范志红谈怎样吃最安全

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性，是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。

小说通过描写乡下青年秦林离家出走，混迹大都市打工谋生的故事为主线，给读者展示了都市生活的繁荣、多彩，同时也将都市生活的危机、陷阱等的另一面也暴露在读者眼前。作品将都市的阴暗、男人泛滥的激情、女人潮湿的心统统放在阳光下晾晒，给人以深刻的人生启迪。

杨锦帆是一名谍报员，被派往汪伪政府工作。他的妻子郑艳芳是中共地下党员，在妻子的感召下，杨锦帆为中国共产党提供情报，并立下很多功劳。然而唯一能证明他身份的妻子牺牲了，他最终成为了一名"烈士"埋名古庙之中……

少年真龙，是为禁忌，遭同族伏杀，入天外天，身历万劫，化为狂龙怒战四方。既为禁忌，何惧天下？

聂小可从舞台回到化妆间，就看到了摆在她桌上的一大束红玫瑰。不用猜，她知道准是柏叶青送的，今天她跳《大河之舞》，他本来说好要来看演出，可是公司里突然来电话说他的设计出了些问题，要他务必过去。每次都是这样，如果柏叶青不能亲自到剧院来，准会让人送一大束红玫瑰给小可，结婚三年了，一直如此。为这，团里的小姑娘们嫉妒得直跺脚。一个人跺脚还没什么，二十几个姑娘一起跺脚，那种场面可不得了。有一次让她们的廖团长见识了，惊得半天站在原地。待弄清缘由后，被公认为具有绅士风度的廖团长摇着头说了一句话，问世间情为何物？只教人意乱神迷。

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梦儿推荐一下自己的新文：《傲世如风》：她，是冷血的杀人魔，是黑道上人人闻之丧胆的“冰血妖姬”，就算是本事再强大的修行者也不愿意和她对战，因为她曾经以以一己之力将美国的异能基地夷为平地，更是将美国一百多个异能者抹去了近乎半百，轰动世界。她，是温和可人的林氏二小姐，脸上那永远温和的笑意是那样的暖人心肺，是被人称颂的“白雪公主”。她善良无比，资助过很多贫困儿童完成学业，甚至远赴非洲，建立学院，举世震惊。她是迷人的罂粟花，美丽却又带着致命的毒素；她是纯洁的雪莲花，高贵清雅却不容亵玩。她有着一个清幽的名字，听到背会让人联想到她的性子——林如月。如月似水，温柔若梦，冷淡是真。感觉她离你很近，可是实际上却又像是梦中的景象一般，遥不可及。没有人知道温柔的林如月，善良的月中仙子会是杀人如麻，嗜血如命的“冰血妖姬”；没有人能够想到纯洁的雪莲花却是被血水养大的血莲，浑身上下都沾满了献血的气息。她是双重性格的人吗？当然不是！没有人知道在夜深人静时，她寂寞的望月低叹；没有人知道在风雨交加的夜晚，她一个人偷偷的躲在被子中低泣。她只是一个缺少爱的孩子而已…

所选文章精辟深刻，内容隽永，文字优美，且都是出自名家之手，除了文字的清新深邃外，还能从字里行间看出名家当时的影子。《家庭珍藏经典畅销书系:青少年必读的心灵美文大全集(超值金版)》是笔者的用心之作。用心去读，你会发现每天的阳光都是那么温暖，平淡的生活也会充满新奇与感动。《家庭珍藏经典畅销书系:青少年必读的心灵美文大全集(超值金版)》会告诉你，生活中你要学会适时地放松，放慢步伐、松开紧绷的心。有时候，领悟生命的意义只需要换一种心情。谨以《家庭珍藏经典畅销书系:青少年必读的心灵美文大全集(超值金版)》献给所有热爱青春、热爱生活、珍爱生命的人，愿所有人青春无悔！

一个大家族子弟，在游戏之中对抗家族的故事，英雄无敌类游戏。并不是只有家族才是大家族子弟的归宿，玩家是来玩游戏的，不是被游戏玩的。

（推荐免费新书：逆天娇妻：枭爷别太撩）某年某月某日，某只系统可怜巴巴的看着面前这个低头只顾着玩游戏的女人，“宿主，我们应该去下一个位面了！”女人抬头：“等一会。”某系统哭唧唧，等一会！你两个时辰前就是这样说的……………………“宿主，那是女主不能拍呀！”九妖妖看着帝九歌即将拍到女主头上的板砖心惊胆颤的喊道。“急什么，又不是拍死！”帝九歌微微停顿，没有听九妖妖的话，直接一板砖拍了下去。系统望天：唉……管理者肯定要来找它了……呜呜呜~

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