这样做不失眠

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

《美食天下（第2辑）：简单省时一碗汤》教你做出简单美味汤。无论您是上班族，还是宅家族，只要按着书中讲解下手操作，无需昂贵食材，无需费时费力，即使是新手的您，也可以得心应手地做好属于自己的爱心靓汤啦！

穿越前的白映桐是白家小祖宗，日子过得那叫春风得意；穿越后的白映桐生活除了狗血还是狗血，遇见了一大堆奇葩亲戚不说，老天还顺便附赠了一个成天只会哭啼啼的柔弱亲娘，感觉略糟心！恶毒奶奶来挑刺，我打！刁钻小婶来找茬，我轰！恶心小叔占便宜，我一个巴掌扇过去！吝啬伯母求分家，分家啊？好啊！分分分，赶紧分！带着柔弱娘亲跑邻村，空间在手，美容院我有！发家致富奔小康！什么！你相公嫌弃你眼睛小，结果跟着邻村寡妇跑了！没关系，姐给你研制新型大眼霜，一双电眼迷死他！等等！你说江秀才欺负你胖，所以喜欢的是青楼头牌狐狸精！真搞笑，姐给你定制365天全方位瘦身计划，一朝瘦闪电，哭死他！慢着！心上人说你满脸疙瘩难上厅堂，因此天天写情诗给你妹！奇葩啊，姐给你制作祛痘配方，洗的，擦的，吃的面面俱到保准你的脸蛋光又滑，后悔死他！这年头长的不美谁有空看你内心，可是没了善良可爱纯真的心，还是会落为红粉骷髅，所以，我们要两手抓！【小剧场一】：白映桐：乡亲们，我是美容师，不是大夫！不是大夫！不是大夫！乡亲们：胡说，王寡妇儿子的结巴就是你治好的！我们明明瞧见了！白映桐：……乡亲们：听说白姑娘上次接了皇榜把皇帝的病都给治好了呢！白映桐：……乡亲们：白姑娘，我们说的对不对！白映桐：对！【小剧场二】：白映桐：上将军，我这美容方子可不便宜，不知，大人准备出多少银子？萧墨澜：啊，既然白老板如此爱算账，那萧某倒是想问问白老板，睡了本将这事，该如何算！什么？毓秀阁老板和萧将军竟然有一腿了！！！白映桐瞥了一眼众人眼中八卦热情，怒道：你想怎么算？！萧墨澜：带着美容方子嫁我，本将任你睡！白映桐：……众人：唉，看来这月我们又要交礼钱了啊！【小剧场三】小小萧：爹爹，我为什么要保养皮肤，明明人家是男孩子！萧墨澜：儿砸，你觉得你娘亲漂亮吗？小小萧狠狠点了点头。萧墨澜：我之所以能娶你娘，是因为你爹我长的好！知道吗，所以，你要是想娶漂亮老婆，自己颜值首先要够本！小小萧：恩，爹，我懂了！父子俩的谈话全落在白映桐耳里，啧，她怎么发现萧墨澜这家伙越来越不要脸了呢！————————————————女主不女强，不霸道，不好欺负，有些萌，爱吐槽，犀利嘴，当然貌美不解释！男主爱美，平常画风会不对，两大爱好：除了行兵打仗就是保养自己的脸！

一块银色砖头从天外飞来，正好砸在张扬的头上！它的名字叫做：小霸王！小霸王其乐无穷啊！

这辈子最难忘记的是初恋，这辈子最遗憾的是初恋成了沿途风景，苏伽南面对初恋的不舍，面对现任的追求，她的爱该何去何从？她被现任的霸道少爷当过替身，她被前任的暖心辜负了，说是灰姑娘，却是隐形小富豪，甜宠升级，虐恋不断……女主（苏伽南）：如果可以，我想跟你在一起。男主（安夏知）：这个世界，南风过境，只为你一见倾心。男二（陆星泽）：伽南，我会在你每次迷路时带你回家……

一件未知的星空之门，让萧子羽来到了‘天武大陆’，也因为这个星空门，萧子羽可以穿梭各个小说世界。笑傲江湖中，他成为华山二弟子，改变了华山的一切；倚天屠龙中，他做了张无忌的师傅，成了明教的教主；大唐双龙世界，他帮助寇仲夺得天下；斗破苍穹里，他成为了萧炎的师兄；······诸天万界，任他修行。新书《从宇宙飞船开始》请大家多多支持，求收藏求推荐

美琳达天生喜欢笑，总是笑口常开，而且笑容很甜。直到现在，她也没有改变她那对人贴心的微笑。她用真诚与乐观在同学、老师、同事中赢得了良好的声誉。有段时间，美琳达梦想像母亲一样做一名出色的主管，这与她的专业特长也相吻合。直到她怀着兴奋与不安的心情走进期待已久的微软，那简约、现代的办公环境，以及宽松、活泼的工作气氛，使得这位带着灵气的女性平生第一次体验到工作的乐趣。这里吸引住了她，也开始了她的人生追求。那年她成了营销部门的职员。营销部门在微软是一个非常重要的部门。在营销部经理露丝的介绍下，美琳达认识了这里的全部员工。

右眼受伤却意外拥有透视功能的狙击兵王隐退花都，被迫与美女总裁结婚领证。陈小刀的口号是：老子能看多远，就能走多远！新书《第一兵王》已发布，大家多多支持！

林飞是一名看似普通的高二学生，在一次事件过后，对同学林庆濠说出了自己的真实身份……不久，林飞的女友艾伦找到了林飞…………从那以后，林飞卷入了一次又一次的事件中。甚至还牵扯到银河团的惊天阴谋！最终，林飞做出了一个令人惊讶的决定……本作书友群：801242887

一个普普通通的人在平平淡淡的生活了20多年后，突然遇到了一次机遇，他是否可以改变人生？

我很遗憾，你不是我十八岁时爱上的男孩，我遗憾错过了你整个青春。但你却是我用一颗十八岁时那般炙热的心爱上的男孩。寻找初恋的感觉并不需要重回校园，而只需要遇见一个最美好的人，并在他眼中遇见最美好的自己。类型简介：高冷三观正二线小明星vs草根欢脱三流小言作家