第49章 饮品饮法宜与忌(2)

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

“5·12”汶川大地震发生时，我在四川平武的县城。由于地震呈线形沿龙门山断裂带朝东北方向传递，距断裂带五十公里的平武县城只是建筑物受损，所幸没有人员伤亡。次日凌晨，得知汶川、都江堰、绵竹、什邡、北川、青川等县市受重创，人员伤亡惨重。尤其北川县城，被夷为平地，被掩埋者上万。13日早上，得知平武县的平通、南坝、石坎、水观等地亦遭受毁灭性地震，中、小学教学楼全面垮塌，人员伤亡过半。地震后在县城的几天，我为不能亲历重灾现场而深感不安和羞耻。5月17日，我随同难民租车到高庄坝，步行两个小时到了南坝。南坝是龙门山断裂带上的一个镇，也是三国时著名的江油关。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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努力在娱乐圈摸爬滚打的十八线开外的小明星接受记者采访：记者：“于小姐，你和谢先生结婚真的是因为彼此相爱吗？”于挽因态度真挚：“当然了，我们彼此很相爱。”记者：“是他身上什么优点吸引了你呢？”于挽因故作娇羞：“有很多啊，他很浪漫，又很体贴，又专情……”记者走后，于挽因心中默叹：但愿说谎话不会遭雷劈……某夜，某人抱着她，“我晚上不抱着东西会睡不着。”于挽因推他：“谢庭韵你给我滚！”

罗布泊、楼兰、百慕大……浩瀚宇宙，我们只不过是沧海一粟。对未知世界的探索，对神秘所在的探险，依然是一个历久弥新的话题。

尹舒在试玩朋友推荐的古风游戏时，不幸遭遇游戏bug，灵魂被迫卷入游戏世界。游戏世界的神告诉尹舒，若她想回到现实世界，就必须帮他收集几样丢失的圣物，修复不稳定的游戏世界。只是，说好的收集游戏，怎么突然变成了恋爱游戏？流落在外的年轻皇子、家财万贯的毒舌奸商、行侠一方的江湖剑客、战功赫赫的威武将军，唔，选择哪一个呢？这是个问题。（108章到131章错误，请从107章直接跳到132章看）

《楼之诗》极富特色，无论是其内容和艺术传达都富于个性特色。兹拈出数点，以概其余。

第一次见面，司徒夏安刺杀任务失败，被某男留在身边暖被窝；几次逃跑不成，居然还身心不保，甚至多了个“小意外”；可是在他许下承诺后，凭什么转身就要娶别的女人；忍无可忍，不想再忍，三十六计，跑了再说；多年后，某女带了个小萌宝出现：嗨，娃儿他爹，别来无恙=。=

前生，她是出生豪门的富女千金，傲视苍穹。转生，她是受尽凌辱的庶出，无奈投身杀手门，复仇中却发现曲折离奇的身世，与其中的一个他，并肩造就一段非凡的寻宝之旅。他，是一人之下，万人之上的太子，却只为她一人折腰，宁可放弃整座江山。他，是命运曲折的灾难王子，不得不用伪装保全自己，却为她，宁负天下人，也不负她。他，是从小一起训练，时刻为她承担危险的他，只要看到她幸福，开心，就是他最快乐的事情。

娱乐圈宠文！为了家传武学不被湮没，叶汐决定去娱乐圈打拼。如果她出名了，就可以利用自己的人气和影响力将叶家拳法发扬光大！但从18岁到25岁，浪费了一个女明星最黄金的年龄段，她仍然在十八线徘徊。得知叶氏武馆即将关闭，她不得不放弃最后的底线，去参加一场饭局，只为被某个大人物看中，争取红的机会……不过……她猜中了结局，却没猜中过程。她红了，但是……谢总裁脑门上青筋一跳：“打套拳给我看。”叶汐打了套拳就回家了，第二天从女八号变成女三号，下一部戏居然是量身定做的女主角！叶汐决定，要常常去给谢总裁打拳，这买卖也太划算了！．据说，她之所以在十八线徘徊了七年之久，是因为不小心得罪了谢家大少爷。但突然之间，谢大少要追求她：“只要你当我女朋友，用不了多久，你就会片约不断、通告排满、担任女主角、捧回小金人，走上人生巅峰！”谢总裁神不知鬼不觉地出现：“只要你揍他一顿，我就不撤你片约、不撤你通告、不撤你女主角，不让你走向人生低谷！”叶汐果断将谢大少狂揍一顿，谢大少蹲墙角抱头痛哭：“小叔你好狠心，我要告诉爷爷！”“再揍一顿！”揍完后，谢大少看着两人相携离去的背影，好像明白了什么：“呜呜……小叔我错了，我不该打小婶的主意。”．叶汐演了七年小白花，有朝一日担任女主角，开始吊威亚飞檐走壁、不用替身拍打戏。从此，一代打女悄然现世，她成了娱乐圈无可替代的实力派！冷酷无情的大总裁负责保驾护航：亲爱哒你安心拍戏就好了，黑子神马的交给我~谢大少：呵呵，不知道我小叔多威武多变态多残暴么？居然敢欺负他的人！当然，我小婶也很霸气就是了，不信你让她揍一顿试试！．谢总裁想娶妻，走进叶氏武馆，看到一排肌肉男。谢总裁腿软：你怎么没说你有这么多哥哥？叶汐：我小名叫叶八妹啊！“……我先回家练练。”除了哥哥还有爷爷爸爸叔叔，连嫂子都能打，简直太可怕了！