人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
——卡耐基
你的潜能无穷大
著名心理学家弗洛伊德将人的意识分为意识和潜意识。意识指人在清醒状态时对自己的思维、情感和行为所能察觉的内容；潜意识指潜隐在意识层面之下的感情、欲望等复杂体验，因为受到意识的控制和压抑，只是个体不能觉察的意识。
与意识一样，潜意识的心理活动也包括思维、记忆、情绪等，但不同的是这些心理活动不像意识中所进行的活动那样有条不紊和具有逻辑性，模糊而不能为人所察觉，只能通过梦、口误以及其他一些方式间接地表现出来，尽管如此，这部分心理活动还是影响着人的行为。
据研究成果表明，如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围，约占意识的5%，换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。
潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。
如果青少年的潜意识里充满悲观和绝望，它就会影响到你自身的行动，带给你消极失败的结果。
有一个名叫杰瑞的男子，一天下班后，他不小心被关在一个待修的冰柜车里。杰瑞在冰柜里拼命敲打着、喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。杰瑞的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬，最后只能颓然地坐在地上喘息。
第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开冰柜，赫然发现杰瑞倒在地上，他们将杰瑞送去医院，已经没有生命迹象了。但是大家都很惊讶，因为冰柜的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜也有足够的氧气，更令人纳闷的是，冰柜的温度一直是华氏61度，但杰瑞竟然给“冻”死了！
我们当然可以肯定杰瑞并不是死于冰柜的寒冷，而是死于他内心的冰点，他在潜意识里给自己判了死刑。所以，我们可以看出影响一个人成败的因素，不在于外界的环境，而在于自己的潜意识。如果能够积极地运用潜意识，则会达到意想不到的效果，甚至创造出奇迹来。
耶茨太太由于心脏不好，一年多来都躺在床上不能动，一天得在床上度过22个小时，最长的旅程是由房间走到花园去进行日光浴。即使那样，也还得靠着女佣的扶持才能走动。
但是后来她却重新恢复了健康，她说：“我当年以为自己的后半辈子就是这样卧床了。如果不是日军来轰炸珍珠港，我永远都不能再真正生活了。发生轰炸时，一切都陷入混乱。一颗炸弹掉在我家附近，震得我跌下了床。陆军派出卡车去接海、陆军军人的妻儿到学校避难。红十字会的人打电话给那些有多余房间的人。他们知道我床旁有个电话，问我是否愿意帮助联络中心。于是，我记录下那些海、陆军军人的妻小现在留在哪里，红十字会的人会叫那些先生们打电话来我这里找他们的眷属。
“很快我发现我先生是安全的。于是，我努力为那些不知先生生死的太太们打气，也安慰那些寡妇们——好多太太都失去了丈夫。这一次阵亡的官兵共计2117人，另有960人失踪。
“开始的时候，我还躺在床上接听电话，后来我坐在床上。最后，我越来越忙，又很亢奋，忘了自己的毛病，我开始下床坐到桌边。因为帮助那些比我情况还糟糕的人，使我完全忘了我自己，我再也不用躺在床上了，除了每晚睡觉的八个小时。我发现如果不是日本空袭珍珠港，我可能下半辈子都是个废人。我躺在床上很舒服，我总是在消极地等待，现在我才知道，那时潜意识里我已失去了复原的意志。”
正是因为珍珠港事件，在潜意识引发出耶茨太太强烈的求生欲和爱心，这种积极的动力使她最终战胜了病魔，又重新站了起来。由此可见，潜意识的力量是多么的巨大。
但现在我们对于潜意识的开发也仅仅是冰山一角，就算是像爱因斯坦、达·芬奇、爱迪生这样卓越的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的不到2%。
潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断地用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈。于是，潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现。”
所以，不论聪明才智的高低、成功背景的好坏，也不论理想多么高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，任何青少年都一定可以将自己的愿望在现实的生活中实现。
潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以实现，但需要有人来驾驭它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。
只要我们不被负面的事务所支配，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，我们就可以左右自己的命运。其实，我们现在生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。是你潜意识中各种思想和观念，造就了现在的你。如果你想要摆脱平凡，走向卓越，就要改变自己的潜意识，最大限度地发挥自己这股潜在的巨大能量。
心有多大，能量就有多大
潜能是生命的自然资源，有无形的一面，也有有形的一面；有整体性的，也有局部性的。无形的，如第六感官、遥感等；有形的，如手捏脚踢；整体性的，如心的感知和情感能力，机体的整体反应；局部性的，如耳朵的特别听力、眼睛的特别视力等。
人身上有很多未被把握的东西，有大片的未知领域，人身上这种潜在的“钻石宝藏”，应该更广泛地引起人的注意和兴趣。潜能无处不在，浑然一体，我们对潜能的这种硬性区分只是对生命能量的某种把握罢了。
笼统地看，诸如潜意识、特异功能、深度的心灵感知、生命直觉等都是生命潜能。人们亟待对人的常用器官进行潜能再开发，进一步发掘手脚身心和耳目头脑的天赋能力，让手伸得更长，脚跑得更快，心的感悟更灵敏，身体的反应更直觉，耳朵听得更清，眼睛看得更远，大脑的思维更接近天体的复杂，等等。
人的潜能是生命机体的超常部分，它们有神秘、卓越和可怕的能量。人需要持续不断地向未知潜能进发，以发现机体更多的功能器官和相关器官的综合功能。谁掌握了这些潜能或其中之一，谁的生命就“首当其冲”地进入超常境地，获得释放的感觉，也就充分地发掘了你的“钻石宝藏”。
人类的大脑是世界上最复杂也是效率最高的信息处理系统。别看它的重量只有1400克左右，其中却包含着100多亿个神经元，在这些神经元的周围还有1000多亿个胶质细胞。人脑的存储量大得惊人，在从出生到终老的漫长岁月中，我们的大脑能以每秒钟1000个信息单位的速率储存信息。
人脑不同于机器，使用久了会有磨损，而是越用越好用。就像有的人学外语，一旦掌握了一两门外语，再学另外一门外语就会容易许多。人的一生中，仅仅运用了大脑能力的1／10；也就是说，还有9／10的大脑潜能白白浪费了。而最新研究更进一步指出，以前人们对大脑的潜能估计太低，我们根本没有运用大脑能力的1／10，甚至连1／100也不到。因而成功学大师安东尼·罗宾毫不夸张地说，人脑的潜能几乎是无穷无尽的。
人的潜能往往会爆发出惊人的力量来，青少年在成长的过程中，更要不断地挖掘自己的潜能，把自己的潜力最大化地发挥出来。
有这样一个实验，足以证明潜能的巨大力量：将一个体力平常的人催眠，然后把他的头和脚搁在两只椅子的边上，而身体悬空，这时让六七个人站在他身上，他竟能支持得住。后来在他的身上搁了一块木板，让一匹马站上去，他竟然也能支持得住。按照一个人平均的体力绝不能支持1000多磅的重量，但是在催眠状态下，他竟然毫无困难地做到了。
那么，他能做出这样的事情，力量来自哪里呢？当然不是来自催眠家，催眠家的作用仅在于把被催眠者的力量从身体里激发出来了。这力量不是来自外部，而是来自他的身体内部，这便是潜伏在他身体里面的巨大潜能。
在你的内心深处，有着无限的智慧、力量，以及你所需要的各种各样的“供应品”，这些都等着你去发掘、培养、发挥。
激发我们心中巨大潜能的钥匙是心态。如果我们怀有积极的心态，我们存在于内心的巨大潜能就会在任何时间、空间，提供我们所需要的每一样事物。你可以接受新的思想和观念，使你能够提出新的发明、新的发现，或写出新书和剧本；潜能甚至可以把各种奇妙的知识，原原本本地传授给你。它可以指引你，为你打开道路，使你在生活中能够完美地发展自己，并达到你真正应该达到的水平。
在人的身体和心灵里面，有一种永不堕落、永不衰败、永不腐蚀的东西，这种力量一旦被唤醒，即便在最卑微的生命中，也能像酵母一样，对身心起发酵、净化作用，增强人的工作力量。
潜能虽然无法看见，但是它的力量却极为广大。正确地运用潜能，你会找到每一种问题的解决方案，以及每一个结果的原因。由于你可以吸取这些隐藏在你内心深处的力量，因此你完全可以在丰富、安全、愉悦和自主之中向前行进。
但许多人并不知道深入自己的意识内层，去开发那些供给身体力量的源泉，因此，他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。然而如果你能深入到自己内心，就可以寻得生命的源泉。一旦饮得这生命的泉水，就不会再感到口渴，生命从此也就有了活力，而这口生命之泉是可以取之不尽，用之不竭的。
由此可见，一个人一旦能对其内在的潜能加以有效地运用，他的生命便会爆发出巨大的能量。
寻找自己的心灵地图
“思维”这个词来自希腊文，最初是一个科学名词，目前多半用来指某种理论、典范或假说。不过广义而言，是指我们看待外在世界的观点。我们的所见所闻并非直接来自感官，而是通过主观的了解、感受与诠释。
无论是面对自我，还是面对世界，每个人都有一定的思维方式。比如，在人类的思想行为中，有“五大基本问题”：
（1）我是谁？
（2）我如何成为今天的我？
