第12章 心理健康(2)

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

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重回都市

“创造历史的人是在时光沙滩上留下脚印”。从钻木取火、结绳记事的远古时期到今天的飞船造访月球，从哥白尼的天体运行论到牛顿提出万有引力……可以说，人类发展史是一部探索史与奋斗史。随着科技的不断进步，人类对自身发展史的分析与观察也更为细微、更为拓展，从而又让人们挖掘、发现了历史更多、更玄奥的谜团和疑问……

科普读物从来不拒绝科学性、知识性、艺术性三者的完美统一，它强化生动性与现实感；不仅要让青少年朋友欣赏科学世界的无穷韵律，更关注技术对现实生活的改变，以及人类所面对的问题和挑战。本书的出发点正是用科学的眼光追寻青少年心中对这个已知和未知世界的热情和关注，共同了解军事科技的相关知识，帮助他们认识自然界的客观规律，了解人类社会，插上科学的翅膀， 去探索科学的奥秘，勇攀科学的高峰。

影响孩子一生的科学家传记，全方位拓展青少年阅读视野，树立孩子坚强意志力，打造未来精英！从牛顿到诺贝尔，引用翔实历史资料，讲述科学家不平凡的一生。让孩子在轻松快乐的阅读中积累知识、夯实基础，引领青少年走向科学体验科学。套装收录《哥白尼传》《伽利略传》《牛顿传》《法拉第传》《达尔文传》《诺贝尔传》《爱迪生传》《莱特兄弟传》《居里夫人传》《爱因斯坦传》。这些在生物、物理、化学、机械制造等各个领域做出巨大贡献的科学家是如何穿越蒙昧，高高擎起真理的明灯，为人类造福的？这套传记丛书用翔实的资料，生动引人的故事，讲述科学家不平凡的一生。

为了满足身患绝症母亲的心愿，她跟一个陌生男人闪婚，婚礼当日，苦等六年的男友突然出现，后悔不已的她想从这场闪婚中抽身而退，却发现结婚容易离婚难，这个看似花花公子的老公，却不知不觉中夺走了她的心。一场世纪婚礼，把她送上幸福的巅峰。当现场直播的画面上证婚人问他你是否愿意娶身边的这位女人时，他性感的薄唇轻启：“我不愿意！”在她还没来得及反应时，他附在她的耳边轻声低语：“夏飞儿，从现在开始，跟我一起下地狱吧！”当真相大白之时，她才猛然间发现，一切仅仅是个骗局，而她也只是这个骗局中一枚小小的棋子而已……

以诗为经，是我们先祖的精神起点。远在春秋战国时代，我们的祖先就已经在马车牛背上唱诵《诗经》了。中华民族经历史长河的淘洗，历尽繁华与沧桑，希望“以诗为经”依然是现在的我们挣脱物欲束缚的起点，更是我们追求心灵栖居地的目标。

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1972年美国总统尼克松决策访问中国并决定与中国发展外交关系，毛泽东会见了他，尼克松访华的一周被称为改变世界的一周，它改变了中美关系长达20年的对立与隔绝，为中美关系正常化奠定了基础。本书充分利用已经解密的中美两国最新档案和多渠道获取的珍贵照片，全面客观真实地记述了 1972年尼克松访华的历史。翔实深度地再现了毛主席战胜重病以惊人毅力会见尼克松、基辛格从巴基斯坦密访北京、中美密建巴黎渠道、敌对势力图谋击落尼克松访华专机、周恩来智斗基辛格等起伏跌宕的历史细节。既有上层决策的罕见内幕，又有斗智斗勇的交锋较量，视野开阔，内蕴丰厚，丰富可读，是了解和研究中美关系史和新中国外交史的必读书。