养生先养心

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他十六岁，她十岁，花间相逢。他十九岁，她十三岁，白刃饮血。他二十四岁，她十八岁，长恨如歌。他二十七岁，她二十一岁，情深如许。

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“女人，你不要挑战我的底线”“我就挑战，你想怎样，打我吗，你来啊，你来啊！”“你知道我舍不得我打。”“对呀对呀，我就知道你舍不得打！你就说你想咋滴吧！”

击杀或助攻就无限增长魔力？维迦穿越了，还顺道带上了LOL邪恶小法师的被动技能——超凡邪力。

她温柔善良却惨遭丈夫抛弃背叛，她以诚相待却遭继母妹妹算计嘲弄。父亲遇害，母亲重病，一夜之间家业改头换姓。事实证明善良没用。所以，她遇到了他。教她攻心计，教她一步一步的夺回属于自己的一切。也教会了她怎样真正的爱上一个人。可是到最后他却告诉她，这一切都是他的计策。洗尽铅华，她才懂得，唯情才可刹，再爱难回眸了……

大千世界，神君为尊。天界黑莲神帝与圣界天光神帝大战遭到第一神帝混沌神帝的偷袭，生死时刻，黑莲神帝触动黑暗本源，其元神法宝化为碎片，黑莲神帝陨落后葬于葬神之地，其黑莲碎片携带黑莲神帝一道意念吸收无尽幽暗之力，孕育成新生黑莲。黑莲穿梭无尽虚空伴随云天而生，云天天生大黑暗神体，开始了他的修行之路。

《告诉你一个贝多芬的故事》精选了贝多芬人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个贝多芬的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。

自信——使你相信自己，创造奇迹；终身学习——使你永葆求知的强烈 欲望，在成功的路上不断探索；勤奋——使你在成功的路上务实、奋进、开 拓；诚信——使你人格闪光，魅力四射；宽容——使你有成大事的风度和宽 阔如大海的心胸及良好的人际关系；目标——使你有的放矢，朝着前方成功 之路努力；热忱——使你永远充满成大事的热度和激情；行动——使你的成 功在实干中逐渐建立；细节——使你的成功更牢固，更快捷；惜时——使你 有充裕的时间实现自己的抱负。

"那年的梧桐树，还在那里，可是早已物是人非。这个说爱她的男人，让她怎么相信他们可以天长地久。再多的误会、欺骗，也抵挡不住他后退一步带来的寒心。那么他们究竟还能不能在一起？无数的坎坷挡在他们两人中间，她只希望，这一次，她没有给自己留下后悔，她希望这一生，不悔。"