华盛顿
清晨，太阳还没升起，一个人影正在快跑，身上的汗渍已经表明他跑了几个来回。等天完全亮起来的时候，公园里有几个人正在这里运动。
一个黑人正在穿着白色上衣，运动裤，正在进行着每日必行的晨跑。一个高大的人影快速地冲过他身边，喊道：“在你左边。”那个黑人看到跑过去的人影后，无奈地摇了摇头，都不知道几个来回了，不过他也不服气，快速地追上去。
得，这个后果就是他靠在树上，半躺着大喘气，旁边传来一个声音：“要给你拿瓶水吗？”只见那个人是史蒂夫，走到了黑人身边。
那个黑人笑了下，说道：“还是给我换个肺吧，你像是在30分钟内跑出了13英里。”
史蒂夫说道：“我觉得我起跑慢了。”
黑人说道：“是吗，那你为自己感到羞耻吗，然后赶紧去多跑一圈，我觉得我起跑慢了。”
史蒂夫问道：“你是哪个单位的？”
黑人说道：“第58空降救援师，但是我现在是退伍军人部的，山姆·威尔逊。”黑人伸出手来。
史蒂夫拉起他的手，说道：“史蒂夫·罗杰斯。”
威尔逊没有感到任何意外：“我早就猜到了，你解冻之后，觉得这个世界很疯狂吧。”
史蒂夫喘了下气，说道：“还是需要时间去适应，很高兴见到你，山姆。”
史蒂夫转身离开，威尔逊看了下他的背影，说道：“是因为你的床，对吧。”
史蒂夫转过身，感到疑惑：“什么。”
威尔逊走到他面前，说道：“你的床太软了，我在作战的时候躺在地上。我用石头当枕头，就像穴居人。现在在家里，睡在床上，我觉得像躺在。”
史蒂夫接过他的话：“就像在棉花糖上，我觉得我陷进地板里了，退伍多久了？”
威尔逊说道：“被外派实行两次任务了，怀念美好旧时光吗？”
史蒂夫想了想，说道：“事情没有那么糟糕，食物要好得多，以前是煮啥都吃。没有小儿麻痹症，这很好。还有网络，非常有帮助。我看了很多，试着跟上时代。”
威尔逊说道：“马文·盖伊，1972年，原声带‘黑手煞星’，你错过的东西都在这专辑里面了。”
史蒂夫从口袋里掏出笔记本，把威尔逊说的话记录在里面：“我得记录在备忘录里。”
史蒂夫写完后，手机传来了声音，他掏出来一看，说道：“好了，山姆，我有任务了，谢谢你陪我跑步，当然，如果你那个也叫跑步的话。”
威尔逊听到后，笑了下，说道：“我有那么惨吗？”
史蒂夫说道：“就是那么惨。”
威尔逊无奈地笑了下，说道：“好吧。”
史蒂夫转身要离开，威尔逊说道：“有机会的话，来退伍军人部逛逛，让前台的小姑娘给我打电话，好让我知道。”
史蒂夫说道：“我会记得的。”
这时，一辆酷炫的跑车来到了这里，车窗摇下来，里面出现了娜塔莎的面孔，她说道：“嘿，伙计们，有谁知道怎么去史密森尼学会，我要去接个活化石。”
史蒂夫过去开车门，说道：“真是幽默。”
威尔逊蹲下身来，说道：“你好吗？”
娜塔莎回应了下，史蒂夫说道：“不能到哪里都跑步。”
威尔逊说道：“当然不能。”史蒂夫摇上车窗，娜塔莎开车离开了这里。
印度洋，一架战斗机飞快地赶来这里，里面有几个人，分别是史蒂夫和娜塔莎，剩下的一些神盾局特工。
一个特工介绍着这次任务：“行动目标是移动卫星发射平台，雷姆利亚星号。他们发来消息，称遭遇海盗挟持，93分钟前。”
史蒂夫说道：“需要多少赎金？”
特工回答道：“说出来让你不敢相信，1.5亿美金。”
史蒂夫说道：“为什么会弄成这样？”
特工说道：“因为这是神盾局的船。”
史蒂夫说道：“以我的经验来判断，这肯定不是为了钱，相信我。”
娜塔莎同意他的观点：“他们需要一个理由。”
史蒂夫说道：“你知道吗，我已经很讨厌为弗瑞做任务了，每次都是这种。”
娜塔莎安慰道：“安啦，没有你想的那么复杂。”
史蒂夫看向特工，说道：“海盗有多少个？”
特工从屏幕弄出来，说道：“25个，头目是这个家伙，乔治·巴托克，前法国驻外安全行动部队指挥官。国际刑警头号通缉犯，至今已经制造了36起恐怖事件。受害者伤亡惨重，这人以此出名。FBI怀疑，去年的奥林匹斯陷落有他一部分参与。”
史蒂夫觉得情况有点遭，问道：“人质情况呢？”
特工说道：“大部分是技术人员，只有一个官员，贾斯伯·希维尔，人质都在厨房。”
史蒂夫有点疑惑：“希维尔去卫星发射平台做什么。”但是他很快就下命令，“这样，我去阻止巴托克。娜塔莎，你去停止引擎，等待指示。朗姆洛，你去船尾找到并安全救出人质。开工吧，各位，整装待发。”
战斗机来到船上面，史蒂夫穿上了他的装备，立刻杀进去。而刚才介绍情况的特工也就是朗姆洛，带着特战队员，到船尾的厨房，干掉了那些恐怖分子，救出了技术人员。史蒂夫撵着巴托克，但是却被他跑了，同时得知娜塔莎没有赶到汇合点。
史蒂夫刚要去找娜塔莎，只见巴托克从后面跳出来，向他使出连环腿。史蒂夫连忙用盾牌挡住，巴托克的腿法很刁钻，朝史蒂夫的要害招呼过去，但是都被史蒂夫的盾牌挡住。史蒂夫放下盾牌，抓住巴托克的手，膝盖朝他的腹部顶去。
巴托克连忙挣脱开，然后翻了几个跟斗，站起来，说道：“没有盾牌你就打不过我。”
史蒂夫听到巴托克的话后，把盾牌放在背后，摘下帽子，说道：“那就试试。”
巴托克不屑地笑了一下，朝史蒂夫冲过去。两人交起手来，刚开始巴托克还占据上风，但是很快他的脸被史蒂夫肘击，想要出脚的时候，被史蒂夫踢中膝盖。巴托克怒吼一声，朝史蒂夫一记飞身踢。史蒂夫转过身，背对着巴托克，后空翻，踢中了巴托克的头部。巴托克被踢中后，倒在地上。
巴托克晃了晃头，准备起身。史蒂夫将他扑倒，撞进后面的门，然后一拳把他打晕。史蒂夫打晕巴托克后，发现娜塔莎在这里，正在操作着电脑，才知道娜塔莎还有其他任务。正当他们吵架的时候，巴托克醒了过来，扔出一枚手雷。史蒂夫看到后，连忙带着娜塔莎离开了舱室，索性没有被爆炸波及到。
史蒂夫回到了华盛顿，和弗瑞大吵一架，并得知所谓的洞察计划后，挖苦了下弗瑞，离开了神盾局。
