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第49章 呼吸(前面四位小伙伴打赏加一更,今天三更)

“为什么我感觉我被撩到了。”侑利舔舔牙语气有些奇异的说道。

“我也是我也是。”帕尼萌哒哒的赶紧去和侑利的握手。

“哈,睡觉吧。”少女们对视了一眼,这孩子还真的是挺好的,不过,好像已经这么认为好多次了。

但是真的是一直在被无形的撩到,这孩子虽然看着冷淡,但是土味情话说的真的,很不错诶。

成御:土味情话?

………………

“成御?”西卡一进屋便发现已经躺在床上戴着眼罩开始睡觉的成御。

她和西卡是室友。

“呃,怎么了。”成御坐直了身子看了一眼西卡疑惑道。

其实她有点紧张,虽然不是头一次和女生住在同一个房间,但是毕竟情况不一样。

西卡展颜一笑:“以后我们是室友了,多多关照。”

冰山融化了的惊艳和温暖。

成御愣了一下,接着笑道:“嗯,多多关照。”

关上灯,紧闭的窗帘,屋子里黑黑的。

“晚安。”

“呃,晚安。”

这一个晚上,少女们都有些激动,很久才入眠。

希望没有分裂矛盾摩擦,打架撕逼,我们都要好好的。

………………

清晨,已是初夏,阳光悄悄的爬进了房内。

“唉,呆子和孝渊行不行呀。”太妍问道。

西卡都已经等的开始打瞌睡了。

“唉,我们居然都相信她俩会做饭。”允儿摸着自己的肚子趴在桌子上。

“唉,关键她们还不让我们吃东西,说是什么第一天早上感受她们的爱。”秀英舔着自己的手指道。

“做什么贤妻良母呀,真是烦死了。”sunny拿着PSP道。

“什么时候过来呀?”西卡直起身子,实在是忍不住了。

侑利,孝渊,帕尼和小贤面面相觑,面前的可爱怎么那么的小东西呢。

侑利和孝渊对视一眼,仿佛在那一刻达成了协议。

“帕尼,小贤你们端啊,我们先去休息了。”话罢俩人便冲了出去。

小贤和帕尼:………………够了,真的没有见过如此不要脸的。

小贤和帕尼将小东西们端了出去。

“咦,小贤你们端的什么,我和孝缘做的菜呢。”侑利满脸疑惑的说道。

众人突然觉得看了看小东西,再看了看侑利,比侑利还要黑几度,这是炒饭。

小贤和帕尼:够了,真的没有见过如此臭不要脸的。

众人看到这种情形忍不住齐齐出声:“从未见过如此厚颜无耻之人。”

侑利继续负隅顽抗死不承认的坚定自己的主张:“真的,它们本来不是这个样子的,你们要问小贤和傻帕。”

孝渊突然觉得自己刚才的想法真的是疯了,她居然被呆子给带跑了,干出了这等能承包别人一年笑点的事。

众人:………………

这哪里是叫不醒的人呀,这完全是自己在装睡还希望别人也装睡的人。

………………

姜沉鱼看着面前站着笔直的少女,甩了甩脑袋,好困呀,唉,怎么是七点半,不过要是再推迟时间就不合适了。

不过这小姑娘不错,居然没有什么讶异的,毕竟她现在的模样确实不太好。

头发凌乱,穿着睡衣,脸色憔悴。

好吧,本来打算闹钟一响化个妆打扮打扮的,一定要美丽威严,毕竟开始教人了。不过关着关着,算了7点半一响我就下去吧。

“咳咳咳,我们开始吧。”姜沉鱼优雅的喝了一大口水后说道。

“我们现在进行的叫晨功,我们先做一件事,学会呼吸和踢腿。”

“好的。”成御点点头。

“人的呼吸有三种,胸式呼吸,腹式呼吸,胸腹联合呼吸。其中联合呼吸能够把人体的全部呼吸肌肉群用上,使肺的容积全面扩大,最符合生理运动的规律。

要成为一个演员就必须习惯这种呼吸,必须善于控制呼吸器官的作用,这样表演才能达到最佳状态。”姜沉鱼不自觉的严肃认真了起来。

姜沉鱼接着详细的讲解了联合呼吸的操作方式,怎么吸气,怎么呼气,以及腹部肋骨怎么运动,然后自己示范了一遍联合呼吸怎么做。

成御便开始练习,便发现有些难,不过还好。

其实这种呼吸方式不太适合初学者,但是姜沉鱼隐约觉得这个孩子能行。

因为联合呼吸涉及到内部器官的运动,要是处理不好可能会引起器官发炎,甚至神经错乱,因此姜沉鱼一直紧盯着成御的练习。

姜沉鱼盯着赵成御的练习,睡意渐渐的消失,脸色也认真了起来。

这孩子刚开始还有些失误,不过指导了几下就可以独自磕磕绊绊的自我练习了。

“停下。”姜沉鱼对着已将练出汗的成御说道。这赵成御已经掌握诀窍了,现在就差一定的时间积累了。

赵成御已经间歇不断的练习快半个小时了。

“好的。”成御微微的回复着有些粗重的气息。

“你练过系统的呼吸方法对吧。”姜沉鱼盯着赵成御严肃的说道。

“嗯,练过。”成御平静的回视道。

“练了多久。”

“十四年了。”

姜沉鱼闻言不禁蹙眉,这孩子今年才十七岁呀。

“你学武?”姜沉鱼问道,这孩子明显就没有接触过戏剧影视这方面,又还是个练气的,那只能是练武的。

穷文富武也不只是说说而已,那应该是三岁开始的吧。

“嗯,学过武。”成御知道姜沉鱼说的武是什么武。

“学过武,这样你也算是有些基础,不过学武的呼吸方法还是和表演的呼吸方法还是有很大的不同的,你需要适应过来。”

“嗯,好的,我接着练了。”成御点点头道。

“先不练了,练太多反而过了,你先喝点蜂蜜水,润润嗓子。”姜沉鱼从保温瓶里倒出一些温水递给成御,多年演员的经历让她早上起来总是,先来一杯。

“现在练踢腿,压腿。”姜沉鱼给成御演示了一下。

哎哟,我的老胳膊老腿呀。

成御面色奇异的看着僵在了那里不动的姜沉鱼,立马上前将她慢慢的扶回椅子上。

姜沉鱼面色看不出什么,表面上倒是甚是优雅威严端庄:“我都给你演示了,还不开始努力练习,要想成为一个好演员一定要努力知道吗。”

“嗯。”成御便脸色平静的开始练习了,每个动作努力表现得标准准确。

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