第16章 环境与健康(3)

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

曾经他对她说：“喂，姜乐乐，你是我的女人知道吗？你只能为我一个人服务，赶紧给我做饭洗衣服。穿低胸衣服干什么？穿超短裙干什么？要给哪个野男人看哪？”现在她对他说：“喂，潘修杰，你是我的奴隶知道吗？我要你往东你绝不能往西，赶紧给我按摩洗脚。还常常有神秘电话？晚上还想着出门？要是我知道你还敢招蜂引蝶你就死定了！”降服恶魔总裁，我姜乐乐来也！

王十月，七十年代出生于湖北，2000年开始发表小说。出版、发表有长篇小说《烦躁不安》《31区》《活物》《大哥》四部。中短篇小说《国家订单》《少年行》《白斑马》等百余万字，散文《寻亲记》《总有微光照亮》等。作品入选《小说月报》《新华文摘》《小说选刊》《作品与争鸣》《中篇小说月报》《散文海外版》及数十种年度选本及多个排行榜。现为中国作协会员，东莞文学院签约作家，此作为签约选题作品之一。逃犯说：和尚，我知道你的耳聋，可是你的心不聋。都说你是瞎子，可你的心透亮。

有人说自己很倒霉，但是一定不比她倒霉。吃个饭被噎死，还来个灵魂出窍。砸死了正牌的狼后。还来个借尸还魂，成了狼王的狼后。呜呜…人家还魂吃香喝辣的，她怎么就穿越成——畜生。【片段一】“你，你，你要做什么？”某女坐在床上，看着正慢慢向自己靠近在某只白狼。“亲爱的，当然是做我们该做的事情啦！”某狼开口暧昧的说道。某女两眼一翻，直接倒在晕死过去。狼，居然会说话？【片段二】“我不要怀狼宝宝，我要回家！”某女哭红着双眼，让她怀狼宝宝，那不是要她的命吗？“爱妃，这里就是你的家啊！”某狼笑着，从怀里抽出一张的纸。“什么东西？”某女好奇的伸手去接过，上面写着八个大字：“恭喜狼后，您怀孕了！”某女再次两眼一翻，她不可能会怀孕的。【片段三】“母后，妈咪是什么？可以吃吗？”某宝宝握着某女的一条手帕，紧紧的咬在自己的嘴里。母后的手帕，好好吃！“妈咪就是母后，母后就是妈咪。”某人扯着手帕，不再让宝宝咬。“哦！那宝宝要吃妈咪！”某宝宝天真的说着。&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;月下波笔《婚劫》悬崖一壶茶《六王妃》怜小瑜《谋权》公主桃《名门闺秀》晓竹清风《狼王的失贞小奴》爱如影《黑教父的小小点心》瑾瑜《继室谋略》北藤《天才儿子腹黑娘亲》冥溪《相公太勾魂》寻回犬《重生-头牌少夫人》万里月《九品小花痴》《凤煞》愿逍遥

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偶获阴阳珠，内蕴空间，竟然能将储物袋带进去，是洞天还是世界？不管怎么样，以后再也不用担心空间问题了。颠倒阴阳大法，又称葵花真经，欲炼此功，必先自宫，古仙慈航道人修炼的功法。世间竟然还有如此邪门功法，血魔经在其面前，都只能算是正道功法了。

诺贝尔文学奖,以其人类理想主义的伟大精神,为世界文学提供了永恒的标准。其中所包含的诗、小说、散文、戏剧、哲学、史学等不同体裁。不同风格的杰作，流光溢彩，各具特色，全面展现了20世纪世界文学的总体各局。这些路数迥异的作家，虽语种不同、观念不同、背景不同，但他们那高擎思想主义旗帜的雄姿是相同的，他们那奋勇求索的自由精神是相同的。而他们的雄姿，无不闪现于他们的作品之中；他们的精神，无不渗透于这些作品的字里行间。这套丛书所承载的，正是他们那令万世崇敬的全部精华。一套丛书，为我们竖起了一座20世纪的文学丰碑。

(新书风来云起正在更新中)仙路崎岖,仙无常有，且看一个女子的青云之路。通天无路，无尽海无涯，苍梧百年。鬼域难渡，天水逢奇缘，大荒不荒。神州九域，天脊在天边，魔道相嫌。仙无常有，万星海无边，太虚道现。粉丝群：472959820

本书从心智、谋略、情绪、语言、行动五个方面阐释“沉得住气”的人生智慧；将委曲求全、低调行事的智慧延伸到人生的积累实力、厚积薄发、承受磨难、低调示人、和谐人际的五个领域；人只有抬得起头才能知大势、识取舍、了长短、晓得失、明进退，才成最终走向成功。全书语言生动、逻辑缜密，让人读起来爱不释手、深有体悟。

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六岁那年，飞雨在盛京的车水马龙中遇见了俊逸轩举的子昭，在汉宫的白玉宫阶上救下了满身血污的子昭。无论他怎样冷酷，还是将眼睛热烈地望向他。在他的仇恨和暴戾中，一只脚、两只脚都踏进地狱，依然追逐他，从天朝到瀛洲，从汉土到海岛。十二岁那年，世玛第一眼就看到了她，她的第一次露面就惊艳了他。召她来东宫，她却让他以天朝皇太子之尊等了三天，因她要去为那瀛国世子包扎伤口。他没有等她三天，他等了她十三年。多年后重逢，天州汉土，瀛洲海岛，将它们隔断的不只一道海峡，更有百年恩怨，波涛汹涌。