第21章 强筋壮骨(2)

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

古来之有三界，乃神界妖界魔界。人类身在妖界却无法掌握自己的命运，被妖魔杀戮、食用，神界因畏惧魔界的感染，不敢出手，但，人们依旧抗争着，没有畏惧，只希望有朝夺回家园！然而，他的穿越，改变了人类的命运……

百里容栖在千古丈做了那里的神明，一场劫难让她带着她的三个小妖精登上渡生之道，与她的霸道男友发生的揪心之恋，她一步步走向祭天之路的艰辛历程，成妖帝，升天姬，搞怪的灵蛇和凤凰，旅途真是充满了无限乐趣。

人生应该有理想，成为一名电竞选手就是张小明的理想！然而，这是一个不被理解的时代，没有任何人会鼓励你去做一名职业的玩家，因为，在世人的眼里，成为职业玩家是不现实的，也是荒谬的！但张小明并没有放弃，没有放弃他的理想，而是继续努力，通过挥洒青春，燃烧激情，朝着他的目标一步步迈进……注：本书献给这些日夜奋斗在LOL的人们。

本书收录著名学者张元济先生的史学文章，出经入史，旁征博引，通畅中蕴含深奥，随意中透出匠心，以大手笔写小品文。

彬儿是一个刚刚失业的女子，一场车祸把她带到古代。在这里她遇到了许许多多的奇遇也结识了她冷漠无情指腹为婚的楚健君：英俊潇洒的王爷杨晨：神医李希，还有……她究竟会选择谁？

魂入大汉，争雄天下，诸侯彼此算。曹孟德，孙仲谋，回天乏术难一战。刘玄德，百折不挠，头颅依然断。翻手为云，覆手为雨，谋臣显手段。贾文和，郭奉孝，余子琐琐不足看。荀文若，鞠躬尽瘁，仍怀旧大汉！决胜千里，披坚执锐，良将展才干。陈元龙，张文远，文武声名谁敢犯？许小弟，神勇盖世，一锤魂飞散！天灾人祸，兵凶战危，白骨岂一半？功成名就，回看江山，心中徒嗟叹！没有系统、没有神功、没有热兵器，这是一本原滋原味的三国。第一卷基本都是铺垫，所以请稍微耐心一点，后面的精彩不会让你失望！

前世，他是霸天大帝转世之躯，修帝皇霸天诀，一心想诸天万界，弄出无数分身，却遇到它前所未有的宿敌，因分身被破坏而不能圆满，后与宿敌誓死不休，终被宿敌抹杀剑下，百年后得重生，再次走上一条争霸之路，只为重回巅峰！为了重踏巅峰，他剑破苍穹，一路找回曾经那属于自己的传说，修大天造化之术，披荆斩棘，笑傲九天，争霸天下，纵死也无悔于初，战血永久不灭，让刹天带你走进璀璨瑰丽的玄幻世界，和主角一起踏上争霸之路，尽情的挥洒一身热血！

清州，是图国最有名的商业城市。它地处浪沧江和运河的交汇冲要之地，与吴旭国隔海相望。因交通便利，清州物资交流频繁，经济迅速地繁荣昌盛。全国各地的商人来此经商贸易，富商大贾，动辄数百。其中最富的当属盐商。清州是产盐要地，盐业是高利润行业，它让清州人迅速发家致富，积累了巨额商业资本。用“富得流油”来形容他们最为恰当不过，而其中，又以世代盐商冷月……

她——安瞳是学校里最遭人唾弃的叛逆少女，打架闹事，无恶不作。而她——苏恬是名校里最惊艳耀眼的校花，名门苏家的娇贵千金，身世显赫，受尽万千宠爱。明明身份悬殊的两人，幼时竟是最亲密无间的小伙伴。她遭人欺负，她拼了命的保护她。她们爱上了同一个男孩，她甘心情愿的把他让给她。直到——她在她耳边温柔而恶毒的说道，“安瞳，亲手杀死你的这一刻……我等了很久了！”她才发现……为了掩饰她的身份，她竟设计了她的一生！最美的双生花，生生世世死死纠缠，要用一方的鲜血才能促成另一方的惊艳盛放。重生后，她笑得冷艳骄矜地指天发誓道，“苏恬，我要把你从我人生里抢走的东西，全部夺回来！”