第33章 竹海食竹

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

《美食天下第1辑：家常汤煲精选128例》精选了128道家常汤煲，并且按照所选食材分为农校畜肉汤、美味禽蛋汤、鲜香水产汤、营养菌豆汤、清新蔬果，详细的介绍了煲汤的技巧，，只要掌握了这些技巧，您也可以煲出一碗好汤。每款菜品的食材简单易得，做法说明文字非常详细，让读者一看就懂。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《我读4》万象包罗地收录了关于思考，关于生活，关于爱，关于家园的书籍，温暖而博大，细腻并客观。梁文道以他的独立思考和敏锐的眼光为我们选择各种好书，期待着与读者分享作者的精神世界。每个读者都能在这本小书里找到与自己的精神领地，也可以循着其中的线索和脉络，挑选最合宜的读本，完成这场愉悦而柔软的阅读之旅。在这过程中，我们的心灵会逐渐变得强大而丰盈，写作者和读者之间，也实现了某种连结。

响应需要拯救者的呼唤，跨越无数的次元，维护宇宙的秩序，拯救或毁灭无数的世界

未来科技解决一切了生存问题，人类进入了娱乐时代，一款与网文中的【主神空间】同名、概念相似的虚拟网游风靡世界。颜云是一条不知道自己爱好的闲鱼（伪），机（hao）缘（you）巧（an）合（li）下入了《主神空间》的坑，在各个场景世界中瞎玩。入坑须知：本书（特别？）慢热……主配角智商应该算是在线……经历场景：刀剑神域，暗杀教室，龙族，未完待续……PS：现在更新不稳定，谢谢观看~

在加拿大北部的帕尔斯奇湖北边，有个１平方公里的圆形小岛，当地人称它火炬岛。相传，当年普罗米修斯把火种带给人类，准备返回天宫时，顺手把已经没用的火炬扔进了北冰洋。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

她是违犯军纪的特种兵上尉，他是英俊潇洒的年轻总裁；在劫案中，他们偶遇，在车祸中，又把他们联系在一起。在一连串的碰撞中，他们之间会上演怎样的故事？

重庆朝天门码头，象征着扬帆起航的船头形态的广场空旷、宁静，三三两两的游人漫不经心地闲逛着。这时是下午四点多钟，九月的重庆，暑气还没有完全消退，一般要到晚上七点多钟的时候，广场上的游人才会渐渐地多起来。一位年轻女子随意选择了一张三人座椅坐了下来，面朝着她自己也说不清楚含义的广场雕塑，目光呆呆地凝视着，从别人的眼里望过去，不知道是她在注视着雕塑，还是雕塑在注视着她。后来有人真的希望是雕塑在注视着她，记录下她的一举一动，注视着她身边所发生的一切。

我们对现实的种种看法，交织成一张心灵地图。要能安然走完人生中美好却又艰辛的长路，最大的挑战在于它需要不断的修订；然而修订的工作往往艰苦，令人却步。人生很苦……由此开启。点出这张地图上的艰难与精采难免在心理学的叙叙连绵和暂歇处，碰触到其与道德和神的话语不相同合之处，开之以浅显而专业的话语佐以平铺直述的详细案例逐步看见神的恩典在其中的奥秘带领读者悠然看自己也是作者从专业医师到神恩典的心路历程是一本容易亲近的心理入门书。

汪有发看到一大堆百元钞票从天上落下来，砸到他的身上，眨眼工夫就将他掩埋起来。汪有发使劲从钱堆里爬出来，惊喜地叫道：“哎呀，我中奖了，中了大奖，500万啦！”他赶忙将钞票往柜子里塞，将家里的柜子、抽屉、袋子都装满了，地上还有好大一堆。汪有发犯难了，一个劲地念叨：“这可怎么办？这可怎么办？”对！放到床铺板上去。汪有发便去搬被子，将被子、床单搬开好放钱。可被子却死沉死沉，汪有发使了吃奶的力也搬不动。猛然间，身上挨了一掌，他一个激凌就醒来了，发现自己躺在床上，老婆刘萃花正在骂他：“半夜三更的，睡觉都不安分，把我搅醒来。”

宿醉醒来，成了赤贫小领地的领主，看着领地内那些一脸菜色营养不良的子民，苏克得负责养活他们，还得抵御周围那些虎视眈眈的强邻和流窜的盗匪。领地内赤贫如洗，没钱没兵，他表示压力很大呀！轻松的种田文，