杨力讲人体保健目录

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

菲奥娜·坎特雷尔是一位神仙教母，她要到伦敦的梦想就要实现了，因为她要去完成一项使命，但有几个尚未打开的箱子却成了障碍，她能跨越这个障碍去伦敦梦想成真吗，她的梦想究竟又是什么呢？请欣赏爱情喜剧《魔杖农场》，让你沉浸于温馨浪漫之中，而又忍俊不禁不时发出会心的微笑。

职场，席间酒桌上都需要，会说场面话的人给人感觉懂礼数，通常是比较受欢迎的。学说客套话，从这本书开始。职场菜鸟，8090后，还有说话特别直的人，你得罪人都不知道什么时候，必须改善你的语言措辞了！

世间的缘，便是你取下姻缘树上你我的名字。便是我斩断的那一缕青丝。

想为大家辟出一条光明的路，却因为多余的话一度被误为多余的人。五四风云人物书系《瞿秋白传》，36年悲剧人生说历史误会，从容就义是书生，74载烟云过尽见个人性情，细节还原真秋白。

从精耕1600多家线下门店，到全力转型线上平台，苏宁作为全国领先的商业连锁企业，毅然选择了自我革命，走上了全面拥抱互联网的道路。苏宁变革的成败，牵引着中国商业格局与走向，也成为中国几百万实体企业关注的焦点。探索互联网020模式变革的苏宁云商，已经成为李克强总理审视“互联网+”行动计划的一块试金石。本书全面记叙了自2009年至今苏宁实行互联网变革，逐步实现中国商业史上前所未有的“沃尔玛+亚马逊”模式，转型成为一家O2O互联网零售公司的全过程。

一份遗嘱，让她陷入恶魔牢笼，成为了恶魔口的的猎物，被强行绑走……再相遇，她才知道，他是姐姐的未婚夫，而她，再一次被恶魔强取豪夺，绑回别墅囚禁，被迫嫁给了他……无爱的婚姻，让她无助求饶，他阴邪宣告“想走？等我高兴了再说！”

段佳瑶在娱乐圈摸爬滚打三年，却因男友的劈腿事件而“被小三”，随之而来的是被迫解约以及巨额赔偿。为了带她逃离舆论的漩涡，他替她背下“黑锅”，一次次帮她吊打渣男渣女。段佳瑶一直都知道宁从新对自己别有用心，直到后来她发现了他的秘密，证实了她的想法。原来，他一直找的那个人不是她，他一直爱的那个人亦不是她。只是，在这场机缘巧合的误会里，沦陷的那个人似乎是她……☆某日，被某禽兽弄得下不了床的段佳瑶开始反抗，“宁从新，老娘要离婚。”可某人却一脸无辜地盯着她，“老婆，我这是在帮你提前练习床戏，你难道不应该感谢我吗？”“……”【双洁＋1V1＋甜宠】

《莎士比亚悲剧集》收录了莎士比亚四部悲剧代表作，包括《罗密欧与朱丽叶》（1595）、《哈姆莱特》（1601）、《奥瑟罗》（1604）、《麦克白》（1606）等。在这四部作品中，《罗密欧与朱丽叶》虽然以悲剧告终，却因其喜剧气氛使得剧本里“处处是青春和春天”；《哈姆莱特》中体现的浪漫主义色彩越来越少，现实主义描写越来越突出；《奥瑟罗》则对现实社会中的邪恶势力做了深刻有力的批判；《麦克白》等作品中，理想光辉的正面人物形象不再出现，莎士比亚的人文主义理想也日趋破灭。这些作品无不深刻地揭露了当时存在的社会问题与人性的悲剧，代表了莎士比亚最杰出的成就。

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一朝穿越，原本在现世里无依无靠的孤儿变成了王爷的庶女，本来以为能够过上好日子，却没有想到遭人计算被逐出王府，在跨出王府的那一刻，宫小暖就暗暗发誓，再见之时定是你们的忌日。他是人人都敬畏的魔王，却只独宠她一人，只倾心她一人。他深情：“即使知道是利用，我也心甘情愿。”她不屑：“我也只是个替身而已。”他说：“以后，我只为你终守一生。”她不言。历经磨难，历经风雨，她一直被伤害的内心是否可以渐渐愈合？