第31章 健美

对抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁祸首可能是你吃的食物，你涂在皮肤上的美容产品。现在你只要在饮食中增加某些食物，同时避免某些引发痘痘的诱因，就可以拥有光洁的皮肤。本书介绍的方法基于最新的科学发现，提供实用、详细的步骤，以及有用的小窍门，通过给皮肤提供营养，使用天然的护肤品将帮助你大大改善粉刺性皮肤状况。你将通过本书了解到，哪些食物将有助于防止痘痘发生，同时又使你的皮肤有光泽，又有哪些食物不能碰。你还将了解，如何用最天然的方法护理皮肤，舒缓压力将如何有助于保持容光焕发。

那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。

这是一本年轻女孩最想要的美容书，是一本全天候24小时美容美学的实用宝典，按照你的作息时间来定制美容的生物美肌法则。作者非常细心地将美容、护理分解到全天24个小时，详细讲解每个小时里需要注意的护肤事项。不但能够更有针对性地解决肌肤问题，而且白领女性可以将这份表单融入到自己的工作计划表中，利用上班间隙，随时随地美肤养颜。

是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。

由内而外，千年汉方浸没浮华尘嚣，皈依自然，百草圣经渲染不老容颜。“‘本草纲目’中的女人养颜经”热潮未退，“养颜经Ⅱ”已踏浪而来。更全面的美容良方，更贴心的养颜指导，让女人在浮华都市里觅得一处静心之地，尽享传统中医美容养颜的奇效。清水半勺，本草三分，容颜便如自然天成。

窦光鼐在清朝的政坛沉浮，让您从一个高官的角度高屋建瓴地了解政坛，读懂政坛；让您以一个全新的视角审视两百年前清朝社会的波云诡谲，带您走人一个更真实更透彻的清朝官场世界。

她是有着娱乐圈泰迪之称的花心女星，他是冷酷无情的克妻总裁钻石王老五，酒吧里的一次邂逅，让她不幸沦为了他的目标。“你真帅！”她勾了勾嘴角，热情如火，主动得像只妖精。“这可是你自找的，后果自负！”如同撒旦一般的他，便直接化被动为主动……

央歌儿的《大战》，令读者们激动得想向全世界人介绍，尤其是中学老师和有中学生的家长。央歌儿给我们讲述的不是教科书，是活生生的生活，早晚都不可避免的一场冲突。很有启迪作用。

他说：“你是谁？怎么会在我的房里？”凌雨玲却不吃这一套：“就算我是你的第一个男人，也别对我抱有什么想法，否则后果自负。”

在洛克菲勒写给儿子的信中，读者不仅可以看到洛克菲勒优良的品德、卓越的经商才能，还可窥见这位商业巨擘创造财富的谋略与秘密。我们译取了洛克菲勒留给儿子的38封信，并将书信中的内容进行适当的延展，让读者深刻了解书信里的精华。

本书解答了生活中人们关注问题的答案，如意志、思维能带来的力量；对于财富、成功的态度；对于健康的理念，旨在通过由思维理念到身体力行的转变赢得理想的人生。

叶倾雨被害醒来发现自己成了刚出生的婴儿，还是被男人生出来的？那个柔弱的美男是我爹爹？东方玉泽：“救命之恩当以身相许”顾璃优：“和我打一场，胜者为王，败者暖床，如何？”北冥离月：“小羽儿你看了人家的身子，要负责哦”梦颜溪：“美人儿，本王看上你了，当我王妃还是娶我为夫你选”玉临风：“羽儿我们是师兄妹，怎能在一起”墨莲轩“姑娘在下只是想帮你解毒才会解开姑娘的衣服，在下会对姑娘负责的”君墨画：“殿下，你好漂亮哦，画儿可以嫁给殿下吗？谁要欺负殿下我就毒她哦”夜卿羽：“唉～桃花多又不是我的错干嘛让我睡书房啊”众夫君：“谁让你到处招蜂引蝶的，哼”（本文是甜宠文哦，坑品有保证请放心入坑）

本书是节选《聊斋志异》中的白话文。书中人物大多是花妖狐魅，蒲松龄以他超凡的想象力和深刻的洞察力构筑起一个亦真亦幻、亦人亦鬼的幽冥世界。它是人间社会的真实投影，揭示了人世辛酸悲凉的生活场景和人物偃蹇惨痛的生活经历，是理想社会的梦幻体现。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★凤厨邪女简介：【花雏儿】一枚未经雕琢的璞玉，擅以花入厨，做得一手绝佳花肴，赢得“花厨”美名。以花为魂，挽花为器，她竟属于强大神秘的花凤一族。【金流鸣】这厮来头似乎不小，千层塔主的关门弟子！那个谁谁谁厉害吗？啥！神阶高手，还是灵幻大陆第一人？呃……她得承认，他来头确实很大！【蓝以绝】十三岁便以绿级宗师的实力进入皇都学院，被誉为灵幻大陆第一天才，当然，这平日里酷酷的家伙来头也不小，乃是夜之蓝的少主，吓着了吧！什么！不知道夜之蓝是什么东西？书里瞧瞧吧，嘿嘿，会写到滴！【衔歌】风流倜傥，邪魅不羁的浪荡公子，为不多见的驭兽师，喜持琅邪琴，以琴驾驭百兽，实力相当的猛，堪称一代“琴兽”！【飞扬】明眸美少年，神采飞扬，当然也是个绝世天才。可别小看了他，这位可是即将成为灵幻大陆有史以来第一位植物系神灵师！【烈天凤】……首先声明，我不是男主！我是小花花的契约灵兽，平日嘛，爱逞逞口舌，揩揩美女的小油，包括主人小花花。几位男主瞪视，烈天凤邪邪一笑：“想打架？嘿嘿，小心我用凤凰神火烧得你爹妈都不认识！”【安澄苏】维利安皇子，话说是个美食家，有事没事爱跑去找雏儿蹭饭吃。烈天凤暗自鄙视：皇宫里有的是山珍海味，能不成美食家嘛！要我天天吃那么好，我也是个准美食家了。众男主：错，谁不知道我们雏儿做的菜最好吃了，美神厨的徒弟，是吹出来的吗？想我们这些不是美食家都迷上她做的菜，美食家更不会放过啦，对吧，小安？......那个，这些男主不是全部，还会陆续增加。不过嘛，结局一对一，这是依然一向的风格，跳坑慎选。——————————————推荐几位好友的文文，粉好看哦：倾城殇《风云皇后》沁沐星辰的现代文《总裁的艳俘》紫婉儿的现代文《嗜血绵缠》倾城殇的穿越文《邪颜》水月涵嫣的现代文《总裁的命定玩偶》《楚楚动人》明若熙的穿越文《狂妻七嫁》

本书介绍了创造艺坛神话的璀璨明星，人物包括：好莱坞电影奇才，国际影坛第一代功夫巨星，太空独舞，时尚百变女王,舞之女神：篮坛飞人，一代球王，美国人的心灵女王，喜剧表演大师等璀璨明星。通过他们的简介、生平、经典语录、以及影响领袖生平的传奇事件几方面，向读者真实还原明星的传奇人生。