胃肠病食疗药膳评论

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

拆除都市心墙：我们很容易去跨越前进道路上的许多障碍，却无法摧毁人与人之间那道厚厚的心墙。朋友，还是打开我们的心窗吧，让我们享受生活中爱的阳光与温暖……不要预支明天的烦恼：过早的为未来担忧，那仅仅是徒劳，不仅于事无补，还会让自己活得更加疲惫。生活不在昨天，也不在明天，它只在踏踏实实的今天。完美是一种缺陷：其实世间的一切事物从不曾有过完美，人生同样也是这样，永远都是有缺憾的，所以我们才有了追求，才有了生存的意义。

新书《一品容华》发布了，欢迎老读者们跳坑。谢贵妃，熬死所有仇人，在八十岁时寿终正寝含笑九泉。不料一睁眼，竟回到了纯真善良的时期。----------小情建了书友群，群号六九三九二六八四九，欢迎书友们加群~(#^.^#)~

陆小舟与干爹的婚期临近，却意外与初恋男友双双重生。明明已经水火不相容的两个人，却回到了当年青梅竹马的时光。她隐藏重生的事情，伪装成原本的自己靠近苏盛欢，傻呆萌的调戏他，在他刚刚对小时的她有些动心的时候，她才开口说：“苏盛欢，你知不知道你很渣？”两个人再次闹翻。当年害羞温柔的苏盛欢已经变得很暴躁、爱吐槽、爱咆哮。当年活泼可爱的陆小舟已经变得缺人品、无下限、无节操。奈何家里的大人还是当他们是小孩，不但要他们一起玩，还一起洗澡、睡觉。苍天，要不要这么玩人，难道这一次我们还得一起老？！

本书讲述的是一个80后男孩的社会成长史，重墨浓彩勾画了他的官场生涯以及和四个女人的情感纠葛，这是作家殷谦继《无处释放的青春》后的又一部展现80后生活现状的力作。故事以公幸海与小芳、芬兰、羽婷、蓓儿四个少女的情爱故事为主线，赤裸裸地描绘了处在矛盾旋涡中迷茫的的寻求出路的社会青年的画面。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一场车祸，将韩笙重新带回悲催的高中时代。在这个世界里，男女地位完全颠倒过来，历届登基的帝王，皆是女性.....且看韩笙如何在这奇异多姿的全新时代里，被校花追.....

做人与做生意都不是容易的事。纵观世界各国各行业大大小小的成功生意人，总是以一种生活中做人有办法，生意中圆圆满满的高境界出现。看来，做生意，最重要的还是学做人！要学做生意，先学做人，如此，才能在生活这片汪洋里拨云见日，游刃有余，开创辉煌。也许知道做人的方法和道理后，你就能更好地做个成功的生意人了。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

星光照耀末世大陆，世界从未解脱于诅咒。苍见刚刚从高中放假回到了家中，一切都如千年磐石一般未曾变化，然那不变的生活中却隐藏着绝望的感觉，千年难得一遇的流星雨的到来或许是一场盛大的烟火，亦或许是照亮世界的唯一一点微弱的曙光。

对于李仁杰来说，当兵就是为了玩枪，玩枪就要成为枪王。身为一名狙击手，自然要成一名狙击之王，一名无敌狙击兵王。