第32章 大病要养，小病要抗，无病要防(3)

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

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本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

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33岁的地产销售许戈重生了，这一次，他决心拥有一个辉煌灿烂的人生。他创造了世界上最有影响力的商业帝国，餐饮，地产，体育，互联网……《时代周刊》说他是二十一世纪真正的大商人。而在这个过程中，有轰轰烈烈的爱情，有惊心动魄的商战，有绚丽多彩的旅行，有命运的纷繁交织……人生最重要的就是体验，这一次，许戈不负此生。

与智慧超群的天才相比，品格高尚的人更具有凝聚他人、感染他人的魅力。前者靠的是发达的大脑，后者靠的是高尚的灵魂。具有高尚灵魂的人，在他们的广告，甚至是动作中，都散发着正直、真诚、诚信、负责、宽容、谦逊、淡泊等品行，他们为这个世界弘扬了正气，因而得到他人的尊敬及信赖。因此，年轻人在进行魅力塑身计划时，千万不可忽略高尚品格的修炼。魅力来自于别人对你的看法。别人对通过你的外在表现包括你的行动、语言及思想等，对你产生喜欢以及某种带有神秘色彩的感情，就是你的魅力。有超强魅力的人，身上散发出一种特殊的能量，感染他人，吸引他人，使别人都愿意追随他，帮助他。这种人在无形之中，已经建立起自己的竞争优势。

肖然因不知明的原因穿越到海贼世界，还被死神世界里的崩玉认主，初始获得蓝染传承，因此改名蓝染惣右介。师从耕四郎，学习剑道，救古伊娜。后加入海军，于大海之上斩杀海贼，终于积攒足够的灵魂能量，唤醒虚夜宫十刃众，扫平世界政府和天龙人，建立新的秩序。Ps:本人比较喜欢死神，第一次写，只是大胆的幻想，可能比较毒哈。

九重天宫九重阙，一重天阙一世情缘，缘起缘灭，情定于此。一世等你，一生不忘，待到来世，与你共度一生。七欲境外绝七情，往生境内窥往事，三生池畔定三生，绝情殿中断深情，诛仙台上尽诛仙，离恨天里恨离别，断魂桥下断魂生，长生殿里话长情，九重天外绝爱城。

陈晓站在天台上：“你要是不录取我，我就从这跳下去。”招生办老师一脸愤怒：“这是谁家的孩子，把他父母找来？”半晌，陈母匆匆赶来，站在了陈晓身边，大义凛然道：“要是不录取我儿子，我们娘俩就从这跳下去。”众人：“…”一个坑儿的“妈”，一个便宜的师姐，一个稳中带皮的小萝莉，一个不怼人就不舒服斯基的主角，组成了一个在灵气复苏时代搅风搅雨的搅屎棍组合！又名《剑客是怎样炼成的》……主角最喜欢的一句话就是——我不管强扭的瓜甜不甜，我扭下来就很开心了。

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