美食独行者

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

《四季调养菜》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱多例，供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。本书内容丰富，科学实用，非常适合大众养生的需求。

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

本系列主要内容包括“自然灾害”、“火场危害”、“交通事故”、“水上安全”、“中毒与突发疾病”、“突发环境污染”等，书中主要针对日常生活中遇到的各种灾害问题作了详细解答，并全面地介绍了防灾减灾的避险以及自救的知识。居安思危，有备无患。我们衷心希望本书能够帮助青少年迅速掌握各种避险自救技能。

哈佛大学，是一座拥有三百多年历史的著名学府，是世界各国学子们梦想的殿堂，哈佛在人们心中已经成为成功的标志。数百年来，这所万人景仰的学府培养出各个领域的高情商名人，共出过8位美国总统、40名诺贝尔奖获得者和30名普利策奖获得者。哈佛大学之所以能在文学、思想、政治、科研、商业等方面都造就出灿若群星的杰出人才，得归功于它在培养和提高学生的情商方面有着一套独特有效的方法。

宫家本是江湖上鼎鼎有名的武林世家，可是十多年前的一场变故，使得宫家家道中落，宫家唯一留存于世的血脉宫铭，本是天赋异禀的武术奇才，宫家变故之后终日贪恋酒色，后来无意卷入一场江湖纷争，发现宫家的变故原来隐藏着一个大阴谋……

她是天生的混沌之体，自带一双幽瞳，能看清世间所有的清浊污秽。两次穿越，来到了一个没有轮回，邪灵称霸，亡灵尽出，死灵遍地的世界，同时，也是个强者为尊的世界。傻子？天生废物？没有的事！谁相信谁就倒霉！众人追捧的天灵地宝，逆天宠兽？对不起，在本大小姐这里早已鸡毛不如！绝密功法，终极神器？不好意思，都是抬手就可以送人的货。在人族，她称霸称帝，万人臣服。在妖族，她是一妖之下万妖之上的妖族大祭司，妖王的未婚妻。在仙族，她是绝色仙君的关门弟子......在魔族，咳咳......那个啥，魔尊你能要点脸不，咱别倒贴行吗？！君燃：本尊从不知道脸为何物，你有？夜月魅：我当然有了！君燃：那你过来让本尊看看，你的脸怎么样？估计质量不太好。夜月魅：......去你丫的！过去了还能跑得掉？！当我傻呢！本文1v1，女强超爽，甜宠无极限，欢迎入坑。

莫严川看着人事部刚刚送过来的简历，浑身散发着冰冷的气息……五年…他们再次相遇、她不再是那个挽着他的胳膊三哥前、三哥后叫着的青涩小姑娘，而是秘书部新来的秘书！

容捷国公主容梨裳因中毒而陷入深度昏迷之中，昏睡之时，前世种种如梦魇一般纠缠着她，她在梦中见到无数的人和事。容梨裳行将崩溃之时，魂魄来到了一个叫做鬼谷的地方学习了高深的灵术，学成之日，却意外落入冰火魔域，见到了自己万年前的随身魔器黑暗魔戒，得知了自己魔王的身份。在准备进一步交流时，容梨裳被太子哥哥救醒，醒来后纠结于前世的她到底是选择化身魔王复仇时间，还是选择平平淡淡做个凡人，和心爱的人过完一生，这是一个艰难的抉择。

还记得儿时的梦吗？还记得当初的她吗？且看小陈澈从曼联青训走出，意乙尤文开启职业生涯，一路虽不平坦，但万幸有系统G相伴，追寻梦想和她的故事。

着重介绍女性防范伤害的知识，引导女性加强自身防范意识，避免外界的侵害，并举例分析了诈骗、抢劫等案例和解决办法，指导女性学会自我保护，《聪明女人零伤害秘笈》是女性朋友的枕边书。

（已完结）贪财到见利忘义的拜金儿子，抠门到一毛不拔的吝啬老妈，且看这对奇葩母子如何大闹君心！

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