健康是一种责任

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

大婚当夜，红烛残烧，她独守空房，惨遭侧妃殴打丢失性命。她吕雉现代高中生，因实验室爆炸，穿越而来，闹出一连串的事情后，她潇洒的留下一封修书，出逃。他齐悦国三王爷，战功赫赫，英俊潇洒，居然被自己的王妃休了，这可是他一生的耻辱。他说：“吕雉，你就算逃到天涯海角本王也会将你抓回来！”她说：“就算你到天涯海角抓到我，我也已经成为他人妻！”她用计，他用智，同样聪明的两个人，攻于心计谁更胜一筹。

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别把秘密告诉风，风会带着它穿过整座森林……——韩娱作品，单女主，剧情慢热，不喜勿入。

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《每天学点做人心理学》教你如何化解困惑，抛开在心中积聚的忧伤和痛苦，发掘生活中的幸福和欢乐，摆脱心理的阴霾，拥抱健康明媚的阳光。翻开这本书，你会恍然大悟，原来只要调整好自己的内心，一切都会迎刃而解。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

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经济学是一门严谨的科学。当你学到越来越深入，就会恍然大悟：原来自己已经在转行学数学了！确实，现在的经济学研究越来越借助数学这个工具，甚至有人莫名其妙地认为，如果你的研究中没有一些复杂的数学公式，肯定就算不上高深、前沿，称不了“专家”，拿着这样的“研究成果”你都不好意思跟人打招呼。但是，本书完全没有数学公式，规避数学公式深奥难懂的缺点，用通俗易懂、幽默风趣的语言，向读者讲述一个个关于经济学的故事。并从这些有趣的故事中教会读者什么是经济学，经济的逻辑是什么，以及怎样运用经济学理论来撬开经济之锁，还原会融真相。

她，是舞精灵的传人，拥有暖晶之心，却身中诅咒不久于人世；他，是多罗王子，是解救她的唯一良药，却被魔法封印；她，是神秘的小女巫，也拥有最强大的能量，却冷不丁给她下了个莫名其妙的功课。这是什么鬼？她都快死了好不好，谁有空去打这个通关啊！谁能救救她！

本书作者深各地乡村，全面采访众多的留守儿童及“留守群体”（如留守妇幼、老幼），采访当地政府、学校为留守儿童所做的大量细致扎实的工作，见证新形势下人们对生活的不屈探索，新一代少年儿童所展示的顽强生命活力，对生活的热爱与创造。全方位展现别样风采的“小鬼当家”。