娼，陷入离婚绯闻，生活中麻烦不断。美国时间2015年10月13日下午，奥多姆在内华达州水晶区服药后不省人事入院抢救，怀疑因滥用药品纵欲过度。
奥多姆病重的消息传出以后，大众将矛头直指他的前妻科勒·卡戴珊及其所在的卡戴珊家族。但实际上，在奥多姆之前，篮网球星亨弗里斯在与金·卡戴珊的婚姻闹剧后，不过是留下了一身提及卡戴珊就骂骂咧咧的毛病。奥多姆的悲剧，归根结底还是与他脆弱敏感的内心有关。虽然生活简单粗暴地虐待了他，但这是根源吗？如果自己有心堕落，就算所有人都时时刻刻围着你，其实也是徒劳。从奥多姆游戏人生的那一刻起，他就已经输掉了自己的一生。
生活需要游戏，但不能游戏人生；生活需要歌舞，但不能醉生梦死。
人，最不应该犯的错误就是放纵自己。假如我们放纵了自己，把生命当成游戏来玩，我们将会在以后的生活中遭遇非常难堪的境遇。你没有任何借口可以放纵自己，除非你愿意被人指指点点遭人白眼鄙夷。我们应该告诉自己，我们有能力演好人生这场戏，成为戏中的主角，尽管这可能需要很多时间，但如果这一集成功了，就还会有成功的下一集。最后，我们将带着圆满的结局落下帷幕。
管不好自己，就只能围观别人的幸福
如若你想征服全世界，你就得征服自己。
——陀思妥耶夫斯基
人一生都离不开一个“管”字，既要受人管，又要管别人，还要自己管自己。如果没有“管”，那就做不好人了。
一个很残忍的事实——那些身陷囹圄的都是缺乏自制力的人。在情绪冲动之下，受不了恶念的挑唆，他们有的杀人放火，有的暴力伤害他人，抑或贩毒、抢劫、盗窃、贪污、受贿……在缺乏自制的情况下，一切不可想象的事情都有可能发生，既危害社会、危害他人，到最后也危害了自己。倘若这些人稍稍有点自控能力，就不可能做出“悔之晚矣”的事情了。
几年前，一场“大学生马加爵杀人案”在社会上掀起了滔天巨浪，教育界也因此展开了一场大讨论：一个大好青年，“天之骄子”，原本可以有美好的前途，为什么会在一瞬间变成毫无人性的杀人狂魔？
2004年2月23日，云南省昆明市云南大学6幢317号宿舍，4具男性尸体被发现，死状凄惨，经查，死者是该校生化学院生物技术专业2000级的4名学生，唐学礼、杨开红、邵瑞杰和龚博。公安部门经过现场勘查和调查访问后认定，4人的同学马加爵有重大作案嫌疑。而此时，马加爵已失踪数天。
马加爵，生长在广西农村的一个土娃子，乖娃子。在乡亲们的印象中，他是一个性格内敛、聪明好学的好孩子，任谁也无法把他和“杀人犯”联系在一起，可，这就是事实。
马加爵是马氏家族最小的孩子，按当地的风俗规矩，他算是家里的宝贝疙瘩，父母分外疼爱，亲戚们也都宠着他、惯着他，再加上他有些聪明又很上进，家里人都为有这样一个宝贝而喜不自胜。所以虽然他生活在贫穷落后的山村，却也一直没受过什么打击，甚至在当地的一些孩子看来，他是令人羡慕的。
考上大学以后，他才发现自己很贫穷，方方面面都与城里孩子有很大差距，这种落差使他产生了极大的自卑感，他变得善嫉，孤僻，冷漠、暴躁，甚至无法控制自己的不良情绪。终于在一次打牌的过程中，因为和同学、老乡、好友邵瑞杰争执了几句，他受不了对方的指责，处心积虑设下杀局，残忍地夺走了4个年轻的生命。
2004年6月17日，年仅23岁的马加爵在刑场伏法。虽然网络上不乏同情之音，但一名残忍杀害4名同学的冷血凶手，遭遇严刑制裁，无疑是我们这个社会所能够想象得到的最理所当然的结果。不过，马加爵带给我们的沉思并没有随着刑场上的那一声枪响而烟消云散。那一次简单琐碎的口角与连续四步的冷血杀戮之间，究竟是怎样一番逻辑？
很显然，马加爵在被捕后所透露出的种种性格特征，如极端冷漠、极端自我，都暗示这是一个内心脆弱敏感，情绪大于理性的人。而造成这场血淋淋的命案与一个青年沉沦的悲剧的罪魁祸首，正是一个年轻人自我管理上的缺失。
美好的人生要建立在自我控制的基础上，心态上的消极因素占主导地位时，带给人的将是毁灭性的灾难。
往往，当我们无法自控做错事时，我们可能会对自己说，我再也不会那样了，但是当我们遇到相似境况时，又往往会重蹈覆辙，我们放纵自己膨胀缺点，最后被缺点控制难以自制，美好的前途就此与我们无缘。
这就需要我们牢记父母师长的教诲，严格自律，管好自己：管好自己的手，不可做的事不做，不该出手别出手；管好自己的口，伤人的话别说，不该开的口别开；更要管好自己的心，不能产生邪念，不能忘记自己的责任。这是很重要的，如果心没管住，手和口就不好管了。若再看得远一点，倘若有朝一日你事业有成，当了领导掌了权，那就更要约束好自己了，否则肆意妄为必吃大亏。
总而言之，一个人的成功没有那么多秘籍可言，一切都应该从自身做起，踏踏实实走好自己的每一步，你想要的生活就不会离你太远。
把握不好现在的人，不会有未来
抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行云流水。
——约翰·洛克
人生最终能不能成为你想要的样子，并不取决于你能否观察过去、前瞻未来，而是取决于你能否把握现在。“瞻前顾后”虽然也很重要，但远没有把握今朝来得实在。
有一位哲学家周游世界，他路过沙漠的时候，发现一座断瓦残垣荒废已久的城堡。他很累了，一屁股坐在那座石雕上。看着眼前这座被历史淘汰的城池，遥想当年这里的繁荣景象，他禁不住发出一声叹息。
忽然，一个声音响起：“先生，你在感叹什么？”
他茫然四顾，四下无人，正在疑惑之际，那个声音再次响起：“先生，我在这里。”他循声看去，发声的竟然是自己屁股底下的石雕，那是一座“双面神”石雕。
他此前从没见过双面神，很好奇，于是问道：“你为什么会有两张面孔？”
双面神颇觉自豪地说：“拥有这两幅面孔，我就能一面观察过去，从过往中吸取教训，一面遥看未来，展望美好的明天。”
哲学家听后沉思半晌，感慨道：“过去无非是今天的逝去，已经无法挽留，而明天尚未到来，即便你能洞悉过去和未来，又有什么实际意义呢？与其瞻前顾后，倒不如把握今天。”
双面神听后得意之色顿消，失声痛哭：“听了你的话，我才知道自己沦落至此，一点也不冤啊！”
“为什么要这么说？”
“很多年前，我是这座城池的守护神。我自认为能够洞悉过去和将来，所以不把现在放在眼里。结果，一朝城破，一切辉煌都成了过眼云烟，而我，也被人们弃于废墟之中。”
“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”世界上最宝贵的就是“今”，最容易丧失的也是“今”，也因为它最容易丧失，所以才更觉得它宝贵。
佛家常劝世人：活在当下。怎么活在当下？就是把焦点集中在你现在正在做的事、身居的地方和身边的人上，全心全意认真去接纳、体验和投入这一切。“昨天”和“明天”从某种意义上说，是你词典里最危险的两个词。沉浸在昨天无法自拔，你就会停滞不前；陶醉于明天尚未到达的风景，你就会生活在幻想和等待中。今天才是生活，才是决定昨天与明天价值的关键。
一个旅行者在林边看到一位农夫坐在树桩上抽烟，于是上前打招呼：“您好，您一个人坐在这里干什么呢？”
“我在等，等待一场地震，把我的土豆从地里翻出来。”农夫回答。
“这……”
农夫知道对方想要说什么，忙说道：“有一次，我正要砍树，突然间狂风大作，折断了许多大树，省了我不少力气。”
“您可真够幸运的。”
“是啊。还有一次，闪电把我准备焚烧的麦秆给点着了。”
“所以现在……”
活在过去的世界里，以为未来也会顺其自然，还有比这更愚蠢的想法吗？预见未来的最好方法就是创造未来。不懈怠，把握现在，踏踏实实过好每一天，才是我们当下该做的事情。
这个世界，有多少人在用全部的生命等待，最后在荒芜中死去。人的生命是有限的，许多人在生命即将结束时，才发现自己还有很多事没有做，还有许多话来不及说，这是人生最大的遗憾。别让自己徒留“为时已晚”的空余恨。逝者不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要掌握的是“当下”。
人生，从不出售往返票，失去的，永远不会再回来。将希望寄予“等到我如何如何的时候，我再怎样怎样”，我们不知失去了多少可能的幸福。
管不好情绪的人，不可能管好人生
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
——安东尼·罗宾斯
人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不幸福，不是因为懂得少，想不到，往往是因为缺乏控制力。情绪是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
一天，一位形象不俗、自带明星气质的女子来找同事，正巧同事不在，她寒暄几句后便转身离去。等同事回来，办公室的人把情况做了转告，临了还意犹未尽地说了句：“这么正的女人，不去做演员真是可惜了！”同事笑道：“你怎么知道她没有去当演员？她不仅做过演员，还曾与一个很重要的角色失之交臂！”说着，她报出了那个角色，整个办公室的人都为之一惊——那可是令一个原本毫无名气的女演员一夜间红遍大江南北的角色啊！
众人煞是不解，她怎么就失之交臂了呢？同事继续解释说，当时导演挑女主角，挑来挑去就只剩下两名候选人——她和日后走红的那位。论外形、说气质，她都更好一点，只是脸上三两颗隐瞒不了的“美人痣”令导演有一点犹豫，不过虽然犹豫，但还是倾向于她。然而就在这时，不知怎的，突然有传言说她被导演潜规则了，一贯自视甚高、洁身自好的她一气之下退出竞争。10年来，她远离可以尽展自身才华的演艺圈，成了一名白领。她偏离了自己的轨道，从事着自己并不喜欢的事业，其中郁积的遗憾和委屈恐怕只有她自己才最清楚。
幸福的秘诀就在于懂得怎样控制情绪这股力量，而不被这股力量所反制。谁能做到这点，谁就能掌握住自己的人生。
小时候听过一个故事，说有一个人提着网去打鱼，不巧天下起了大雨，他一生气就把网给撕破了。这还不解气，又一头栽进池塘里，从此再也没有爬上来。小时候想，世上哪有这样的傻瓜，这一定是个哄人的故事。现在想想，这个故事还是很有意义的。
有些事情无法控制，但我们的情绪是可以控制的。天下雨，不能打鱼，等天晴就是了。不要让雨下进灵魂里，不要让心里的气久久不蒸发，从而输掉青春、输掉爱情，以及可能的辉煌和触手可及的幸福。
任何时候，一个人都不应该成为情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，我们应该努力去支配自己的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
三年前，他还是个桀骜不驯，自我高于一切的小男生，因为家境富裕，便以为自己天生不凡。他讨厌自己的工作，因为它配不上如此不凡的自己；他讨厌自己所在的城市，因为它是那样小，小到不管走到哪里，都能看到那些令人厌烦的鄙俗面孔；他甚至讨厌自己的父母，因为他们是那样老土，又是那么的唠叨，根本不懂他在想什么，他顶撞他们，和他们争吵，最后带着怒气离开家门，前往深圳去追求自己所谓的梦想。
来到深圳他才知道，自己妄加的不凡在这个风姿绰约的大都市里看上去是多么可笑，他那看上去还不错的家境在这里比比皆是，他那引以为傲的小才情在这里一文不值。他辗转一月，才找到一份不至于让自己太丢脸的工作。
他公司的不远处有家小酒店，每每遇到不开心的事情，他都会来到这里，因为这里有位中年艺人，脾气很好，不管别人说他什么，甚至骂他，他都可以当作没有听见。他有时也会拿这位艺人出出气。那天，他被老板说了几句，心情很不好，当时真想大吼一句“老子不干了！”但想到即将要缴纳的房租，他忍了又忍，心中却怒火中烧。于是在小酒店旁边，他挑衅似的把一枚一角硬币扔到中年艺人面前，他期待着对方受辱后与自己开撕，自己也好借机发泄一下满腔郁气。可是他错了，中年艺人微笑着把钱捡了起来，并向他表示感谢。那一瞬间，内疚之情油然而生，他很想说声抱歉，可对方并没有给他机会，在他犹豫着还未说出口的时候，中年人收起东西，走了。
转过天来，他想去和那位艺人道歉，并愿意给他100元作为补偿。他来到酒店附近，没有看到那个人，心中竟有几分失落。他又去过几次，那个地方依然是空荡荡的。他想，“也许他另谋高就去了吧。”这件事随着时间的推移被他逐渐淡忘，但他的“小个性”在那以后竟收敛了一些。
直到数月以后，他在商业街看到一位西装革履气度不凡的中年男人，是他？竟然真的是他！他正是那位艺人。中年艺人也看到了他，径直走了过来。
他欲张口道歉，话到嘴边却说不出来。中年人将他邀到家中，他顿时惊呆了——他的家好美，一座欧式别墅，数辆豪车整齐停放其中。他尴尬极了，鼓了半天勇气，才低声说道：“那天，真不好意思。”中年男人还是那样地微笑着，“没什么，其实我还要感谢你，你让我知道，原来自己可以最大限度地控制自己的情绪了。”
原来，眼前这个中年男人是一家知名企业的老总，年轻时气势太盛，十分霸道，从不知道收敛自己的情绪，最终逼走了自己的爱人，孩子也与他针锋相对，最后离家出走。他悔之莫及，于是一有时间就去街头卖艺，为的是尝试受人冷眼，学会克制情绪。
最后，中年男人对他说：“你和我年轻时其实挺像，自命不凡目空一切，浑身上下虚张着骄傲与戾气，改改吧，小伙子，趁年轻。”
他感觉自己被上了人生中最重要的一课，自此以后他学会了克制与谦逊，他把他视为自己人生中的导师，经过几年的积累与充实，他成功应聘到他的公司，又过了几年，他成了他最得力的助手。
一个人的胸怀决定了他的人生高度。一个人立身处世，如果任凭感性随意凌驾于理性之上，任由情绪控制理性，必然不会很成功。
心有多大，世界就有多大。如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你早晚也会毁掉一切。成功者之所以成功，就是他们善于把握和控制自己的情绪，做自己情绪的主人。这是每一个渴望成功的人都应该借鉴的宝贵经验。
今天制约自己，将来才能成全自己
好的习惯主要是依靠于人的自我约束，或者说靠人对自我欲望的否定。
——佚名
不能制约自己的人，就不能称之为自由人；不能主宰自己的人，永远是一个奴隶。
制约自己，就是在诱惑面前，用你的理智决定你的行为而非你的感情。它常常意味着牺牲一时的乐趣和克服一时的冲动。如果我们不能调整到这一状态，我们对外界形势的判断就会受主观心态影响，就不能做到客观，从而为自己增添许多不必要的烦扰。
有个住在海边的朋友，一天突然产生了个想法，他想横渡大海，到海的那一边去看看。他并不是一个十分毛躁的人，在有了这个想法后，他冷静地归纳了这次航海可能遇到的问题，结果发现，支持他不应当去的理由比应当去的更多：
他可能会晕船；
船很小，也许一个小风暴就可能要了他的命；
这条航线上据说有海盗出没，他们会捉住他，掠夺他的财物，剥夺他的自由
……
种种迹象表明，他不应该进行这次航行。
然而最终他还是去做了。因为他的想法已经成了心中的魔音，有个声音不断攻击他的理智，那个声音一直对他说：“朋友，这件事在推理上虽有些令人生畏，但情况也许并不像想象的那么坏，你一直是个幸运儿，不是吗？”心中的魔音最终控制了他，以至于后来，他觉得不进行这次航行，就会抱憾终身。于是他扬帆起航了，但结果正像他推断的那样，他成了海盗们的俘虏。
每个人都需要勇气和信心，它有助于我们应对困境和挑战，调动起我们的一切能力。然而，当我们必须要对某件事做出决定时，内心就一定要保持平和。当感情只是劝我们去做还不成熟的事情时，应当克制自己不要立刻做出任何决定，冷静下来使自己定一定神，直到时间和休息使血液中沸腾的情绪完全安定下来。
其实对人生的前景来说，它最大的敌人不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己的制约。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；脑热时，不能制冷，导致盲目冲动踏上错路；消沉时，不能自励，自甘堕落放纵萎靡……如果我们，能在感性时多带点理性看世界，就能比别人看到更多更精彩的事物，收获更多的美丽。
在美国，曾有一位很有才华、做过大学校长的人，参选美国中西部某州的议会议员。这个人资历很高，博学多才又精明能干，看上去很有希望获胜。但是在选举中期出现了一个小问题：有个很小的谣言散布开来，说他在四年前的一次州教育大会上，与一位年轻貌美的女教师“有那么一点暧昧行为”。这其实就是竞争对手故意散布的一个谎言而已，他却对此分外在意，怒不可遏，歇斯底里地为自己辩解。以至于在以后的每一次集会上，他都会站起来极力澄清一番。
事实上，大部分选民之前根本就没听到这个事件，但是人们却越来越相信曾有过这么一回事，他状若癫狂的辩解让人们疑惑顿生，公众们振振有词地反问：“如果他真的是无辜的，为什么要为自己百般争辩呢？恐怕是做贼心虚吧！”如此一来，他的情绪变得更坏，也更加气急败坏在各种场合为自己洗刷冤屈，结果却使事情变得越来越糟糕。最悲哀的是，后来连他太太都开始相信那个谣言绝非空穴来风，因为他的反应实在是太强烈、太出乎意料了，夫妻间因此从猜忌到争吵，最后一拍两散。而那次选举，毫不意外地，他失败了，从此一蹶不振。
毫无节制的活动，无论属于什么性质，最后必将一败涂地。不论做任何事情，自我制约都至关重要。同样是选举，里根在一次关键的电视辩论中，面对竞争对手卡特对他当演员时生活作风问题的蓄意攻击，只是微微一笑，诙谐地调侃：“伙计，你又来这一套了。”引得听众捧腹大笑，反而把卡特引向了被动境地，并为自己赢得更多选民的支持和信赖，最终在总统大选中脱颖而出。
站在人生的风口上，如果风向不利于我们，我们就想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，我们就改变自己的心态。积极面对人生，即使在黑暗中也能看到希望的曙光。当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能够控制自己的内心时，你就是成功的。
如果有时，你感到周遭的事物令你很不舒服，请记住，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，你可以在任何时刻都振奋起来。人生中的每一次自我克制，都意味着比以前更强大。
自律并且努力，成功不是难题
悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
——汪国真
幸福或是不幸，成功或是不成功，就看你能不能把自己的心调整到一种恰当的状态。
一个人的前景，更多地取决于他的品格而不是他的知识；更多地取决于他的心境而不是他的智力；更多地取决于他的自制力、耐心和纪律性，而不是他的天才。不管你是富贵儿郎还是平头百姓，不管你是天纵英才还是资质平平，自律，都是不可或缺的一种品质。人生路上，自制力是顺利通过悬崖边的安全屏障，失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔，变得随心所欲，结局必将一败涂地，不可收拾。
姚明曾经的队友埃迪·格里芬在还没有进入NBA联盟之时，其发展前景普遍被看好。他有着2.08米的身高，不仅擅长盖帽，而且还具备后卫的三分火力和快攻速度，被火箭队高层称为未来的“德雷克斯勒”，是火箭队重点培养的对象，他与姚明、弗朗西斯组成的火箭三叉戟也曾震慑一方。但不羁的性格和放荡的生活，却让这颗未来之星早早地就陨落了。
格里芬性情孤僻，不善与人交流，他往往用自己的方式来发泄自己，也往往无法控制自己。在职业生涯的前两年里，他就犯下了不少的过错：经常缺席训练，多次被停赛，并因酗酒接受过专门的酒精治疗，还因吸毒被警方抓了几次。
最终，因为多次无故缺席球队的训练和比赛，火箭队将他扫地出门。从那以后，汤帅只要一提起那束叫“埃迪”的玫瑰，就会不无遗憾地说：“他已经被毒死了。”与火箭队不欢而散以后，网队收留了格里芬，并把他送到戒酒中心治疗，但自我放纵惹来的场外麻烦还是令他没有得到一次上场机会，两个月后，网队将他裁掉。他又辗转来到森林狼，以极低的身价加入球队。开始的第一个赛季，他还能好好打比赛，表现有所回升，然而收敛了没多久，他又开始自我放纵，最后，森林狼也把他推出了门外。时任森林狼主帅的凯西教练为他感到可惜，他说：“他始终都没改变自己的坏习惯，这对他来说是个悲剧，其实他有一颗美丽的心灵。”然而，就算他真的有一颗美丽的心灵，就算他天赋异禀，可哪个球队愿意收留这样一个管不住自己的球员呢？
2007年8月17日凌晨，格里芬驾驶一辆SUV，无视铁路警告标志，强行穿越了护栏，一头撞上一辆疾驶的货运列车。车祸现场惨不忍睹，车子被大火烧毁，司机尸体被烧得面目全非，无法辨认，调查人员最后通过牙齿的DNA鉴定才确认了格里芬的身份。他死的时候才刚刚25岁！
一个不能约束自己的人，必然在放纵中走向自我毁灭，哪怕你是个天才。
其实，这世上没有人一生下来就是善人或者恶人，也没有人一生下来就注定一生成功或是失败，所有的一切，不过是因为选择不同而已。正确的选择让人幸福，错误的选择使人堕落。我们的一生，都是在对与错的选择中度过，有时你并不知道那些选择有多么重要，它却已经决定了你生命的高度。
她罕见地出现在人教版高中英语教材之中；
她曾被“福布斯”评为“全球最具影响力的文艺名人”。
她是著名的电视节目主持人、电视制片人、演员，也是成功的制片商、出版商和社会活动家；
她长期跻身于全球富豪之列。
她的人生经历就像导演出来的一部励志片一样，她是妇女、黑人、非婚生子女，出身贫寒，她身上具有的这种复杂的多重性，使她成为不同种族和群体的许多人的生活偶像。
然而，她却曾有过一段很晦暗的青少年时光。她出生在密西西比的小镇科修斯科。她是如此的不受重视，以致她的名字本应取自圣经中“Orpah”，却被拼错成了“Oprah”。她的父母并不是法律意义上的夫妻关系，在她还很小的时候，他们就分手了。她先是被送到祖母家抚养，6岁的时候又被送到密尔沃基和母亲一起生活。由于缺少管教，她变得很“坏”。她整天和那些街头流氓厮混在一起，抽烟、喝酒、打架，甚至吸毒……13岁的时候，因为遭到强奸和侮辱，她屡次离家出走，差点被送进少管所；14岁的时候，她生下了一个孩子，但没过多久就夭折。
就是这样一个看起来毫无希望的人，命运也能出人意料地发生转机。孩子夭折不久，她被送到父亲那里，父亲对她严加看管，要求她每星期看一本书，并写一篇阅读评论。父亲告诉她：一个人只有努力和自律才能被人看得起。她听了父亲的话，努力并且自律，后来她上了大学，找了工作，依旧努力并自律着，并由此逐步走向了不一般的人生。她就是美国乃至全球最著名的脱口秀主持人欧普拉·温芙瑞。
有些人之所以能够成为强者，不是因为战胜了对手，而是因为战胜了自己。
请记住这样一件事：人生的舵盘虽由许多部件组成，但其中最重要的是努力、自律和不灭的希望。
