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刘海滨
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作者
刘海滨
刘海滨
作品总数
1
累计字数
12.06
万
创作时间
4
年
9
个月
3
天
全部作品
你不可不知的体育健身100问
养生
完结
12.06万字
目前,慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因,在城市和农村,慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示,目前中国大约有3亿人超重、肥胖,不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外,我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”,倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命,潜在的病才会使人死亡。”
第25章 营养,掌握健身饮食要诀!(2)
2020-05-21 11:30:41
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