开胃下饭菜目录

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

从来没进厨做过饭？恭喜！因为翻开这本书后，你会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力！厨房里的十万个无厘头“为什么”，让你在好奇中成长为你调的料理高手！每一道熟悉的菜，都会给你不同的感受，每一道陌生的菜，保证你看了就会做！

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

川菜为中华八大菜系之一，历史悠久，美味可品，深受国人喜爱。具有麻、辣、香、鲜、味厚等特点。本书选取了绿色的、天然的、健康的食材，配以简单的制作方式，烹饪出风味独特的美味菜肴。本书是川菜爱好者们的家庭美食首选菜谱。

吃出健康，吃出美味！《轻松做滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

前世是孤儿的她，今生最渴望的就是亲情。当她得知自己在这个世界还有被称为亲人的人存在时，她，欣喜若狂。可是，等待她的却不是她所想的温暖.在所有人眼中，她是一个一无是处的废物！被自己的亲爹憎恨着，被姨娘打压着，就连那些所谓的妹妹们也敢对她这个嫡女说三道四。这些，她都还可以忍受。毕竟什么样的丑恶嘴脸她没见过？可是，人有逆鳞.那一刻，她怒了！贬了“姨娘”，废了“妹妹”，气了“亲爹”.将好端端的府邸，弄的一片狼藉之后，她挥一挥衣袖，踏步而去。从此一袭白衣，一柄软剑，笑傲天下间.彼时，谁人又可知，那绝世的翩翩少儿郎竟是女儿身？当隐藏的真相摊露在众人的面前时，那一瞬，迷了谁的眼，又乱了谁的心.“这天下终有一天将成为孤的囊中之物，你也终将是朕的，你跑不掉的！”——————————视人命如草芥的他偏偏眼底容下了她。“柔儿，朕做的一切都是为了我们的将来，为什么你却不明白？”——————————圆了帝王梦的他反而感到空虚寂寞，她正是他所丢失的那一块。“小音，若你想要自在的翱翔，我就为你提供一片自由的天地！”——————————孤傲的他独独愿意为她隐去一身的傲气。.其实，她想要的，也只是一份至死不渝的爱情。究竟谁人与她？“死生契阔，与子成说，执子之手，与子偕老。”

《你没事吧》中包含了11部中短篇小说，作者选材角度多样，视角独特，立意鲜明。小说内容聚焦市、县两级基层干部，以一个个身处特殊境遇，在责任、欲望和感情中做出自己选择的鲜活人物来诠释作者对生活的理解与认知。

（实体书已上市）学园处处布满浓浓妖气，火焰一样的触角正探向中间的人群。初飞为了儿时心仪的小男生宋景轩而转学，谁曾想他竟是被妖魅附身的吸血鬼后代，一手遮天掌握了学生会以及学园中的各大社团。每当初飞体力不支即将溃败的时候，一个花美男总会及时出现，墨绿的长发变成炫目银色，指尖点燃幽蓝的火焰，将逼近初飞的那些危险逐一化解，笼罩学园的重重妖雾随着他们的不懈努力逐渐散去。孰料，经历生死劫的斗鱼在即将参加初飞的成人礼时，命运之轮却意外地扭转了方向

本书是以文化名城为题材的专题散文集，视野广阔，视角独特，结合现实生活场景，力求对游历的各个古城名城进行历史文化的还原，写出各个城市的个性、声色和味道，探求山水景色中的历史意蕴，具有一定的审美情趣和阅读价值。

丰臣初来天津时感到有些意外，没料到在中国北方竟还有一个如此繁华的所在。一路上，已听船家说了很多关于天津的事情。船家是一个爱饶舌的中年汉子，又喜欢谝见识。他建议丰臣不要进城，更不用去南市“三不管儿”，男人如果真想花钱快活只要去逛城西的西花街，说是那里虽不比“三不管儿”的名气大，却也有另一番热闹。不过，船家又特意提醒丰臣，来这里逍遥也不要忘乎所以，天津可不是等闲地界儿，藏龙卧虎水深得很，所以说话办事连后脑勺儿都要长眼，稍不留神哪只脚踩空了就得吃亏，等再转过向来，就一切都为时晚矣。

《索罗斯给世人的50个投资启示》通过对索罗斯投资生涯及投资语录的梳理，得出了50条来自这位大师的投资启示，书中的每一条启示都可以从大师的投资生涯中找到辅证。书中的每一条启示都是弥足珍贵的，我们相信每位普通投资者都可以从他的投资理念中获得真正的帮助——因为这些投资智慧来自于索罗斯四十多年来在资本市场上真金白银的投资拼杀，而非某些“股评专家”那样的纸上谈兵。

一场车祸，将韩笙重新带回悲催的高中时代。在这个世界里，男女地位完全颠倒过来，历届登基的帝王，皆是女性.....且看韩笙如何在这奇异多姿的全新时代里，被校花追.....

她是离过婚的少妇，他是别人眼里的冷漠总裁，高高在上的他却只愿为她倾尽所有。她眼里含泪：你为什么总要揪着我不放？他用舌头一点点舔去她的泪水：宝贝不哭，如果有一天你亲口跟我说，我不爱琛子了，那么我一定会从你的世界消失。另注:谢谢支持和喜欢本文的亲，本文现在已设有书友群（许你一世情深）群号码：欢迎加入遇见最美的你，群聊号码：59.93.78.339欢迎亲的加入，么么哒

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

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