第59章 中老年人饮食宜与忌(1)

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

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你傻不傻啊？陶然站在哭得天昏地暗的冷月面前挥着细长的胳臂，人家要你的老公你就让了，明天人家要你的命你给不给啊？陶然没说完，冷月已经哭倒在沙发上。先前她是伤心、哀怨地哭，现在是撕心裂肺地哭。陶然心疼了，从茶几上抽了一张餐巾纸，把冷月从沙发上扶起来，把餐巾纸递给她:哭有什么用，这么大的事也不跟我商量商量。冷月接过餐巾纸，看了陶然一眼，见陶然又怜又怨的样子，她知道陶然是怪她不该这么轻易离婚。可有什么办法呢！当你看见自己的丈夫和别的女人缠绕在一起，你会怎样呢？像泼妇一样的破口大骂？她不会;跟丈夫动之以情，晓之以理地谈一谈？她也做不到。

少年战无命偶得前世的战神记忆，自魔兽森林杀出，手持天辰棍，座下玄冥虎，冲向那五彩缤纷的武者世界。他炼真丹，控魔兽，抓傀儡，败尽各界天骄，一步步走上武道巅峰。战无命将踏在自己的肩膀上，超越自我。无论为人、为灵、为兽、为仙、为神，他定要突破天道，掌我运程，控我命魂。战无命发誓，即使拼却魂飞魄散，也要消灭一切曾经陷害自己、背叛自己、出卖自己的人。他一路遇神杀神，遇魔杀魔，纵横三界六道，成就最强魔兽战神！

二十九岁的导游齐晓卉，不幸遭遇了丈夫卖房还债后离家出走的婚姻危机，不得已带着儿子回父母家住，可是哥哥再婚，父母家没有齐晓卉母子的容身之处，只好自己租房住，遇见了楼上的邻居顾林涛，两人从相互误会到相知相许，最终修成正果。期间，齐晓卉经历了前夫索要儿子的抚养权、嫂子步步紧逼、老总想让其成为地下情人等事情，也见证了朋友秦诺从不婚主义到走向幸福婚姻殿堂的过程。最后，齐晓卉和秦诺都从婚姻的迷途中找到了属于自己的路，走向了幸福的未来。

戏外常常比戏里更加曲折离奇，所谓的想象力在现实面前也会有苍白无力的时候。生活高于文学，真正的“突破”并非来自文字，而是源于这个时代。于是，阿社从时代中汲取养分，画下了关于这个时代的写照。大师论、富二代、互联网创业等关键词，被作者一一写到文字里，写到记忆里，让这本书焕发着“生命力”的光彩。

一直以来，我们接受的是关爱他人的教育，奉行的是关爱他人的理念，遵守的是关爱他人的规则。但是，我们却忽略了一点，那就是我们没有意识到要关爱自己，我们不懂得如何关爱臼已。如果我们懂得关爱自己，那么我们也能够更好地关爱他人。

她，顾染，21岁，失恋走错房喝醉酒把某只美男给那啥了，谁知那只是他们的开始？再次见面时，她被朋友骗到房间出不去，想不到他竟然出现她面前，她请他帮自己逃出去，孰料他竟是这场阴谋幕后黑手？“很巧，或许吧？你想从这里出去，我不要你的钱，正好我需要个助手，不如就你吧，来，你在合同上签个字我就带你出去…”男子俊美脸庞上勾起一抹令人迷醉的浅弧，他的模样很好看，人看起来也挺真诚，他们毕竟有过一夜情缘，与其面对那帮色狼还不如选择相信他，她没看合同上的内容便签了字，却不知从这一刻起她成了他的妻…

这是一个单人徒手拆城墙的世界，女帝养着一只麒麟，大夏皇宫的池子里有龙存在，还有只闻其名的剑山，不时有灵剑下山寻主。任八千紧抱女帝大腿，大步走上人生巅峰。每个成功的男人背后都有那么一个女人。

当你读着关于他人的故事时，会产生不同的情绪变化：喜悦、幸福、向往；同情、怜惜、悲戚；愤懑、懊悔、反省……由此，透过这面镜子，你了解了一个不一样的世界，也更加清晰地认识了自己，知道下一步应该怎样去走。如果你也为追求某种意义而迷茫，想看清世界，想看懂自己，不妨先读一读关于他人的故事。

教授姓金，名字亮堂堂的，晃眼：金太阳。金太阳教授供职于北方音乐学院，从教四十多年，带出的学生上千人，全省历届音乐大赛、电视歌手大赛、金嗓子奖等各类比赛中均有获奖的，有的年份甚至囊括金银铜等前几个奖项，有几个在全国都出类拔萃。有一年全省一项音乐大赛，十二个评委中有一半是他的学生，还有三个曾跟他上过课。组委会的一个人开玩笑说，金教授，音乐界围绕着您老人家已经自然而然地形成了一个圈子。您这个圈子资源丰富，是个金圈子呀！从此，金圈子在北方音乐界成了一个专用名词，就是在全国音乐界也声名显赫。

‘他’英姿飒爽，豪迈征战上沙场。‘他’风流倜傥，醉卧酒池下青楼。唯有在夜里才会画上那妖娆的夜廷妆。战功赫赫归来。真金白银，皇上不赏。美人美酒，皇上不赐。皇上却偏偏赏赐‘他’一池泉水……听闻皇上佳丽三千却雨露不沾，可偏偏看上了将军，所以都怀疑皇上的性取向有问题。千辛万苦，不远万里，终究寻到她。他一袭青衣，挑起她的发丝：“你若从我一生，江山后位，酒池肉林，我统统赠送。”“一生有多久？”她含笑而问。“朝朝而生，暮暮而死。”他邪魅如妖。她抚眉轻笑：“那我宁愿每日乘暮而死。”他淬毒威胁：“那我便血洗我大江山。”刹那风华，红颜萧瑟。天涯思君，花落人亡两不知。他说：我为你征战天下。她说：我为你貌美如花。