出色的腿部爆发力，轻盈的体重，先天就足够粗壮的脚踝和跟腱，是陆磊能够轻松跃起暴扣的关键因素，虽然弹跳力能够通过后天训练加以提高，但天赋这种东西有时候真的是羡慕不来的。
美国街球场那些飞天遁地的黑哥哥就是一种例证。
陆磊其实已经快要记不清自己有多久没有打过这么酣畅淋漓的实战了，虽然只是半场的3V3，但攻防节奏可是一点都不慢，一直到差不多上午十点，太阳渐渐变得毒辣起来，几人才终于停了下来。
作为重生以来的第一次高强度训练和对抗实战，陆磊对于自己的状态颇为满意，跑跳突投都有不错的反馈。
刚开始两三局，他还会利用速度进行突破，但随着体力达到临界值，两个膝盖开始出现很明显的乳酸反应，为了避免意外受伤，他便有意放慢了节奏，进攻时也以传导球和空位中投为主。
而另一边的大金等人虽然体力都不错，但连续高强度的对抗也不是什么轻松的事情。
收了球，满头都是汗的六个大个子像是刚搬完砖的工友，挤在晒不到太阳的荫凉角落里，一边喝水，一边喘着粗气闲聊。
“真是可以啊陆磊，那个暴扣也太牛啤了吧……”
“你真的只有14岁？不能够吧？我14岁的时候连球都运不利索呢！”
“打娘胎里就开始练球也练不到你这水平啊！人比人气死人啊！”
虽然是个新面孔，但用球场表现征服了所有人的陆磊俨然成为了众人话题的中心。
大金喝了口水，有些羡慕地看着陆磊，夸赞道：“陆磊，我感觉以你这年龄和水平，没准将来能打职业啊……”
“职业？那可没这么容易……”陆磊抿了抿嘴唇，给出一个模棱两可的回应。
以他现在的水准和天赋，打上职业其实只是个时间问题，但经历过常人难以想象的大起大落之后，陆磊深知这世上没有什么事情是绝对的。
未来会发生什么，谁知道？指不定什么时候老天又给他丢到哪个异界去了呢。
东拉西扯地聊了几句，几人总算是喘匀了气。
大金突然开口向陆磊问道：“对了，陆磊，下个月的耐克全国挑战赛你报名了吗？”
“耐克全国挑战赛？”陆磊闻言一愣。
耐克全国挑战赛的大名他当然知道，而且前世的他还作为特邀嘉宾参加过两次，只不过这才05年，就已经有这个比赛了吗？
见陆磊一脸茫然，大金还以为他没听说过这个比赛，便笑着说道：“不是吧你，球打的这么好，连耐克挑战赛都没听说过？去年比赛的时候电视台还报道来着……”
大金接着解释道：“耐克你总知道吧，这比赛就是耐克办的，3V3，打21分，今年已经是第二届了，咱们上海赛区的前两名能够晋级全国总决赛……”
“去年第一届的时候，我和老布还有我们另一个朋友也去了，可惜打到半决赛输了，只拿了个第三，没能进全国赛，所以今年想着再去试试。”
被老布这么一说，陆磊倒是有些想起来了，他印象中耐克全国挑战赛好像确实是从这两年开始火起来的，之后名头越来越响，比赛也办得越发热闹，为包括耐克在内的几大赞助商赚足了眼球。
不过以大金和老布两人的实力，能够打到全市第三，估计还是占了首届比赛的便宜，要知道之后的耐克挑战赛，可是会有现役职业选手参加的，称得上是这几年国内最高水平的3V3篮球赛了。
那边大金又接着说道：“我听说今年奖金比去年高出不少，拿到市冠军就有三万块，亚军也有一万，老杨他们仨去年没去，说没意思，今年一听奖金这么多，上礼拜就把名给报了，倒是我们去年的那个队友今年要准备考研，打不了了，所以我和老布还在到处找合适的队友报名呢……”
顿了顿，大金望向陆磊问道：“怎么样，有没有兴趣和我们一起？”
听着大金的介绍和邀请，陆磊倒是眼前一亮。
对于急需挣钱来改变生活现状的他来说，眼下的耐克挑战赛似乎是一个不错的选择，赛程短，奖金多，关键是竞争也不算太激烈，以他目前的水平，加上大金和老布，应该是有很大把握杀进奖金圈的。
三万块钱的冠军奖金，就算三个人平分，每个人到手也能有一万元。
这是个什么概念？在这个小浣熊干脆面1块钱1包，手机流量5元30M的年代，1万元对于一个还在上初中的孩子来说，根本就是天文数字了，就算陆磊和一般孩子不太一样，但这笔钱也够他支撑一段时间的生活和训练了。
更何况现在离着分区预赛开始应该还有一段时间，他还有充裕的时间去提升自己的状态。
思及至此，陆磊便点点头答应了下来：“行啊，我感觉咱们仨凑一块，还是挺有竞争力的……”
得到肯定的答复，大金立刻“噌”地一下从地上站起来，一脸自信地说道：“哈哈，那肯定啊！有你加入，今年咱们就是冲着冠军去的……”
“我说大金，你可先别想那么好……”
一旁的老杨闻言，突然一脸严肃，对着兴奋的大金泼了盆冷水：“陆磊是厉害，但前两天我听我体院一个朋友说，交大、华政、工技大几支CUBA校队今年都有人报名，连上海青年队都出人参赛了，所以今年这奖金可不好拿，我估摸着能进八强就不错了……”
“上海青年队？真的假的？”大金闻言一脸诧异，说道：“这帮拿工资的来凑什么热闹？”
“怎么？人家不要吃饭的？”老杨说道：“青年队一个月工资才多少钱，这比赛奖金这么高，傻子才不来呢！”
“这倒也是……”
……
……
和大金互换了联系方式，并定下了一起去报名参赛的时间，陆磊便和几人道了别，抱上球回了家。
洗过澡，又吃了些东西，陆磊只觉得浑身上下肌肉酸胀的厉害。
这是正常情况，一早上的剧烈运动过后，过量乳酸堆积在毛细血管里头，自然会产生这样的反应。
虽然此刻他真的很想躺在床上一动也不动，但他还是老老实实地站起身来，做恢复拉伸的动作，并不断用双手揉搓酸胀感强烈的部位。
这样做的目的自然是为了帮助血液循环，以加快乳酸的分散，缓解肌肉的疲劳，他知道如果不这么做，只怕到了明天整条胳膊都会疼得抬不起来，训练什么的就想都别想了。
这就是受过专业训练的运动员和许多普通运动爱好者的一大差距。
普通人在运动过后一般都不太注重恢复拉伸，只觉得运动累了躺着休息就好，这样做虽然当时会轻松一些，但大量的乳酸堆积在体内，往往第二天一觉睡醒之后就觉得浑身酸痛难当。
而专业运动员在运动后一定会做拉伸，帮助肌肉快速回复，这样才能更有效地投入到之后训练和比赛当中。
NBA中许多大牌球星每年都会投入重金雇佣专属的运动理疗师，帮助他们对身体进行保养，尤其是比赛过后，各种按摩、冰敷什么的绝对少不了。
最著名的例子要数三旬老汉勒布朗，他每年单单投入在身体管理保养上的花费就高达上百万美金，否则就算他再怎么天赋异禀，也不可能连续多年进行超高强度的比赛对抗却不受大伤的困扰。
常规赛季80多场比赛再加上强度更高的季后赛，如果不做好赛后回复，就算铁打的身体也会吃不消。
相对而言，国内职业篮球起步较晚，对于这一块的跟进也有些落后，但随着比赛强度和联赛专业化水准的不断提升，整个运动团队的构架也正日趋完善。
当然，陆磊现在还没有资格请什么专业团队能够帮助他做身体恢复，所以他所能做的也就是自己按摩按摩，聊胜于无罢了。
……
……
等到身体恢复的差不多，陆磊做的第一件事就是跑去理发店，把他那一头非主流的长发给剪了。
这头发留着实在是太难受了，既容易戳到眼睛，还热得慌，陆磊都不明白为什么这时候的自己会蠢到要留这种头发。
二十分钟后，当他顶着一头干净利索的圆寸走出理发店，他觉得整个人都舒服了。
到了下午，陆磊接到了罗飞池的电话，找他一起去北海中学打球。
从放暑假开始，两人每天下午打球，几乎没怎么断过。
因此陆磊只是略一犹豫，便还是抱着篮球出了门。
下午场的水平明显和早上大金那波人的水平没法比，罗飞池带着全场划水的陆磊和几个勾手老大爷打的有来有回。
这算是标准的路人局，水平虽然不高，不过陆磊却也打的挺高兴。
投几个篮，摘几个篮板，顺便再给队友喂几个饼，坐在场下的时候，听罗飞池和他的同学争论姚明和麦迪最新组成的姚麦组合到底能不能比肩当年的OK组合，杀进季后赛甚至拿下NBA总冠军戒指。
打惯了胜负为王的竞技篮球，回过头来，陆磊突然觉得这种单纯的运动的感觉也挺不错。
等到天色渐暗，回到家的陆磊打算做一些简单的力量训练。
受限于器材和场地，他现在能做的也就是简单的俯卧撑和深蹲，不过对于一个体重只有60公斤的“竹竿”来说，现在去健身房直接上量也没有什么太大意义，反而容易将身体练伤。
循序渐进，一点一点提升体重和力量才是正途。
一天的时间很快过去，勉强也算是完成了一天三练的陆磊躺在床上，觉得浑身的骨头都快要散架了。
但大腿和肩膀传来的痛感越是强烈，陆磊心里便觉得越踏实。
两世为人，今天他算是踏出了再次挑战篮坛巅峰的第一步。
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