少帮主

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

本书是俄国讽刺作家果戈里代表作的合集。《死魂灵》是“俄国文坛上划时代的巨著”，小说描写了一个投机钻营的骗子-六等文官乞乞科夫为了发财致富想出一套买空卖空、巧取豪夺的发财妙计，廉价收购在农奴花名册上尚未注销的死农奴，并以移民为借口，向国家申请无主荒地，然后再将得到的土地和死农奴名单一同抵押给政府，从中渔利。《钦差大臣》描写了纨绔子弟赫莱斯达阔夫与人打赌输得精光，在一筹莫展之际，从彼得堡途径外省某市，被误认为“钦差大臣”，在当地官僚中引起恐慌，闹出许多笑话。《鼻子》《外套》展示了生活在专制制度下“小人物”的悲剧。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

沉迷于网络游戏的她，因过于得意忘形，被人一怒之下扔去了真实的宋朝江湖。于是，历史上多了一个厚颜无耻的穿越者。愤怒的BOSS告诉她：除非当上武林盟主，否则别想回家！好吧！让她踏着一地少侠少邪破碎的“芳心”，朝着武林盟主的宝座前进吧！看，一个峨嵋派小小的烧火女弟子，如何称霸武林！如果是武林“萌”主可不可以算过关呢？

她本是惊才绝艳的天下才女，却被利欲熏心的父亲送进那虎狼之地的后宫之中，在那场尔虞我诈中，纵然是她谨小慎微步步小心，但依然落的个斩断双足乱棍打死的悲惨下场；而她再次醒来,?那原本如履薄冰的惊恐眼眸，忽的浮出凌厉而又很决的目光，那些曾经要将她至于死地的人会是怎样的反应？而在那一场腥风血雨中，那个为了江山对她玩弄于股掌的暴君，她又会是怎样的血债血尝？

作为浮屠山的一名小弟子，墨青黛表示，成仙有什么好？天天渡劫，过不了就要魂飞魄散......还不如是个元婴境，享有无尽年华。但是，这世道......连混吃等死都行不通！某师尊：青黛啊，我命不久矣，虽然你只是个普普通通的双灵根，但是还是有盼头的。你可要专心修炼啊！某同窗：青黛，青黛，有人要害我，你快保护我！呜呜......。某仙：青黛，你为何......如此惫懒？某人：哈哈哈，本大爷就是要欺负你！谁让你打不过本大爷？某妖：小青青，快到本尊碗里来~~。青黛：“我还是去修炼吧......。”

什么时候，所有人会把目光聚焦到你身上？一定是你“第一次”处理某件事情的时候：第一件见大客户，第一次与同事竞争，第一次被同事排挤，第一次给领导送礼……“第一次”最能暴露你处理问题的能力。职场的冷酷在于，做错事，周围人可能向你传递“你错了”的信号，却不告诉你错在哪里。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

时温从来不知道有一个人喜欢她喜欢到那样疯狂的地步。可是她宁愿不知道啊。“你发现了我最大的秘密，时温，你说我是把你吞入腹中还是融入血液中。”时温抵着他的胸膛，讪讪地笑了笑：“谢总，你认错人了吧，我不叫时温，我叫温时。”谢晔附在耳边，嘴角缓缓勾起，声音低沉蛊惑，“是么，既然如此，温小姐，有关你侵犯了我太太的肖像权的事，请你陪我去警局走一趟。”时温震惊地瞪着他，“凭什么，长得像有错吗？”谢晔勾起她的一缕头发，在手指上环绕着，漫不经心道：“本来是没错，但是……偷了我的心，就是有错了。我这人护短，如果温小姐当着记者的面承认你是我太太，我就不追究温小姐的过错。”时温：“………”

明明可以靠医术吃饭，却偏偏要靠脸……姬青青一直以为，此生做个安安静静的影后，照顾好妹妹，嫁给仲晨维，就可以达成父亲遗愿，却不料，未婚夫与妹妹坑她到体无完肤！一朝重生，她决定……继续靠脸吃饭，同时挖掘上辈子的真相！只是，为什么这辈子会多了个不认识的男人，将她宠入骨髓？