第10章 亚健康(2)

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

张凡重生了，上世他是重点医科大学毕业的博士，刚出来工作就被患者家属砍死，这一世他发誓，只医天下可医之人！

《每天一个益智游戏》精选了国内外365道最具独创性和趣味性的经典益智游戏。这些游戏难易有度、形式多样，能够锻炼和培养人们的创造力、想象力、观察力和动手能力，是成为优等生必不可少的课外读物。

“皇权战争”和“帝王术”是封建专制的本质和精华，它决定了王权对人权的任意侵犯，决定了中国老百姓的愚昧与奴性，因此，这也是我们中国人两千年来的大不幸。本书通过大量真实的历史案例来揭示帝王封建专制的本性，为人们认识历史提供一个全新的视角。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书包含著名作家王大进的短篇小说作品十二篇。其或以从容的笔墨揭示各种社会矛盾，或以冷酷讽刺的笔调呈现人性的阴暗与扭曲……世俗男女在一幕幕凛冽的人间短剧中出演了一个个令人难以忘怀的角色。人性弱点无时不在精确透视之下，人际关系被一次次地冷冷剖析，耐人寻味。通过此书，可充分地窥探作家的内心世界。

修仙觅长生，热血任逍遥，仙武合道颖众生，七情六欲藐众仙！

（新文《掌厨种田之福妃糕照》火热连载中，欢迎各位亲留爪。）自从闲亲王爷娶了农女王妃后，他的日子就没消停过，总是有下人到他面前禀报，说有人说他王妃的坏话。“王爷，有人说王妃是泥腿子出身，不识大体。”王府门口的侍卫禀报道。“杖责五十。”闲亲王爷俊逸的脸庞布满冰霜。“王爷，有人说王妃总是和佃农私混，上不了台面”王府的管家禀报道。“杖责一百。”闲亲王爷的双眼中迸射出狼光。“王爷，有人在王妃的膳食里下毒。”闲亲王妃身边的丫鬟禀报道。“拖出去。”他的王妃也敢算计，杀无赦！（本文温馨向）

乐乐淘是一个爱冒险的小男孩，在布瓜博士的帮助下，他与好朋友小猴一起进入了一个神秘的洞穴，开始了他们的秘境探幽之旅，并经历了一系列离奇精彩的故事。乐乐淘随身携带的背包可以从中取出任何想要的东西，解决在旅途中遇到的问题；而飞毯的神奇之处在于它可以根据需要变化，可以变成雪橇、潜艇、轮船等等。在这个故事中，所有的动物都是拟人化的，它们像人类一样生动、可爱。在这个幽深的洞穴中，他们看到了丰富多样的生物群和令人惊叹的洞穴景观，并通过远程链接布瓜博士，通过他们在旅行中的所见所闻，解答他们所有的疑问。

新书《我要做神探》已经发布，内投过了，求一波支持 …… 网文写手秦余在码字的过程中，回到古代，脑子里有个论坛。论坛种类繁多，历史的、战争的、诗词歌赋的，应有尽有。秦余在论坛里不单不用网就能和别人聊天，还能通过各类论坛学到如何在古代活下去的知识。秦余：“萌新，萌新，我是萌新。”二楼：“兰州烧饼。”秦余：“o(?Д?)っ”PS：这是一本不正经的书，考据党慎入