第21章 别让压力毁了你(2)

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

他与她的相遇，始于一场意外。日常的相处中，乐天派的执着少女白小茉渐渐喜欢上了这心个失忆少年，即使他恢复记忆待她如陌生人一般。她爱他，他却在婚礼上将她一人丢下，撕心裂肺的疼痛让白小茉发誓不再爱任何人……美好的遇见难道只是为了分离？虐恋情深的故事，为爱付出的代价，名为余生。

《美食天下(第1辑):新编大众菜谱》中还试将传统工艺与现代科技相结合，选料广泛，老莱新做，古为今用，洋为中用，味型翻新，菜点交融，南料北烹，中西合璧。只要您掌握了基本技法，就可随意变化，其乐无穷。《美食天下(第1辑):新编大众菜谱》中内容科学实用、深入浅出、易学易懂。

六年的默默守护，为了不过是想在他心里有一个小小的位置！可换来的却是被送入另一个男人的怀里！他，独霸影视界的鳌头！撒旦的化身，有着俊美外表，却总是笑挂着一副无害的邪笑！让她毫无抗拒的沉沦了下去。他说；救她，因为她有商业价值！养她，因为她有利用价值。他说，他永远不会爱上她…终于，她累了，想要逃离了…精彩片段一“你来干什么？”昔日的温柔早已经被一道刺骨的冷漠替代。横跨在门框上，某个怒火横溢的强势男，攥过眼前冷漠如冰的女子；“你竟然敢跟别的男人搂搂抱抱，你别忘了，你是我的女人。”他的女人？某女冷淡扫了眼他，抿紧的嘴角扬起一抹弧度，抽回手，下一秒，“砰”的一声甩上了门，冷淡声音隔着房门传出；“你被踢出局了。”门外，怒火的红光烧红到了半边天，只见某霸势男在抱脚痛呼中叫嚣着。片段二Xx民政局。“你往哪去呢？这边才是结婚签证处。”某男霸道的揽过往另一边走去的女子邪笑道。某女抬头冷淡望着他，眼神突然闪烁了下，嘴角扬起一抹媚笑，在众多羡慕眼光下踮脚环抱上他，柔淡的缓慢道；“顺便先把离婚手续办好，免得隔天多跑一趟。”闻言，众生皆倒……只见青筋暴跳的某男，怒火冲天的把人扛起就往结婚签证处而去。片段三“下次来我家请先经过我同意。”看着在自己厨房搞破坏的男人，刚刚进屋的她只是冷淡扫上一眼。一个身穿草莓围裙，一手拿锅铲的俊美男子从厨房冲了出来，脏兮兮的俊脸凑了上去；“那么晚才回来，你干嘛去了？”“关你什么事？”“你是我老婆，你敢在外面招风沾草的，我就跟你急。”某男笑脸下沉怒道。某女冷瞥了眼他，冷淡扯开嘴角，边往自己房间走去边道；“那你慢慢急吧，出去时记得关门。”“林芊影……你敢再给我说一遍。”一道惊天怒声霎时揭开屋顶似的响起。特此声明；此文并非虐文，先小苦后甜蜜，女主表面柔弱冷淡，实则性格倔强冷傲，手段强大，有仇必报的腹黑女。此文除楠竹，还有非常多让人意想不到的帅哥连番上阵，妒忌，醋意满头飞……

佛教作为一种外来的宗教，早在公元1世纪就已传入中国，并获得了极大的发展，其信徒的数量早就超过了许多中国本土的宗教流派，与道教、儒学并驾齐驱。这足以说明，佛教在中国有适合它生存的土壤和发展的空间，而佛教文化也成为中华文化不可缺少的一部分，无论是帝王将相，还是黎民百姓，都深受佛教的影响。所以说，佛教早已深入我们的生活，佛经、佛理并不是想象中那样高深莫测。

婚姻礼俗是男女建立婚姻关系的必要途径。由于结婚是人生最大喜事，关涉到家庭幸福、家族香火的延续和社会的安定，因此有关婚姻的习俗也就特别繁多。哭嫁仅仅是婚俗中的一个插曲。以上简单梳理了哭嫁习俗流变的轨迹，从中可以看出，婚俗的历史非常悠久，并且处于不断的变动之中，具有鲜明的时代特色。婚俗还包含丰富的文化意蕴，充溢着美好的情感以及人们对幸福家庭生活的向往。本书将依照婚礼的程序，展示婚礼中重要环节的风俗画面。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

人生如浪里扁舟，坎坷似遏浪而来；没有爱情的支撑，生活就难以前进。本文写主人翁从小立志要富起来，可在他求索中才知道生存是那么的难，他受尽了人间苍伤。他与几个女子都有爱情，可是都被现实击破了踏入伊甸园美好梦想，以致他的爱情多次受挫而痛苦的经历。

方为仙本是地球普通宅男，却在机缘巧合之下成了穿越大军中的一员，从紫阳道宗开始，踏入修仙一途，这里有无敌魔神，绝色仙子，盖世天骄，惊才绝艳之辈如过江之鲫，而方为仙小小穿越男，凭借一腔热血，神挡杀神，佛挡杀佛，造就逆天凡人修仙传说。

一群以狩猎为生的村民，不听尤老爷子的劝诫，贸然闯入西南原始丛林，结果只有两人伤痕累累地逃回，其他人下落不明、生死未卜，尤老爷子通过通灵神术定位，进山搜寻；而就在这个时候，尤老爷子的孙子尤正与他的铁哥们儿铁牛在放牛羊时因为“吃祸”而掉进了一个枯井，巧遇盗墓寻宝的麽公老杨，无奈之际他们跟着老杨的足迹下到了枯井下面的魔窟，在魔窟中，他们看到了传说中的荧光玉树、幽冥鬼虫、通灵宝珠、千年尸王、青铜神器……

诗歌，生命中意外的美好由北岛、余光中、多多、食指、郑敏、洛夫、王小妮、蓝蓝、杨炼、巫昂、臧棣、沈浩波、雷平阳、洪烛、王家新等两百余位诗人联袂呈现。