轻松做滋补菜

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

本书重点就推进成都美食之都建设中的新形势、新问题、新要求进行研讨。

我热爱画画，于是我画下了制作美食的步骤图；我喜欢摄影，于是我用快门记录下每一样我做出来的美食；我常常陷入文字的海洋里思考、成长，于是我把自己的故事和美食结合在一起，写下来，记忆可能会被磨灭、不再清晰，但文字和味觉却会永存，回味无穷……

《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好，精选了近百种适合于周末聚餐的食谱，搭配合理，运用巧妙，富含营养，让你吃得美味，吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

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岁月之始，有神石划破苍穹坠落山巅，圣辉笼罩。荒兽、荒族在圣辉中诞生，守护神山。而人族先祖借神石之力，参悟《凡人卷》，为得神石求永生，率领人族跋涉神山，纷争掀开。神山高耸，凶险遍布。人族步步为营，向着神山迈进，神山路上一所青玉所突然被袭，使得人族境况发生变化。殷河从青玉所死里逃生，回到圣城时，发现自己不知不觉已经被卷入到事关人族存亡的一场纷争之中。六迹系列之大荒祭-裙.号：497662407六迹书友群，欢迎大家。

“为什么！那个人类有什么好，你情愿受灵犀之罚都不肯求饶！！！”……“君诺泽，我恨你！！！”……“诺泽，我同你打一个赌，若你赢了，雪儿便可以不用消失。若你输了……”……“我爱你可以放弃我的身份，可以丢弃我的尊严，可是你呢！太让我心寒了！！！”……“君诺泽，我要你忘记我，我也忘掉你，我们三生三世都不要再相见了……”她的爱如星火，点点燎原，生生不灭……

远古时候，有四大都城。分别是北城，南城，东城，西城。这四大城中要选一首领。可是新任西城王别有一心，被余下的三城治理，西城灭亡，西城中唯一的血脉公主，东城中的太子，南城中的皇子，北城的皇帝，三男一女的四角恋，究竟看风和草如何在一起。有请收看《风之草》小说。

当善于伪装的神秘少女遇到冷漠校草帅哥，互看互不爽！老天却让他们误打误撞成为了同班同学！还让冷酷少爷夺走了神秘少女的初吻！神秘少女会以什么态度对对待夺走她初吻的冷酷少爷呢？冷酷少爷又是怎样执着于自己的爱情的呢？请看正文！！！

她前世懦弱善良，却落了个残暴好色的恶名，不仅被至亲之人背叛，还被情郎废去双腿，十指穿钉，最后抱着爹的头颅惨死在火海中。得老天垂蒙，她竟重生一遭。这一世，她依然容颜倾城，却不再心软退让，那些背叛伤害过她的人，统统都要付出代价！即使手上沾满鲜血，她也要踏上这条荆棘之路！她残暴？那就残暴给那些人看！--情节虚构，请勿模仿

电视剧《我们的四十年》原著小说。肖家一台苏联产的“红宝石”电视让胡同里的人们提前领略到了电视的魔力，一个新的时代开始了。大人们为了得到这件时髦的“宝贝”费尽心力。五大爷攒电视，结果攒出个“炸弹”；冯胜利提着陈年茅台走后门，却只换得关于抓阉的一句暗示……孩子们更是如痴如醉。冯胜利这辈人是幸运的，他们赶上了电视年代。冯都这一辈更是幸运的，因为他们是第一代也是唯一一代电视人类。胡同里人们的生活就是我们的生活，《电视》里有大家共同的经历。

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

他冷漠亦是无情，可遇到她一切打破…对她倾尽一世温柔，最终却换来她狠心的背叛…她古灵精怪更是不相信爱情…可当她遇上了他…还是陷入了他温柔的陷阱…真相此残酷…她苦笑“真爱只是一个传说”绝决离开…这么爱她的他会善罢甘休？当一切误会解开他们是否还能携手一生…他说“星儿，遇上你是我的幸”她甜甜一笑“你是我的运”…

不知道现在女孩子有多金贵吗！跟口袋妖怪一样都是无价的！