第49章 饮品饮法宜与忌(2)

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手"“新农业产业拓展"和“新农村和谐社会"三个系列，分批出版。“新农民技术能手"系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展"列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会"系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

天，又黑了。向夕阳却没有一点睡意，她坐在沙发上，双手抱紧自己的双脚。夕阳抬起头，看着墙壁上的大钟。12点了……已经是半夜了，即使是再忙碌的工作也该休息了，可，她的却丈夫还没有回来。以往无论工作有多忙，潘凯易都会在八点前回家，然后让夕阳给他准备饭菜，再准备洗澡水。这两个多月来，潘凯易变了，他开始经常大半夜才回家，不然就是彻夜不归。这些举动当然让夕阳警惕起来。……

首先这并非是讲述如何在末日求生！而是怎么创造末世，将世界玩弄于鼓掌之中。掀起丧尸狂潮！带领恶魔入侵！引导虫族降临！在这末日游戏之中，一切都由我一手缔造！诸君一起来创造一次末日的狂欢盛宴吧！ps:新坑《不可思议的圣遗物》已开.

常言道：有凤栖梧桐，好事则近。她出生时，有凤来栖于院内梧桐树。算命术士说此乃吉兆，定是金凤成祥之命。可结果，全家一夜灭门。流落街头，被卖到青楼楚馆，受尽折磨伤害。难道就要就此放弃吗？不！绝无可能！开青楼，养杀手。她变身夜魅修罗。杀高官，胁皇子。她一夜权倾朝野。报家仇，了国恨。她却被万人唾骂。爱她？不过床上情话。若她丑如夜叉，满身疾病疮疤，身无半点长处，毫无利用价值。那，还爱吗？

本书系台湾当代知名作家、东海大学教授周芬伶的散文自选集。作者的作品以女性书写闻名，文字间既有感性的流动，亦有精细的修饰，诗一般的语言令人读起来有忧伤，有畅快，有愉悦，有悲戚，有坚韧……

新书《回到上古当大王》发布了，求点击收藏！如果6500万年前的那场大灭绝没有发生时间长河从这里分出一条支流那么世界将走向何方人类还存不存在这个世界是否依然是巨兽横行一次意外王朗来到这个陌生的世界陌生的地球.书友交流群：558328338

一个是身娇肉贵貌美如花的千金大少爷。一个是吃荤喝酒落榻青楼的俊俏假和尚。还有一个是邪魅霸道冷血无情的魔教教主。都说江湖路远，人心险恶，此话一点不假。她胡少侠年轻有为还有大事要办，且不陪你们玩，先行一步。可一转眼，这三尊瘟神怎么总阴魂不散哪哪都能碰上？

普通人的末世，没有异能，没有进化，只有苦苦挣扎的人，只有崩溃的社会，只有无尽丧尸和无穷的危险。

贯穿主线的是与魔族的战斗，就是勇者去打魔王，然后打更高等级的魔神。（故意这样写介绍的，其实还能看啦。）前期是情况好点的盾勇画风，中后期稍稍带点萌王的感觉，能力是幻想塑造。

保洁员弄错了房号牌，引发了一段大灰狼吃掉美羊羊的故事！精彩多多，搞笑多多，一贯的宠文搞笑风格哦！喜欢的，戳进去看看吧，收藏，是最黛紫最大的支持哦！

新文已发布，隔壁《嫁给豪门反派大佬》 一次意外，姜绾重生，竟然和上辈子坏事做尽，不得善终的反派大佬结了婚。姜绾怎么都没想到，那个在她婚礼当日算计她未婚夫，让海城首富一夜破产，又把她抢回去的冷血新贵，还是个十足的老婆奴。 重生前，人人都疯传姜绾是顾聿深的白月光，可她却成了别人的未婚妻。重生后，姜绾回到了顾聿深风华正茂的年纪，看着反派大佬那张颜值爆表的脸，果断上了这趟贼船。 她，未来时空的女帝。一朝重生回前世，从此野鸡涅槃变回凤凰，一朝刀在手，屠遍绿茶白莲渣。他尊贵不凡，表面清风霁月的贵公子。偏执到只迷恋她一个人，无论生死。“管家，我老婆又跑了！”某男一脸失意，黑化指数疑似上升。管家额头滑下三根黑线，女神大人不过是去跑个步，大少你说得这么刺激干什么？（男强女强，疼宠无限，绝对爽文）